Fasten-Wandern ganzheitlich Detox auf Teneriffa Kanaren coachingjw

, Spanien

Zusammenfassung

Auf Wunsch mit Autogenem Training und bis zu 100,- EUR von der Krankenkasse zurück!

Dem Winter entfliehen auf Teneriffa, der Insel des ewigen Frühlings. Fasten (nach Buchinger), Wandern an der Küste und in den Bergen, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente. Wohnen auf einer traditionellen Finca mit großem Swimming Pool, und Meerblick, umgeben von Palmen, frischer Luft und einer abwechslungsreichen Natur.
Entspannungs- und Dehnübungen (z.B. Yoga-Elemente, stretching). Jedes DZ & EZ mit eigenem Bad!

Nur 10 Min. zum Meer. Fastenverpflegung in Bioqualität. Exclusive Lage fernab von Straßenlärm. Weitläufiges Gelände. WLAN.
Das Retreat hat eine Mindestteilnehmerzahl von 4. Teilnehmer/innen und maximal 10. Teilnehmer/innen. Damit soll eine ausgewogene Gruppendynamik gewährleistet werden.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Ernährungsberatung, Saftfasten, Wanderurlaub, Heilfasten, Resilienztraining, Pranayama Retreat, Achtsamkeit, Coaching, Detox Retreats, Fastenwandern, Aktivurlaub, Meditation Retreat, Natur Retreat, Hatha Yoga, Clean Eating, Forrest Yoga, Work Life Balance
  • Datum:
    Sa, 13.02.2021 - Fr, 19.02.2021
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Dehn- & Faszienübungen mit Yoga Elementen
    • Optional: Systemisches Einzelcoaching mit ganzheitlichen Ansätzen
    • Optional: Rückerstattung von der Krankenkasse nach § 20 Präventionskurs Autogenes Training
    • Täglich frisches Wasser
    • Geführte Wanderungen durch unberührte Natur an der Küste und in den Bergen
    • Fastenbetreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner); Ganzheitliche Ernährungstipps
    • Willkommensrabatt: Wenn Du eine weitere Person (die das Retreat auch hier bucht) wirbst, erhalten beide 50,- € Rabat auf die Seminargebühr!!!!
    • Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction
    • Täglich frische Fastenverpflegung in Bioqualität aus regionalem Anbau
    • Meerblick
    • Weitläufiger Bio-Garten & Felder auf dem Nebengelände mit Gemüse für unsere Fasten-Suppe!!!
    • Unbegrenzter Zugang zum Swimming pool auf dem Gelände

Unterkunft

Alle Zimmer haben ein eigenes Badezimmer. Viele Zimmer mit Meerblick !!!!
DZ ab 45,- € / Nacht p.P.
EZ ab 59,- € / Nacht p.P.

Wir kümmern uns um die Reservierung Ihres Zimmers. Die Auswahl und eventuelle upgrades und oder Extra Wünsche bzgl. eines Zimmers erfolgen zwischen Ihnen und den Fincabetreibern vor Ort.

Alle Zimmer sind individuell gestaltet, und ruhig gelegen.
Entspannung pur :-).


Verpflegung

Fastenverpflegung nach Buchinger (in Bio Qualität)
Die Fastenverpflegung enthält:
Täglich: frische Fasten-Suppe abends in Bioqualität direkt aus dem eigenen Garten (Bio zertifiziert!!)
Täglich: frische Bio Zitronen, & regionaler oder Demeter Honig
Täglich frischer Bio Ingwer
Täglich frisches Wasser und Bio Tees.


Ablauf

Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer bezogen und sich mit frischem Tee & Obst gestärkt haben, kommt die kleine Gruppe zusammen. Wir lernen uns kennen und beschließen gemeinsam den Seminarablauf. Am ersten Abend nehmen wir uns Zeit zum Glaubern.

Die Wanderungen beginnen meistens nach dem Morgentee, Yoga und/oder Entspannungs- und Meditationseinheiten im freien an der frischen Luft. Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.

Teilnehmerzahl begrenzt:
Das Retreat hat eine Mindestteilnehmerzahl von 4. Teilnehmer/innen und maximal 10. Teilnehmer/innen. Damit soll eine ausgewogene Gruppendynamik gewährleistet werden.

Für den Fall, dass der Kurs ausfällt, wird ein Ersatz-Termin angeboten, oder die vollständige Seminargebühr zurück bezahlt!


Ort

Die Kanaren waren von 24.10.2020 bis 19.12.2020 kein Risikogebiet! Es bestand keine Reisewarnung für die Kanaren. (Stand 20.12.2020). Nun hat sich das zum 20.12.2020 dadurch geändert, so dass wieder eine Reisewarnung ausgesprochen wurde. Das kann sich aber wöchentlich ändern, weil die Corona-Zahlen auf den Kanaren viel niedriger als in Deutschland sind.


Kanarische Inseln, Santa Cruz de Tenerife, Spanien Santa Cruz de Tenerife, , 38420, Spanien

Anreise

Flughafen shuttle kann auf Wunsch über die Finca gebucht werden.
Der Flughafen Teneriffa Süd & Nord sind sogar mit den Öffentlichen (Bus) erreichbar

Detaillierte Anfahrtsbeschreibung, Tipps und eine Mitbringliste erhalten Sie nach der Anmeldung.

Bitte VOR Flugbuchung Kontakt mit uns aufnehmen um den Teilnehmerstand zu erfragen.
Wir freuen uns auf Euch!
Seit 1. Juli 2020 müssen Flugreisende nach einer Resolution der spanischen Regierung grundsätzlich ein Formular im Spain Travel Health-Portal zur Gesundheitskontrolle ausfüllen, das einen QR-Code erzeugt, der bei Einreise vorgelegt werden muss. Die Registrierung kann frühestens 48 Stunden vor beabsichtigter Einreise erfolgen. Dies kann auch über die kostenfreie SpTH-App erfolgen.


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