Digital Detox Workshop in Kitzbühel (Tirol, Austria)

FÜRS WOCHENENDE IM JULI GIBT ES GENAU NOCH 1 PLATZ

2 Nächte im Hochsommer von Kitzbühel.
Das Wochenende ist das Handy aus. Wir können die Ruhe genießen, im Hier und Jetzt aktiv werden und lernen dabei unsere Zeit am Handy, Tablet und Laptop nachhaltig zu reduzieren.

oder

4 Nächte im goldenen Herbst von Kitzbühel.
3 Tage ist das Handy aus. Wir können die Ruhe genießen, im Hier und Jetzt aktiv werden und lernen dabei unsere Zeit am Handy, Tablet und Laptop nachhaltig zu reduzieren. .

Jeden Tag wird es Workshops und Inputs geben zum Thema digitale Achtsamkeit.
Darüber hinaus gibt es Aktivitäten wie Wandern, Waldbaden, Yoga, Sauna und Wellness.

Themen:

- Digitale Achtsamkeit: Dauerhaft weniger Zeit am Handy verbringen
- Leben im Hier und Jetzt: Zeit genießen. In den Flow kommen. Sogenannte Langeweile kreativ nutzen.
- Stressreduktion: Methoden auch im Alltag immer wieder einmal abschalten zu können.
- Entspannung: Sauna und Hot Tub
- Musik und Improvisation: Den Flow erleben
- Achtsamkeitstechniken: Meditation, Body Scans, Waldbaden
- Aktivität: Wandern und Yoga

Je nach Wahl der Zimmer variieren die Preise.

Doppelzimmer mit eigenem Bad ab 90 €
Einzelzimmer mit gemeinsamen Bad ab 40 €
Doppelzimmer mit gemeinsamen Bad ab 40 €
Dreier Zimmer mit gemeinsamen Bad ab 35 €

Es ist ebenfalls möglich in einem der nahe gelegenen Hotels oder Pensionen zu übernachten.

Als gemeinschaftliche Erfahrung gibt es immer ein kleines Kochteam. Jeder kann und keiner muß. Es wird nach den Bedürfnissen der Gruppe gekocht und eingekauft: Wir kochen je nach Wunsch Vegan, Glutenfrei, ohne Milchprodukte. Aber in jedem Falle immer Bio. Das meiste beziehen wir von regionalen Betrieben.

Anreise am 2. Oktober
3.-5. Oktober Retreat Tage mit Workshops und Aktivitäten. Hier ist das Handy 3 Tage aus.
6. Oktober Abschluss und Abreise zu Mittag

Alle Teilnehmenden reisen selbstständig an. Kitzbühel ist sehr gut zu erreichen mit der Bahn. Ein Abholen vom Bahnhof ist möglich.