Functional Training , CrossFit Urlaub , Bootcamp , Fitness Urlaub / 7 Tage

Comunidad Autónoma de Andalucía, Spanien

Zusammenfassung

Katharina 'Kathi' Lohse / Ernährungsberaterin und Fitness Trainerin B-Lizenz ( Jg. 1985 )
Fitnesscoach, Fitness-Experte und Buchautor

Kathi führt seit 2017 gemeinsam mit ihrem Mann Rosario und dem Headcoach Franco Fitnesscamps und Fitnessurlaub in Marbella durch. In die "Ausbildung" ging sie bei keinem geringeren als dem bekanntesten deutschen Personal Trainer in Spanien, Headcoach und "Inseltrainer" Frank 'Franco' Wierigs, der sich auf kurz oder lang aus dem operativen, aktiven Geschäft zurück zieht.
Sein umfangreiches Wissen aus 40 jähriger Erfahrung mit Fitness, Sport und Training ergänzte sie durch ihre weibliche, freundliche Note mit ihrer eigenen Philosophie und dem gewissen Fingerspitzengefühl für's Detail.
Wenn es um Ihre Fitness im Urlaub geht, sind Kathi und marbellafitforfun.com erste Anlaufstation für Fitnessurlaub in Spanien.

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In diesen 7 Tagen ( Sonntag Ruhetag ) erleben Sie einen Mix aus functional training / cross fit / bootcamp / military workout / TRX training / drillcamp / fitnessbootcamp ..... in Marbella 7 Tage ( oder gerne länger )

Unterkunft und Verpflegung und alle Sporteinheiten sind inklusive. Shuttle an / ab Flughafen Malaga muss gesondert gezahlt werden.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Body & Mind, Crossfit, Aktivurlaub
  • Datum:
    Ganzjährig verfügbar
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Einzelzimmerzuschlag, optional 102 €
    • Shuttle zu den Sporteinheiten: die unter anderem auch in Malaga, Benalmadena, Fuengirola, Torremolinos und im Inland zur Bergwanderung stattfinden werden. Ihr werdet also viel die Küste entlang der schönen Costa del Sol Sehen und Erleben "ohne Zusatzkosten"!!!
    • Deutsche, englische, spanische, italienische Reisebegleitung
    • Täglich Sport und vielseitiges Aktivprogramm inkl.
    • 6 Übernachtungem im DZ in unseren Apartements
    • Verpflegung All Inclusive
    • Fahrräder zur privaten Nutzung inkl.

Unterkunft

http://fitnessurlaubspanien.blogspot.com/2016/08/fitnessurlaub-spanien-fitnessbootcamp.html --- über diesen Link könnt ihr die Unterkünfte einsehen.

In unseren Apartements und Finca in denen auch die Teilnehmer unserer anderen Camps untergebracht sind. Bieten wir Dir in uneren komplett ausgestatteten Appartements oder Finca die alle ca. 300m vom Strand entfernt liegen (fußläufig 4-10 min.). Eine komplett ausgestattete Küche, Waschmaschine einen Pool etc..
Verpflegung ebenfalls im Preis enthalten, wir füllen den Kühlschrank regelmäßig auf und die Camp Teilnehmer kochen gemeinsam. Grillmöglichkeiten sind ebenfalls verfügbar.


Verpflegung

Verpflegung ebenfalls im Preis enthalten, wir füllen den Kühlschrank regelmäßig mit gesunden und eiweißreichen Lebensmitteln auf, die für einen erfolgsversprechende Abnahme sowie Muskelaufbau dienen. Die Camp Teilnehmer kochen gemeinsam, es gibt vegane und vegetarische Optionen.


Ablauf

Das Sport und vielseitige Aktivprogramm findet jeden Tag an einem anderen tollen Ort (Malaga, Benalmadena, Fuengirola, Torremolinos, Marbella) von Mo-Fr für 4 - 5 Stunden und Sa für 2 - 3 Stunden statt.
Welche folgende Trainingseinheiten beinhalten:
-CrossBiking
-Biking
-TRX Training
-CrossFit
-Functional Training
-Military Workout
-Bootcamp
-Drillcamp
-Loop-Bänder Training
-Fitnessbootcamp
-high intensity interval training


Ort

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Elviria, Marbella, Spanien , Comunidad Autónoma de Andalucía, , Spanien

Anreise

Anreise nicht im Preis enthalten, aber durch unseren "offenen" Kalender können die günstigsten Flüge gewählt werden, da Du jederzeit anreisen kannst. Wir sind 365 Tage vor Ort. Die meisten unserer Kunden bleiben mindestens 12 Nächte bei uns ( Erfahrungen und Durchschnittswerte der letzten Jahre ).
Gerne organisieren wir einen Transfer vom Flughafen Malaga zur Unterkunft.


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