Eine intensive Auszeit mit Qi Gong

Altenfelden, Österreich
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Zusammenfassung

Die Acht Brokatübungen des Qi Gong, Waldbaden (Shinrin Yoku), Wabi Sabi und die Philosophie Ostasiens verbinden sich zu einer intensiven und wunderbaren Auszeit in der Weite des Mühlviertler Hügellandes

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Traditionelle chinesische Medizin (TCM), Qigong, Detox Retreats, Yoga Retreats
Datum
So, 27.08.2023 - So, 03.09.2023
Dauer
8 Tage
Ort
Altenfelden, Österreich
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Tee inklusive & Obst zur freien Entnahme

Programm „Eine intensive Auszeit mit Qi Gong“

Nutzung Sauna und Naturbadeteich

Hauseigener Kleebauer Hof Chakren Weg

Kostenloses W-Lan

Kostenloser Verleih von Nordic Walken Stöcken & Schneeschuhen

Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)

Unterkunft

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Verpflegung

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Ablauf

Möchten Sie sich körperlich und mental erholen und eine völlig andere Weltsicht kennenlernen? Und erfahren, was Ihnen das im Alltag bringt? Im Kleebauer Hof Retreat Center verbinden sich die Philosophie und Weisheit des Ostasiens mit ganzheitlichen Übungen.

Lassen Sie Perfektionismus los und lernen Sie den Zugang Wabi-Sabi kennen, um die Schönheit im Unvollkommenen zu erkennen, authentisch unperfekt zu sein und den Augenblick zu genießen. Die Qi-Gong-Übungen des Ba Duan Jin – die acht Brokatübungen – werden Sie folglich auf eine perfekt unperfekte Art und Weise erlernen: Ganzheitlich und mit Gefühl für das Wesentliche, um dann ins Detail zu gehen, sowohl praktisch als auch philosophisch.

Und bei vielen Gelegenheiten werden wir uns im Freien aufhalten und so die wohltuende Waldluft genießen, das heilsame Trio des Waldes kennenlernen und in Verbindung mit der Natur treten. Es gibt ausreichend Gelegenheiten, die Seele baumeln zu lassen, allein oder in der Gruppe, für Gespräche, Fragen und zum gemeinsamen Philosophieren.

Programminhalt

8 Einheiten Qi Gong:

Die acht Brokatübungen
Eine starke Mitte entwickeln
Qi aufbauen
3 Einheiten Waldbaden (Shinrin Yoku), verbunden mit einem intensiven Naturerleben und Qi Gong

3 philosophische Gespräche:

Ostasiatische Philosophie, die Kunst des Loslassens, Wabi-Sabi
Ganzheitlichkeit und Harmonie
Yin und Yang verstehen
Eine starke Mitte
Griechische Mythologie, Dionysos und die innere Zerrissenheit des Menschen

Anreise

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert:

Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h

4121 Altenfelden, Österreich, Altenfelden, Oberösterreich, 4121 Österreich

Termine

ab 1.340 € / 8 Tage

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ab 1.340 € / 8 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.