Entspannte Yoga-Vielfalt in den Bergen

Bayern, Deutschland

Zusammenfassung

Genießen Sie in der klaren Weite der Berge wohltuende, sanfte Yoga-Einheiten, stille und bewegte Meditationen und die Kraft von echter “Loving Kindness”, die in uns allen wohnt. Oft tief im Inneren verborgen, wartet sie nur darauf, zum Leben erweckt zu werden und sich ausdrücken zu dürfen.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats
  • Datum:
    Mi, 29.05.2019 - So, 02.06.2019
  • Dauer:
    5 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • 4 Übernachtungen im Mountain Retreat Center
    • Vegetarische Vollverpflegung
    • Programm „Entspannte Yoga-Vielfalt in den Bergen“
    • Freies WLAN

Unterkunft

Das Haus verfügt über 19 Zimmer. Klein, fein, gemütlich. Jedes für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Manche Zimmer haben eigenes Bad & WC, bei manchen teilen Sie Bad & WC mit anderen Programmteilnehmern, haben aber in jedem Fall ein Waschbecken im Zimmer.


Verpflegung

Das Essen im Mountain Retreat Center ist 100% vegetarisch.
Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück - immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag gibt es Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit Salat, vegetarischen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch gekocht, mit ayurvedischem Akzent.
Auf Unverträglichkeiten und veganen Essenswunsch kann eingeschränkt eingegangen werden.


Ablauf

Das vielseitige Programm dieser Reise, die Sie in den Chiemgau und auch in die Energie Ihres Herzens führt, umfasst neben Hatha Yoga Elementen mit dynamischen Flows, Yin Yoga, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditationen.
Vor dem Frühstück lassen Sie sich voll Genuss von einer ausgedehnten Yoga-Einheit mit sanften Asanas und Atem-Übungen aufwecken. Ausklingen lassen wir sie mit einer Meditation oder Körperreise.
Die Spätnachmittage laden Sie mit unterschiedlichen Angeboten ein, bei sich selbst anzukommen.
Abwechselnd üben wir entweder TaiChi QiGong (bewegte Meditation) oder in entspannten Yoga-Einheiten mit unterschiedlichen Flows und länger gehaltenen Asanas, die den Geist zur Ruhe kommen lassen und das tiefere Bindegewebe spürbar entspannen (Yin Yoga). Besonders im Nuad Passiv Yoga - Workshop erfahren Sie die überfliessende Energie Ihres Herzens.


Ort

Von jedem Zimmer haben Sie einen Ausblick auf die wunderbare Naturlandschaft der Alpen. Da kann schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue.
Rund ums Haus finden Sie gemütliche Bänke zum Ausspannen, Wanderwege in die nähere und fernere Umgebung, im Sommer wunderbare Blumenwiesen, gut bewacht von den Almhütern, den Kühen. Im Winter ideal für einen Winterspaziergang.

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Das Mountain-Retreat-Center im Chiemgau Aschau im Chiemgau, Bayern, 83229, Deutschland

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es zehn Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmittel
mit dem Zug oder Bus nach Aschau. Von Aschau kommen Sie entweder mit dem Bus oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Anreise mit dem Flugzeug
Die nähesten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus oder wir organisieren ein Shuttleservice (gegen Gebühr: ab/bis München € 72,-, ab/bis Salzburg € 212,- - vorbeh. Änderungen).


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