Entspannung & Energie tanken mit Emilia – Ein Wochenende im s’Träumli

Vom Alltag abschalten, Energie tanken und sich etwas Gutes tun.
Das Wochenende bietet einen Mix aus verschiedenen Techniken von dynamischen Einheiten mit Elementen aus dem Yoga und Pilates, über Autogenes Training, Yin Yoga, bis in die Stille.
Auch eine Wissenseinheit über Energie und Energiehaushalt wird zum Nachdenken und analysieren des eigenen Alltags anregen.

Wir starten am Freitagabend und endet am Sonntagmittag.

Für Übernachtungen und Frühstück direkt im s’Träumli:
Bitte direkt an Familie Schumann wenden.
Email: post@straeumli.de
Telefon: +49 (0) 7774 9252813

Frühstück: bei Übernachtungen direkt im s'Träumli, ist das Frühstück inklusive
Mittagssnack am Samstag ist inklusive
Abendessen: in der Umgebung gibt es viele verschiede Restaurants

Ablauf:
Freitagabend: 19:30-21:00 Willkommen + Praxiseinheit

Samstag:
Morgens 8:00-9:30 Praxiseinheit
Mittags: Wissenseinheit 11:30-13:00 Praxiseinheit 13:15-14:15 h + achtsamer Snack 14:30
Abends: 18-19:00 Praxiseinheit
Zwischendurch: Zeit für sich

Sonntag: Morgens-Abschlusseinheit 10:00-12:00

Mitbringen: Matte, Decke, Notizbuch
Wir passen das Wochenende an die aktuelle Lage der Pandemie entsprechend an. Nähere Informationen teilen wir davor mit.