Zusammenfassung

Komm mit mir an diesen unglaublich magischen Kraftort inmitten der wunderschönen Natur Portugals.
Nur 40 min von Lissabon entfernt, tauchst du ein in ein anderes SEIN in dieser Farm-to-table Retreat Location.

Erlebe die transformierende Kraft von Yoga, Meditation und Breathwork und geniesse was es heisst in weiblicher Gemeinschaft in Verbindung zu gehen, die Ruhe im Innen und Außen zu geniessen und der Seele die Möglichkeit zu schenken, zu atmen.

Erlaube dir eine ganz besondere Auszeit, mit der Möglichkeit wieder ganz bei dir anzukommen und dich zu nähren mit allem was dir guttut und auf was du Lust hast.
Für mehr innere Ruhe und Erdung, Inspiration und Wiedererwachen deiner Intuition.
Für mehr Frau-Sein. Als Frau in einer inspirierenden weiblichen Gemeinschaft von Gleichgesinnten.

Ich freue mich sehr auf dich.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Wellness, Atemtechniken, Entspannung, Sauna, Natururlaub, Meditation, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Selbstfindung, Progressive Muskelentspannung, Breathwork, Achtsamkeit, Yoga Retreats, Yoga Pilates, Hatha Yoga, Body & Mind, Yin Yoga, Ayurveda Yoga, Detox Retreats
Datum: 19.08.2025 - 23.08.2025
Sprache(n): Deutsch
Level: Fortgeschritten, Anfänger
Ort: Fetais, Portugal
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Halbpension
Ernährungsweisen: Bio, Vegan, Vegetarisch
Leistungen: Intuitive Yoga Sessions & Meditationen an unterschiedlichen Orten (mit Meer- & Naturblick)

Yoga Nidra & Klang Meditation

Female Embodiment Session & Workshop

Zeremonien & Rituale (Cacao Ceremony & Full- Moon Dance)

Transformierende und angeleitete Breathworksession

Meditative Spaziergänge an der wunderschönen Atlantikküste

Vegetarisches, biologisches, saisonales Essen

Infinity Pool, Sauna & zu Fuß zum Meer

Zeit für dich & in weiblicher Gemeinschaft

Wunderschön eingerichtete Zimmer & Gemeinschaftsbereiche

Ayurveda & Gua Sha Massagen (dazu buchbar)

Unterkunft

Dich & euch erwarten wunderschön und stilvoll eingerichtete moderne Zimmer (zum Teil in Bungalows mit 2 getrennten Schlafbereichen für bis zu 4 Personen) aber auch mit Doppel- bzw. Einzelzimmern mit schönen Bädern und zum Teil eigenen Terrassen und eigenen Outdoor-Chill Bereichen.

Verpflegung

Die wundervolle Crew der Villa Epicurea wird uns täglich versorgen mit frischen und/ oder getrockneten Früchten, Wasser & Tee, einem leckeren und vegetarischen Brunch, einem leichten Snack am Nachmittag und einem lokal, regional und saisonal inspirierten Dinner, was vor Ort zubereitet und mit viel Liebe und mit Verbindung zur Natur und den Käufern und Früchten des Gartens angerichtet wird.

Ablauf

Beispielhafter Retreat Tag:

08:00 Uhr - Meditation & Pranayama
09:00 Uhr - YOGA
10:30 Uhr - BRUNCH
12:00 Uhr - Individuelle Pause (Sauna, Massagen, Natur, Ruhe oder Austausch)
14:00 Uhr - Coffee & Tea (Obst & Nüsse)
14:30 Uhr - Female Embodiment Session/ YOGA/ Workshop
16:30 Uhr - Breathwork Session
18:00 Uhr - ABENDESSEN
20:30 Uhr - Full Moon Dance Session
ab 22:00 Uhr - Abend ausklingen lassen (allein oder in Gemeinschaft) oder Möglichkeit eine Massage zu genießen

Anreise

Preis im geteilten Doppelzimmer 1599€
Preis im Einzelzimmer 1899€

Flug/ Anreise und Transfer und sonstiges Freizeitprogramm nicht im Preis enthalten.
Beim Transfer helfe ich gerne bei der Organisation, wenn gewünscht.
Weitere Aktivitäten und Programm kann vor Ort abgestimmt und organisiert werden.

Rua do Casalinho 5A, 2970-052 Fetais, Lissabon, Portugal