Detox-Retreat

Portocolom, Spanien
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Zusammenfassung

Sie sind erschöpft vom Alltag? Sie fühlen sich müde und nicht wohl in ihrem Körper?
Ihre Antriebslosigkeit macht Sie unzufrieden?
Die Ursachen liegen in ungesunder Ernährung, dauerhaftem Stress, zu wenig Bewegung und Schlaf, vielleicht aber auch an zu viel Nikotin, Alkohol oder Koffein. Auf Dauer gerät der Körper in Dysbalance und ist überfordert, er kann sich nicht mehr eigenständig regulieren und von Schadstoffen befreien.
Kümmern Sie sich um Ihr Wohlbefinden in unserem Detox-Retreat und gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit für nachhaltige Entschlackung und Regeneration.
Gemeinsam mit unseren erfahrenen Teammitgliedern helfen wir Ihnen durch ein auf Sie perfekt abgestimmtes Behandlungskonzept, Gewicht zu verlieren, Stress abzubauen, die Immunabwehr zu stärken und sich von Schadstoffen zu befreien.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Detox Retreats, Coaching, Integrale Medizin, Ernährungsberatung, Meditation, Clean Eating
Datum
Mo, 09.01.2023 - Sa, 14.01.2023
Dauer
5 Tage
Ort
Portocolom, Spanien
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

veganes Abendessen

-ärztliche Anamnese

-ärztliche Eingangs - und Abschlussuntersuchung

-kleines Blutbild

- 1x Bio-Impedanzanalyse

-1x Erstellung persönl. Ernährungs- und Gesundheitsplan

- 1x Bauchmassage, 15 Min.

- 2x Einzelcoaching, je 50 Min.

-1x geführte Atemübungen in der Gruppe, 50 Min.

- 2x Faszientraining

- tägl. Wassergymnastik oder Rückenschule, je 30 Min.

veganes Frühstück

veganes Light Lunch

kostenloses Wasser und Tee

weitere Zusatzleistungen können zugebucht werden (separate PDF)

Unterkunft

Die Finca bietet vier Junior-Suiten mit eigenem Bad, zwei davon mit eigener Terrasse.

Unser Institutsanwesen
Das Institut befindet sich inmitten unberührter Natur, nur fünf Minuten vom naturbelassenen Hafen der Stadt Portocolom entfernt. Die großen Fenster bieten einen wunderschönen Blick in den auf 15.000 Quadratmetern angelegten Garten, mit Mandel-, Zitronen- und Olivenbäumen. Neben dem Meerblick, laden die Terrassen, der Pool und der Whirlpool zum Entspannen unter Palmen ein.

Verpflegung

Wir versorgen unsere Gäste mit ausschließlich frisch zubereiteten und veganen Speisen.
Inbegriffen ist täglich das Frühstücksbuffet, mittags gibt es ein Light Lunch und abends wird ein köstliches Dinner genossen.

Wasser und Tee stehen unseren Gästen den ganzen Tag kostenlos zur Verfügung.

Ablauf

Die Anreise der Gäste findet bis mittags statt.
Das erste Kennenlernen findet beim Light Lunch statt.
Anschließend finden die ersten Anamnesen bei unserem Institutsarzt und unserem Coach statt. Für alle anderen steht das Anwesen mit seinen vielen gemütliches Sitzecken und Outdoor-Lounges frei zum Entspannen zur Verfügung.
Mit einem köstlichen Dinner schließt der Abend ab.
Die nächsten Tage starten mit einer Meditation und dem anschließenden Frühstück.
Die restlichen Tage werden ganz individuell nach den Bedürfnissen und Anwendungen jedes einzelnen Gastes gestaltet. Hier stehen neben vielen medizinischen Behandlungsmöglichkeiten auch Physiotherapeuten, Sporttrainer und Coaches zu Ihrer Verfügung.
Lediglich die Mahlzeiten finden zu festen Zeiten statt und können gemeinsam genossen werden.
Sollte jemand lieber seine Mahlzeit alleine zu sich nehmen wollen, bietet das Anwesen ausreichend Möglichkeiten, ein gemütliches Plätzchen zu finden.

Anreise

Die Anreise wir von jedem Gast individuell gestaltet.

Auf Wunsch besteht die Möglichkeit über unsere Travel-Managerin Ihre Reise zu planen und zu buchen. Mit Ihrer langjährigen Erfahrung in der Reisebranche steht sie Ihnen gerne zur Verfügung und sucht die besten Reiseoptionen für Sie heraus. Sprechen Sie uns gerne an!

07670, Spanien, Portocolom, , 07670 Spanien

Termine

ab 2.300 € / 5 Tage

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ab 2.300 € / 5 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.