Finde Deine Freiheit!

, Portugal

Zusammenfassung

Begleiten Sie Carina Bogner und Gary Waters, Experten in Wellness, Yoga und Denkweise, in einem einzigartigen Retreat, um das zu finden, wonach wir alle tief im Inneren suchen… FREIHEIT!
Kommen Sie mit uns in den wunderschönen Süden Portugals für ein tief transformierendes und potenziell lebensveränderndes Retreat!

In einer luxuriösen Villa in der Nähe von Lagos begrüßen wir Sie zu einer Woche Wellness, Yoga und einem Kurs, um eine gestärkte Denkweise (Mindset) zu kultivieren, Klarheit, Leichtigkeit und persönliche Transformation zu erlangen.

Umrahmt von Yoga- und Atemübungen, kalten Tauchbädern und tief erholenden Yin Yoga Einheiten werden Sie durch einen 7-tägigen Kurs geführt, um Ihre Denkweise (Mindset) zu verbessern. Wir glauben, dass die Denkweise die Grundlage für alles ist, was wir im Leben erfahren, und vor allem, WIE wir das Leben erleben.

Verabschieden Sie sich von Angst und Selbstzweifeln und finden Sie Ihren "Flow State", mit Werkzeugen, um alle persönlichen Herausforderungen zu bewältigen und in dieses köstliche Gefühl der FREIHEIT zu leben!

Im Geiste der Freiheit haben wir natürlich viel Spaß, leckeres Essen, Abenteuer, Wanderungen, Gespräche und Musik am Feuer und Zeit zum Faulenzen, ein gutes Buch zu lesen und einfach SEIN.

Dies ist eine andere Art von Retreat, bei der Sie nicht nur gesünder, stärker, ausgeruht und entspannt nach Hause kommen, sondern auch mit einer neuen Lebenseinstellung und einer Fülle von Werkzeugen, um das Leben zu leben, für das Sie hierher gekommen sind!

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Vinyasa Yoga, Kältetraining, Yoga Retreats, Visionssuche, Coaching, Faszientraining, Entspannung, Yin Yoga, Detox Retreats, Aktivurlaub, Adventure, Atemtechniken, Wellness
  • Datum:
    Sa, 27.11.2021 - Sa, 04.12.2021
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Portugal
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • 7 Nächte in der luxuriösen Boutique-Villa
    • Täglich geführte Morgenmeditation
    • Tägliche Atemübungen und kaltes Tauchbad
    • 90 min dynamische Yogapraxis mit Carina jeden Morgen ​
    • Vollpension vegetarische, gesunde und lebendige Mahlzeiten
    • ​ 7-tägiger Mindset-Kurs "Finde deine Freiheit!" geführt von Gary Waters
    • ​ Restorative / Yin Yoga Praxis jeden Abend​​
    • Ausflüge
    • Wanderung
    • Überraschungen

Unterkunft

Die luxuriöse Villa mit 8 Schlafzimmern, ausgestattet mit zwei neuen Glockenzelten, Pool und Jacuzzi, ist eine wahre Oase inmitten der Natur. Lassen Sie Ihre Taschen und Schultern fallen und atmen Sie tief aus, wenn Sie dieses verträumte Anwesen betreten, das für die Woche unser Zuhause sein wird.


Alle Zimmer sind schön gestaltet und lichtdurchflutet, um Ihren absoluten Komfort zu gewährleisten.
Dazu gehören frische Bettwäsche und Handtücher sowie durchdachte Details wie kuschelige Decken und zusätzliche Kissen für ein besonders heimeliges Gefühl. Wir haben viele verschiedene Zimmeroptionen für alle Reisenden zur Verfügung. Schauen Sie also unten nach, um die richtige Option für Sie auszuwählen.

Die Villa bietet viele Chill-Out- / Lounge-Bereiche, in denen Sie die Wahl haben, sich mit anderen Retreat-Gästen zu treffen, mit einem guten Buch Zeit für sich allein zu haben, eine Siesta am Pool zu machen oder im beheizten Whirlpool zu entspannen. Am Abend gibt es einen gemütlichen Außenbereich, wo wir uns unter dem Sternenhimmel um die Feuerstelle versammeln können.


Verpflegung

Unsere private Köchin Blanka wir uns währen der Woche mit gesunder vegetarisch / veganer Vollkost verwöhnen. Der Tag startet mit natürlichem Kräutertee und einem leichten Pre-Yoga Frühstück. Nach dem Morgenprogramm gibt es ein farbenfrohes Brunch Buffet.
Um Energie zu tanken, bereitet Blanka am Nachmittags einen Powersnack zu und nach der abendlichen Entspannungs Yoga Einheit treffen wir uns gemütlich zum Abendessen.

Allergien und Intoleranzen werden berücksichtigt. Bitte geben Sie uns vor Abreise Bescheid.


Ablauf

Hier finden sie ein Beispiel wie ein Tag am Retreat aussieht. Die Morgeneinheiten bleiben gleich, um eine gesunde Routine zu kultivieren. An manchen Nachmittagen werden wir einen Ausflug zum Strand, eine Wanderung oder einen Trip in die Stadt unternehmen.

*08:00 Tees und Pre-Yoga-Häppchen

*08:30 Meditation

*09:00 Atemübungen & Cold Dip

*09:30 – 11:00 Yoga

*11:30 Brunch-Genuss

*12:30 Mindset-Kurs mit Gary

*14:00 Freizeit

*15:30 Nachmittagstee und Snack

*18:00 Yin / Restorative Yoga

*19:30 Abendessen

*20:30 Abendliches Relax Programm z.Bsp. am Feuer sitzen und austauschen, lesen, Musik hören etc...

Alle Aktivitäten sind freiwillig, jedoch für beste Resultate empfehlen wir am vollen Programm teilzunehmen.


Ort

Die Villa ist ein perfekter Zufluchtsort inmitten der Natur und somit der ideale Ort für alle, die Privatsphäre und Ruhe suchen. Für diejenigen, die ein bisschen mehr Abenteuer suchen, können Sie innerhalb einer kurzen Taxifahrt / Uber das pulsierende Lagos erreichen, eine historische und charaktervolle Stadt, oder die Süd- und Westküsten und ihre atemberaubenden Strände erkunden.


Lagos, Estrada de São Roque, 8600-716 Lagos, Portugal Lagos, , 8600-074, Portugal

Anreise

Der nächste Flughafen befindet sich in Faro und ist nur eine Autostunde von der Villa entfernt. Lagos ist etwa 3,5 Autostunden südlich vom Flughafen Lissabon entfernt. Wir können Ihnen jederzeit bei der Organisation Ihres Transfers zu unserer Boutique-Villa helfen.

Beispiel Transfer Flughafen – Villa:

Flughafentaxi - 4 Personen kostet 88 € / 8 Personen 96 € pro Auto

Züge - 1 Stunde 45 Minuten - 10 €

Bus - 2 Std. - 5 € bis 8 €

Autovermietung - 25 € pro Tag

Uber - 73 € pro Auto


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