Fasten-Wandern ganzheitlich Detox auf Teneriffa _by coachingjw

, Spanien

Zusammenfassung

Dem Winter entfliehen auf Teneriffa, der Insel des ewigen Frühlings. Fasten (nach Buchinger), Wandern an der Küste und in den Bergen, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente. Wohnen auf einer traditionellen Finca mit großem Swimming Pool, und Meerblick, umgeben von Palmen, frischer Luft und einer abwechslungsreichen Natur.
Entspannungs- und Dehnübungen (z.B. Yoga-Elemente, stretching). Jedes DZ & EZ mit eigenem Bad!

Nur 10 Min. zum Meer. Fastenverpflegung in Bioqualität. Exklusive Lage fernab von Straßenlärm. Weitläufiges Gelände. WLAN.
Das Retreat hat eine Mindestteilnehmerzahl von 4. Teilnehmer/innen. Damit soll eine ausgewogene Gruppendynamik gewährleistet werden.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Wandern, Aktivurlaub, Ernährungsberatung, Resilienztraining, Work Life Balance, Clean Eating, Natur, Coaching, Achtsamkeit, Meditation, Heilfasten, Saftfasten, Fastenwandern, Detox Retreats, Pranayama Retreat, Hatha Yoga, Forrest Yoga
  • Datum:
    Sa, 05.11.2022 - Fr, 11.11.2022
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Optional: Massagen
    • Unbegrenzter Zugang zum Swimming pool auf dem Gelände
    • Weitläufiges Gelände und Felder auf dem Nebengelände mit Gemüse für unsere Fasten-Suppe!!!
    • Meerblick
    • Täglich frische Fastenverpflegung in Bioqualität aus regionalem Anbau
    • Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction
    • Fastenbetreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner); Ganzheitliche Ernährungstipps
    • Geführte Wanderungen durch unberührte Natur an der Küste und in den Bergen
    • Täglich frisches Wasser
    • Optional: Systemisches Einzelcoaching mit ganzheitlichen Ansätzen
    • Willkommens-Aktion: Wenn Du einen Freund*in für das Retreat wirbst, erhalten beide einen 50,- € Coaching-Gutschein!!!
    • Dehn- & Faszienübungen mit Yoga Elementen im Freien/Outdoor bei trockenem Wetter
    • Alle Fahrten zu den Wanderungen
    • Ganzheitliche Fasten & Ernährungs-Tipps, und eine digitale Vorbereitungs- & Mitbringliste

Unterkunft

Alle Zimmer haben ein eigenes Badezimmer. Viele Zimmer mit Meerblick !!!!
DZ ab 45,- € / Nacht p.P.
EZ ab 55,- € / Nacht p.P.

Wir kümmern uns um die Reservierung der Zimmer-Kontingente. Die Auswahl, Abrechnung und eventuelle upgrades und oder Extra Wünsche bzgl. Deines Zimmers erfolgen zwischen Dir und den Fincabetreibern vor Ort.

Alle Zimmer sind individuell gestaltet, und ruhig gelegen.
Entspannung pur :-).


Verpflegung

Fastenverpflegung nach Buchinger (in Bio Qualität)
Die Fastenverpflegung enthält:
Täglich: abends frische Fasten-Brühe mit Gemüse teils aus der Nachbarschaft
Täglich: frische Bio Zitronen, & regionaler oder Demeter Honig
Täglich frischer Bio Ingwer
Täglich frisches Wasser und große Auswahl an Fasten/Kräuter/Detox Bio Tees.


Ablauf

Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer bezogen und sich mit frischem Tee & Obst gestärkt haben, kommt die kleine Gruppe zusammen. Wir lernen uns kennen und beschließen gemeinsam den Seminarablauf. Am ersten Abend nehmen wir uns Zeit zum Glaubern.

Die Wanderungen beginnen meistens nach dem Morgentee, Yoga und/oder Entspannungs- und Meditationseinheiten im freien an der frischen Luft. Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.

Teilnehmerzahl begrenzt:
Das Retreat hat eine Mindestteilnehmerzahl von 4. Teilnehmer/innen und maximal 10. Teilnehmer/innen. Damit soll eine ausgewogene Gruppendynamik gewährleistet werden.

Für den Fall, dass der Kurs ausfällt, wird ein Ersatz-Termin angeboten, oder die vollständige Seminargebühr zurück bezahlt!


Ort

Adresse: Finca San Juan, Camino Mazapé 3, Teneriffa 38420.

Wunderschöne außerhalb mitten in der Natur auf einem Hügel gelegene Finca.

Fernab von Straßenlärm und Tourismus: Ganzheitlich Detox!


San Juan de la Rambla, Spanien San Juan de La Rambla, , 38420, Spanien

Anreise

Flughafen-shuttle kann auf Wunsch optional über die Finca gebucht werden.
Der Flughafen Teneriffa Süd ist ca. 50 Min. & Flughafen Teneriffa Nord ca. 40 Min von der Finca entfernt.

Detaillierte Anfahrtsbeschreibung, Tipps und eine Mitbringliste erhaltet Ihr nach der Anmeldung.

Bitte VOR Flugbuchung Kontakt mit uns aufnehmen um den Teilnehmerstand zu erfragen.
Wir freuen uns auf Euch!


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