Ein Tag Urlaub vom Alltag "YIN YOGA meet´s PILATES" - Bewegungsglück(lich) von Kopf bis Fuß

Sachsen, Deutschland

Zusammenfassung

Du brauchst dringend eine Auszeit vom Alltag und suchst Deine Insel für Entspannung und Wohlbefinden?

Dann ist mein neues Tages-Retreat in Rötha inmitten des Leipziger Neuseenlandes bestimmt etwas für Dich!

Dich erwartet in einer kleinen Runde aus max. 8 Teilnehmenden ein Mix aus Yin Yoga, Pilates, einem Spaziergang zum See und kleinen Teepausen inkl. nahrhafter Stärkung. Mit einer abschließenden Entspannungsreise verabschiede ich Dich ganz bewegungsglücklich am Abend wieder nach Hause. Sämtliches Equipment stelle ich Dir natürlich zur Verfügung.

Melde Dich gern per Nachricht, wenn Du Fragen hast.

Ich freue mich auf Dich!

Herzlichst Anett
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BEWEGUNGSGLÜCK by Anett Vollprecht

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Solltest Du verhindert sein, darfst Du Dein Ticket gerne an eine andere Person weitergeben. Gerne kannst Du das Retreat auch als Geschenkgutschein für Deinen Lieblingsmenschen buchen.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yin Yoga, Wellness, Pilates, Yoga Pilates, Entspannung, Body & Mind, Yoga Retreats
  • Dauer:
    1 Tag
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Yin Yoga Einheiten in kleiner und entspannter Runde
    • Pilates-Einheiten für Körper, Geist und Seele
    • Entspannungsspaziergang zum See im wunderschönen Leipziger Neuseenland
    • Nahrhafter Imbiss am Mittag und Nachmittag
    • Teepausen zwischendurch
    • kostenloser Parkplatz
    • Unterstützung bei der Auswahl einer Unterkunft
    • Sämtliches Equipment wird Dir zur Verfügung gestellt. Dazu zählen Yogamatte, Yogagurt, Yogablöcke und -bolster.
    • Entspannungsreise am Abend
    • maximal 8 Teilnehmende, keine Massenabfertigung
    • Es erwartet Dich ein wunderschöner Tag in angenehmer Atmosphäre. Du wirst entspannt und glücklich wieder nach Hause fahren.
    • Eine Umkleidekabine und Sanitäranlagen sind selbstverständlich vorhanden.

Unterkunft

Bei Bedarf eigene Buchung. Möglichkeiten können aufgezeigt werden. Kontaktiere mich hierfür gerne im Vorfeld und dann schauen wir gemeinsam, welche Unterkunft für Dich passend ist. Kostenlose Parkplätze sind vor Ort ausreichend vorhanden, so dass Du Dich voll und ganz auf Deinen Entspannungstag konzentrieren kannst.


Verpflegung

Im Retreat-Preis enthalten ist eine nahrhafte aber dennoch leichte Stärkung in der Mittagszeit, eine kleine leichte Stärkung am Nachmittag sowie mehrere Teepausen. Getränke (Wasser und Tee) sind im Preis ebenfalls enthalten. Lass Dich überraschen, es wird Dir an Nichts fehlen. Freue Dich darauf!


Ablauf

Es wird ein wunderschöner Tag werden, der Dir für die kommende Zeit viel Kraft und Energie geben wird. Es ist Deine Auszeit vom Alltag und Deine Insel in der hektischen und stressigen Zeit.

9:00 Uhr - Begrüßung und Kennenlernen in einer kleinen Teerunde
9:30 Uhr - 11:00 Uhr - Yin Yoga "Ankommen im Hier und Jetzt"
11:00 Uhr - 12:00 Uhr - nahrhafte Stärkung für neue Energie
12:00 Uhr - 14:00 Uhr - entspannender Spaziergang zum See
14:00 Uhr - 14:30 Uhr - Teepause mit Gedankenaustausch
14:30 Uhr - 16:00 Uhr - Pilates für Körper, Geist und Seele
16:00 Uhr - 16:30 Uhr - entspannende Teepause und kleine Stärkung
16:30 Uhr - 18:00 Uhr - Yin Yoga "Zeit für Dich" und abschließende Entspannungsreise

Du benötigst bequeme Kleidung und für die Yin Yoga-Einheiten ein Langarmshirt oder Jäckchen sowie warme Socken. Yogablöcke und -bolster stelle ich Dir natürlich zur Verfügung. Bringe Dir auch gern Deine eigene kleine Decke für die abschließende Entspannung mit. Ich freue mich auf Dich!


Ort

Rötha liegt inmitten des wunderschönen Leipziger Neuseenlandes. Unser Entspannungsort befindet sich in der Osteopathiepraxis Dietrich in sehr ruhiger und entspannender Lage.

Falls Du eine Übernachtungsmöglichkeit suchst, gibt es zahlreiche Möglichkeiten in der näheren Umgebung.


04571 Rötha, Deutschland Rötha, Sachsen, 04571, Deutschland

Anreise

Die Anreise erfolgt eigenständig. Ein kostenloser Parkplatz ist vor dem Haus vorhanden. Gerne unterstütze ich Dich bei Bedarf bei der Suche nach einer Unterkunft. Kontaktiere mich hierzu kurz im Vorfeld und dann schauen wir, was für Dich passend ist.


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