Fitnessreise Andalusien - CrossFit Special - März 2019

Andalusien, Spanien

Zusammenfassung

CrossFit & Urlaub in Andalusien. Wir begleiten dich durch einen Fitnessurlaub voller Energie, Teamspirit und Durchhaltevermögen. Es erwartet dich eine CrossFit Box nur ca. 3 Fußminuten zum Beach & ein Hotel direkt am Strand.
Die erste CrossFit Einheit wird dann am Samstag stattfinden. Am Samstag-Nachmittag findet eine Einheit mit unseren Coach Ralf statt. Am Sonntag geht´s mit unseren Coach Ralf ins Hinterland von Marbella mit anschließenden Besuch der wunderschönen Altstadt. Von Montag – Donnerstag werden wir dann 2 Mal täglich beim CrossFit Gas geben. Wir haben die Einheiten so aufgeteilt, dass bei einer Einheit der Schwerpunkt eher auf Mobility & Technik gesetzt wird. Bei der zweiten Einheit wird dann eher der Schwerpunkt auf Kraft/ Ausdauer gelegt. Also ein perfekter Mix für eine erlebnisreiche Sportreise.

Ergänzend wird unser mimind-Coach Ralf auch mal ein Schwimmtraining oder Koordinationstraining am Beach anbieten.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Crossfit
  • Datum:
    Do, 21.03.2019 - Do, 28.03.2019
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Frühstück
  • Leistungen:
    • Optimize Your Power Handbook (via E-Mail, nach der Reise)
    • Reisepreissicherungsschein (R+V Versicherung)
    • Ergänzendes Aktivprogramm mit lizensierten Fitnesstrainer Ralf inkl.
    • Wanderung im wunderschönen Hinterland inkl. (Sonntag)
    • Intensives CrossFit Training in offizieller CrossFit Box inkl. (Mo-Do. 2 Einheiten täglich / Sa. 1 Einheit,)
    • 1 Tapas Abendessen inklusive
    • Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
    • 7 Übernachtungen im Hotel IPV Palace & Spa (Adults Recommended) **** (Extra: Meerblick)

Unterkunft

Hotel IPV Palace & Spa - Adults Recommended****
Diese Unterkunft ist 2 Gehminuten vom Strand entfernt. Dieses Hotel am Strand von Fuengirola befindet sich direkt neben dem Schloss Sohail aus dem 12. Jahrhundert und bietet Ihnen 2 Pools und einen Wellnessbereich.
Die hellen und geräumigen Zimmer im Hotel IPV Palace & Spa - Adults Recommended bieten kostenfreies WLAN und eine eigene Terrasse. Alle Zimmer sind zudem mit einer Minibar und einem Flachbild-Sat-TV mit internationalen Kanälen ausgestattet.


Verpflegung

Reichhaltiges Frühstücksbuffet und 1 Tapes-Abend inklusive


Ablauf

Hotel IPV Palace & Spa - Adults Recommended****
Diese Unterkunft ist 2 Gehminuten vom Strand entfernt. Dieses Hotel am Strand von Fuengirola befindet sich direkt neben dem Schloss Sohail aus dem 12. Jahrhundert und bietet Ihnen 2 Pools und einen Wellnessbereich.
Die hellen und geräumigen Zimmer im Hotel IPV Palace & Spa - Adults Recommended bieten kostenfreies WLAN und eine eigene Terrasse. Alle Zimmer sind zudem mit einer Minibar und einem Flachbild-Sat-TV mit internationalen Kanälen ausgestattet.


Ort

Fuengirola gehört zu den beliebtesten Badeorten an der Costa del Sol. Die Stadt steht, vor allem in den Sommermonaten, ganz im Zeichen des Tourismus.
Fuengirola liegt in der mediterranen Klimazone: In den Sommermonaten herrscht dort heißes, trockenes Wetter, während die Wintermonate mild und vergleichsweise niederschlagsreich sind. Selbst in den “kalten” Monaten Januar und Februar sinkt die Temperatur selten unter 10 °C. Die Jahresdurchschnittstemperatur beträgt 18 °C.

Die Costa del Sol (Sonnenküste) trägt ihren Namen zu Recht. In Fuengirola scheint nahezu 3000 Stunden pro Jahr die Sonne. Dank der milden Temperaturen ist der sonnenverwöhnte Urlaubsort das ganze Jahr über eine Reise wert. Für Erholungssuchende, die hauptsächlich Sonne und Meer genießen wollen, sind jedoch die Monate Juni bis September die beste Reisezeit. Dafür sorgen elf Sonnenstunden pro Tag und durchschnittliche Wassertemperaturen zwischen 18 °C (Juni) und 25 °C (September).

Staticmap?size=640x300&scale=2&zoom=11&markers=36.544148%2c 4 Fuengirola, Provinz Málaga, Spanien Fuengirola, Andalusien, 29640, Spanien

Anreise

Eigenanreise. Gerne organisieren wir einen Transfer vom Flughafen Malaga zum Hotel.


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