Dunkelraum-Retreat, Darkretreat, Dunkelretreat

Appenzell Ausserrhoden, Schweiz

Zusammenfassung

Finde dein Licht in der Dunkelheit Appenzells

Bist du bereit, Klarheit über deine Vision zu bekommen?
Spürst du eine Sehnsucht, echtes, tiefgründiges Leben zu erfahren?
Möchtest du deine Bestimmung wecken?

Finde dein Licht, folge deinem Stern!

Aus der Komfortzone rauszukommen braucht immer eine Entscheidung und oft ein persönlich mutiger Schritt.

Doch : das wahre Leben beginnt erst ausserhalb der Komfortzone.

Es sind dies die Momente, in denen das Leben in uns erwacht, in denen wir wachsen und reifen, erkennen. Es sind dies Momente, für die wir am Ende unseres Lebens dankbar sind, weil wir sie mitnehmen auf unsere Seelenreise.

Was passiert bei einem Dunkelretreat?

Wir können auf 3 Ebenen eine Wirkung erkennen. Körperebene, Empfindungsebene und Geistebene.

Zuerst findet auf der Körperebene einfach mal eine grosse Entspannung und eine Beruhigung der Reizüberflutung unserer Nerven statt. Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert.

Durch die vollkommene Dunkelheit kehren unsere Sinne mehr und mehr nach innen und werden immer feiner.

Die Empfindungsebene wird gesteigert und tiefere Zentren unseres Gehirns werden aktiviert, wie zum Beispiel unsere Hypophyse, Zirbeldrüse, Hypothalamus.

Dies verbindet uns wieder mit unserer Seelenkraft und eröffnet uns den Zugang zu unserer göttlichen Quelle. Luzides Träumen und Visionen nehmen zu, dank der Zunahme von chemischen Substanzen wie Melatonin und Pinolin. Mehr und mehr begünstigt die Dunkelheit unsere Verbundenheit zum kosmischen Bewusstsein und unserm inneren Licht, was unsere Herzkraft weckt.

In einem Satz zusammengefasst: In einem Darkness Retreat kann unsere Seele und unser Geist aufblühen und erfahren werden. Durch diese Erfahrung können wir uns zunehmend tiefer mit unserer Seele verbinden.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Achtsamkeit, Stille Retreat, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Dunkel Retreat, Wellness, Auszeit im Kloster, Resilienztraining, Entspannung, Detox Retreats, Visionssuche, Schamanismus, Atemtechniken, Clean Eating
  • Datum:
    Mo, 07.02.2022 - Sa, 19.02.2022
  • Dauer:
    16 Tage
  • Ort:
    • Schweiz
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Vollwert Bio-Smoothies, Früchte, Nüsse, Tee, Grünes,
    • Gruppenraum mit Atemsessions, Meditation, Klangwelten,
    • Vollwertabendessen vor dem Retreat
    • auf Wunsch Abholung vom Orts-Bahnhof,
    • Einzelgespräch täglich und nach Bedarf
    • inkl. Unterkunft im EZ mit Bad-WC ,
    • Zimmerreinigung dannach
    • 1 Nachmeeting per Zoom und Austausch mind. 60 Minuten oder nach Bedarf
    • Medizinwanderung und Ausarbeitung eines LLL-Sterns (Light.Life.Light-Stern) als Integration
    • 24h Bereitschafts-Dienst per Klnigensystem
    • Gala-Frühstück nach dem Retreat
    • professionelle 3D Dunkelbrille (für Zimmerlüften)
    • Wiederholer-Rabatt
    • Vergünstigungen an unsere Atemretreats
    • Vergünstigungen an unsere Stille -Retreats
    • kostenloser Parkplatz
    • Eingangs-Ritual und Abschluss-Ritual

Unterkunft

Sie brauchen sich um nichts zu kümmern als um sich selber. Und wir sind auch gerne für sie da.
Die Zimmer sind komplett abgedunkelt und dennoch können sie die Fenster öffnen für die frische Luftzufuhr.
Jedes Einzel- Zimmer ist ausgestattet mit einer modernen sauberen Badvariante mit Dusche und WC und Lavabo.
Es steht uns auch ein Gruppenraum zur Verfügung.


