Embodied Boundaries Rertrat- Schluss mit People Pleasing, setze gesunde Grenzen für 2024

SPÜRST DU, DASS DAS JAHR 2024 KLARE UND HERZOFFENE GRENZEN BRAUCHT? DANN BIS DU BEI UNSEREM EMBODIED BOUNDARIES RETREAT RICHTIG.

Durch das wundervolle Embodied Boundaries Winter-Retreat:

-wirst du deine Bedürfnisse rechtzeitig spüren und für sie einstehen.

-fliehst du bei Konflikten nicht mehr und machst dich nicht klein.

-füllst du deinen Körper und deinen Raum aus.

-verkörperst du deine gesunden Grenzen, ohne ins Kämpfen oder Pleasen zu rutschen.

-befreist du dich aus co-abhängigen Bindungen. - Schluss mit Verschmelzung.

-vergrößert du deine Kapazitäten im Nervensystem, gelassen & liebevoll zu bleiben – selbst wenn deine Grenzen im Gegenüber etwas Unangenehmes auslösen. erlebst du dich in deinem Körper sicher – glasklar und selbstbewusst.

-findest du Zugang zu deiner Wut und Lebendigkeit – denn sie ist essenziell, um in deine Verkörperung zu kommen.

-wirst du immer mehr deine eigene Wahrheit leben, selbst wenn dein Umfeld dich nicht versteht.

Der NONNA Hof empfängt euch voller Wärme, Ruhe, Abgeschiedenheit und gemütlichem Charme. Umgeben von Wäldern, Wiesen und Mooren sowie urigen Holzbalken im Inneren. Wald, Felder und Badesee sind in unmittelbarer Nähe, der Strand "Stettiner Haff" ist in 20 Minuten zu erreichen.

Regine (@veganrockyou) verwöhnt uns während des Retreats mit köstlichem, veganem Essen. Zwei volle Mahlzeiten, sowie einen Mittagssnack. Tee, Kaffee, selbstgemachter Chai und natürlich Wasser stehen zur Verfügung. ON TOP gibt es eine Weihnachtsüberraschung.

Darauf darfst du dich freuen:

- Embodiment Flows – Spüre die Kraft deines JAs und deines NEINs.

- praktisches Nervensystemwissen ohne „langweilige“ Theorie

- Gruppen- und Partnerübungen – Wie ist es, deine Bedürfnisse in der und außerhalb der Gruppe wahrzunehmen?

- Embodied Yin-Yoga – Erlebe deine Grenzen.

- Achtsamkeit in jeglicher Form

- Raum für Sein und Integration

- viel Spaß

Ihr könnt mit dem Auto anreisen oder mit der Bahn. Die RE3 fährt bis nach Duchterow Bahnhof, von dort aus wollen wir ein taxi auf Selbstkostenbasis organisieren.