Flow like Water – Soul Yoga & Surf Retreat mit Selen Erman

Nord, Portugal

Zusammenfassung

Wir starten unseren gemeinsamen Morgen mit einer fließenden kraftvollen Einheit um positiv und energiegeladen in den Tag zu starten. Nachmittags legen wir den Fokus auf Regeneration um den Tag entschleunigt ausklingen zu lassen. Inhaltlich erwartet euch eine Kombination aus Vinyasa, Free Flow und Meditation.

Besonders wichtig ist mir, dass sich Außen und Innen verbinden und wir langsam aus dem Kopf ins Spüren gelangen - im „Jetzt“ - um zu verstehen, dass unsere wahre Natur pure Liebe ist.

Dafür ist es wichtig einen sicheren Raum zu schaffen in dem sich alle genau so angenommen fühlen wie sie sind. Ein unangestrengtes Miteinander des Wohlfühlens und Entschleunigens.

Den good Spirit, Achtsamkeit und die Intuition stärken um so den inneren Kompass wieder neu ausrichten zu können, um dein volles Potential zu leben.

Vielleicht reisen wir gemeinsam durch ein Stück bewegtes Leben, frei von Dogmen und gefüllt mit Liebe & Achtsamkeit.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats
  • Datum:
    Sa, 13.06.2020 - Sa, 20.06.2020
  • Dauer:
    6 Tage
  • Ort:
    • Portugal
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Basketball, Tischtennis, Sauna und andere Sportmöglichkeiten im Garten
    • Kaffee, Tee und Snacks stehen den ganzen Tag zur Verfügung
    • Materialmiete für Fortgeschrittene: Boards und Neo für 15,-€ / Tag oder 50,- € / Woche
    • Nutzung aller Angebote unseres Surfcamps inkl. eines gemeinsamen Ausflugs in die Region.
    • 1x Surf-Schnupperkurs inklusive, weitere Kurstage bei Interesse buchbar.
    • Yogaraum mit Blick aufs Meer in unserem umgestalteten Yogahaus.
    • Material: Matten, Gurte, Klötze & Decken werden von GT gestellt.
    • 7x Frühstück, 6x Lunch, 5x Abendessen mit drei Gängen (angepasst an das Yogaprogramm).
    • 7 Übernachtungen in schönen, gepflegten Doppelzimmern. Einzelzimmerbelegung gegen Aufpreis auf Anfrage möglich.
    • 9 Yogaeinheiten (5x morgens und 4x nachmittags )

Unterkunft

Unser Surfcamp liegt direkt am Meer und besteht aus drei freistehenden Häusern, die von einem großen Garten umgeben sind. Die Doppelzimmer können gegen einen Aufpreis auch als Einzelzimmer gebucht werden. Darüber hinaus gibt es eine Suite, ein freistehendes Gebäude mit eigenem Bad und Badewanne.

Auch zwischen den Surf- und Yogasessions wollen wir auf unserem Gelände für einen besonderen Urlaub sorgen. Eine Feuerstelle, diverse Außensofas und Himmelbetten, eine große Sportplattform sowie eine Sauna laden zum Relaxen im Freien oder zum Sporttreiben ein. Viele unserer Möbel bauen wir selbst und richten die Häuser jährlich neu ein.


Verpflegung

Die Verpflegung wird zu den Highlights eures Urlaubs zählen. Unsere beiden Köche kümmern sich um Frühstück, Lunch und Abendessen und achten auf eine ausgewogene, vielseitige Ernährung. Alle Mahlzeiten können auf Wunsch an eure Ernährungsvorlieben angepasst werden


Ablauf

Zu einem vielseitigen Urlaub gehört für uns auch, die Region und die Kultur ein wenig kennenzulernen. Neben dem Surf- und Yogaprogramm ergänzen wir die Tagesabläufe durch Filmabende, Lagerfeuer und kleine Ausflüge in die Region. In der Umgebung gibt es z.B. einen kleinen Wasserfall und auch einen lokalen Wochenmarkt, den wir gerne mit euch besuchen. Unsere Ausflüge sind für euch kostenfrei und ihr entscheidet, ob euer Tag aktiv oder relaxed geprägt sein soll.Natürlich steht euch das Surfmaterial immer zur Verfügung, doch auch wenn ihr einen Ausflug nach Porto machen oder im Naturschutzgebiet der Serra d'Arga wandern wollt, helfen wir euch gerne weiter.


Ort

Das Goodtimes Surfcamp befindet sich in Gelfa direkt am Meer. Der Strand ist nur wenige Schritte entfernt und vor dem Camp liegt ein altes Fort das mit einer Holzplatform zu Yogasessions am Meer einläd.


4910-011 Gelfa, Portugal Gelfa, Nord, 4910-012, Portugal

Anreise

Der nächste Flughafen ist Porto. Es besteht eine gute Zugverbindung und alternativ ist ein Transfer buchbar.


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