Die Kraft der Chakren

Die sieben Chakren sind die feinstofflichen Energiezentren unseres Körpers. Jedes der Chakren steht dabei für ein bestimmtes Lebensthema wie Vertrauen, Ich-Stärke, Liebe. In der Bergwelt des Chiemgaus werden wir uns den einzelnen Chakren widmen: mit Yoga, Atemtechniken und Meditationen. 

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 19 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich. Manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer. 

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden. 

Mehr Power, weniger Stress und damit mehr Lebensfreude und Energie für Ihr Leben – das wird möglich durch die Kraft der Chakren. Wenn diese feinstofflichen Energiezentren nicht blockiert, sondern frei sind, spüren Sie eine tiefe Harmonie. Asanas (Körperübungen), Atemtechniken und verschiedenen Meditationsformen aktivieren, stärken und harmonisieren die Chakren. 

Wir werden uns den einzelnen Chakren auf verschiedenen Wegen nähern. Dabei beleuchten wir den philosophischen Hintergrund ebenso wie die konkreten Botschaften im Blick auf unser Leben heute. Wir praktizieren zu jedem der sieben Chakren eine speziell abgestimmte Yoga-Sequenz mit detaillierten Anleitungen zu den Asanas, Atemübungen und Meditationen. Dazu kommen hilfreiche Tipps für die Praxis zuhause.

Entdecken Sie im Mountain Retreat Center die Welt der Chakren, machen Sie neue Erfahrungen und führen Sie gute Gespräche mit Menschen, die wie Sie auf dem Weg sind – und offen für Neues.

Bitte mitbringen: Schreibutensilien und bequeme Kleidung

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.