Unsere Energie zirkuliert in 24 Stunden einmal durch all unsere Organe (Organuhr). Meridian-Yoga nach den 5 Elementen bringt diese Energie ins Fließen, indem die Meridiane, unsere Energiekanäle, sanft gedehnt und damit harmonisiert werden. Ziel unserer gemeinsamen Zeit ist es wieder mehr die körperlichen und seelischen Bedürfnisse wahrnehmen zu können, um im Alltag entsprechend reagieren zu können.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
4 Nächte Mountain Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Granderwasser und Tee inklusive
Programm „Eine achtsame Reise durch die Elemente im Chiemgau“
Nutzung der Zirbenholz-Sauna
Große Bücherauswahl
Freies WLAN
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
An diesen Tagen praktizieren wir achtsames Meridian-Yoga, mit Fokus darauf die verschiedenen Meridiane zu harmonisieren und die dazugehörigen Organe mit neuer Energie zu versorgen. Für jedes unserer Organe gibt es Meridian-Dehnübungen, so ist jedes Organ gut genährt (Nährzyklus) und keines kann mit seiner Energie überschießen (Kontrollzyklus). Um Prana, die kosmische Energie, in den Körper zu leiten, begleiten uns Atemübungen (Pranayama). Im Atem verbinden sich Körper und Geist. Basiswissen über die 5-Elemente werden in den Unterricht mit eingeflochten.
Programminhalt: • Einführung in die 5-Elemente-Lehre • Anfangsentspannung, geführte Meditation • Atemmeditation, Sitzmeditation, Gehmeditation • Achtsames Meridian-Yoga, eine wohltuende und entspannende Übungsreihe mit Fokus auf verschiedenen Meridianen
Es finden täglich 2 Einheiten zu je 2 Stunden statt. Am An- und Abreisetag jeweils eine Einheit. Yogamatten, Meditationskissen, Yogablöcke, Gurte und Decken sind vorhanden.
Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto: Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug: mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang. Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,- Eine weitere Möglichkeit um bequem und günstig vom Bahnhof Aschau nach Sachrang zu kommen - Rosi, ein On-Demand-Service der Region Rosenheim.
Aschau, Bezirk Schwaz, Österreich, Sachrang bei Aschau, Tirol, 83229 Österreich
Teilweise Rückerstattung
90% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 30 Tage vor dem Check-in erfolgen.
Storno bis 30. Tag vor Reiseantritt 10 % Storno ab 29. Tag bis 20. Tag vor Reiseantritt 25 % Storno ab 19. Tag bis 10. Tag vor Reiseantritt 50 % Storno ab 9. Tag bis 4. Tag vor Reiseantritt 65 % Ab dem 3. Tag (72 Stunden) bis 30 Stunden vor Reiseantritt 85 % des Reisepreises Ab 30 Stunden vor Reiseantritt und No Show 100 %
Buchungsanfrage senden
ab 675 € / 5 Tage
Du musst noch nichts bezahlen.
Preisgarantie
Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.
Alles zu Detox Retreats ansehen
Leipzig , Deutschland
Ab 599 € / 3 Tage
Münster, Deutschland
Ab 440 € / 4 Tage
St. Peter ob Judenburg, Österreich
Ab 200 € / 2 Tage
Ibiza, Spanien
Ab 1.450 € / 5 Tage