Verpflegung

Natütlich legen wir sehr Wert auf gesunde Bio Ernährung. Und Vollwertigkeit.
Während der Woche im Dunkelretreat gibt es 3 Vollwert-Smoothies und natürlich Obst und Gemüse und Nüsse, nach Bedarf. Jederzeit Wasser und Tees.
Vor dem Dunkelretereat ein feines Abendessen und dannach ein superfeines Frühstück. :-)


Ablauf

Nach Deiner Ankunft hast Du Zeit, um in aller Ruhe Dein Einzelzimmer mit Dusche /WC zu beziehen und Dich darin einzurichten. Es wird dann in der Gruppe der genaue Ablauf des Dunkelraum-Retreats besprochen und anstehende Fragen geklärt.

Das gemeinsame Abendessen in Stille bereitet Dich sanft auf die bevorstehende Zeit im Dunkeln vor, welche mit einem individuellen Ritual in Deinem Zimmer beginnt.

Wenn Du magst, hast Du täglich die Möglichkeit eines individuellen Gespräches. Du kannst aber auch ganz in Deinen eigenen Rhythmus und Deine innere Führung eintauchen.

In dieser Woche wird es zusätzliche Angebote geben, die dir natürlich frei gestellt sind. Alles dient deinem Prozess. Es werden geführte Atemreisen angeboten und auch Klangmeditationen. Atem in Verbindung mit Dunkelheit ist eine wunderbare Möglichkeit, mit Deiner Essenz und Deinem inneren Licht noch stärker in Kontakt zu kommen.

Das Zusammenkommen und der Austausch in der Gruppe kann sehr heilsam und nährend für Deinen Prozess sein. Dafür werden wir uns spontan die Zeit und den Raum geben. Erfahrungsgemäss findet dieses eher gegen Ende der Woche statt.

Es stehen Dir in dieser Woche auch die heilsamen Wirkungen von Klängen zur Verfügung (Klangmassage).

Dein wieder ans Licht kommen ist ein ganz besonderer und heiliger Moment, den Du ganz mit Dir, Deinen Erfahrungen und Deinen Erkenntnissen verbringst. Wir feiern dies mit einem feinen Abendessen zusammen.

In einem anschliessenden speziellen Tanz, werden wir nochmals die Gelegenheit bekommen, diese Kraft, diese Schönheit, diesen Reichtum des Erlebten mit unserem ganzen Körper zu verbinden. Dies mit der Kraft und Tiefe eines speziellen Tanzes. Tanz und Musik wurde, wie die Dunkelheit auch, in allen Kulturen dafür verwendet, um sich mit seiner Seele zu verbinden.

Am letzten Tag werden wir frühmorgens auf eine „Medizinwanderung“ gehen. Es ist dies ein Integrationsritual mit Mutter Natur. Du verbindest Dich wieder mit dieser Welt, und Deinem Erlebten.

Anschliessend geniessen wir ein `Feiertags-Frühstück`.
Um 14.00h ist das feierliche Ende deines Dunkelraum-Retreats und der Beginn deines neuen Lebensabschnittes.
1 Woche ca. nach dem Retreat treffen wir uns nochmals alle in einem Zoom -Meeting für eine Nachbesprechung und Nachbereitung des Abschluss-Rituals mit deinem Credo.

Herzlich willkommen!


Ort

Heiden liegt wunderschön gelegen in der Natur der Appenzeller-Landschaft in der Schweiz. Sicht auf Bodensee, in der Nähe zu Bregenz und Lindau. Das Haus ist sehr ruhig gelegen und doch gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Es finden keine weiteren Seminare darin statt während unserer Retreats.
Die Leitung ist therapeutisch ausgebildet in Atemtherapie, zudem langjährige Erfahrungen in div. Atem-Methoden Kontemplation , Zen und Stille und Dunkelretreat-Betreuung.


9410 Heiden, Schweiz Heiden , Appenzell Ausserrhoden, 9410 , Schweiz

Anreise

Wir holen dich sehr gerne kostenlos ab beim Orts-Bahnhof und bringen dich nach dem Retreat selbstversändlich auch wieder kostenlos hin.
Heiden ist sehr gut erreichbar mit dem Auto ( Autobahn bis St.Gallen) aber auch mit dem Zug bis Rorschach und von da führt ein Zug nach Heiden hoch. Es gibt ab St.Gallen auch eine Postautoverbindung.


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