Gedanken fasten - Yoga, Wandern & Achtsamkeit im Kloster Steinfeld

Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Zusammenfassung

GEDANKEN Fasten - DIGITAL Detox - AUSZEIT vom ALLTAG in Mitten intakter Natur. Umgeben von Weite, Idylle und dem Grün der Nordeifel erheben sich hinter dem weit geöffneten, schmiedeeisernen Tor der Klosterpforte die beiden weißen Türme der Basilika Steinfeld.

Raus aus der Stress-Spirale, aus dem Hamsterrad - rein in die AUSZEIT. Mit Freude und Leichtigkeit Balance finden, Innehalten, Kraft tanken und bei sich selbst ankommen, in seiner Mitte.

In der idyllischen Klosteranlage genießen wir eine Oase der Ruhe, umgeben von kraftvoller Natur, um uns ganz auf uns selbst zu besinnen. Wir nehmen uns ausreichend Zeit um Möglichkeiten zu entdecken unseren Geist zu entleeren und ausgiebig die beruhigende Kraft des Gedanken-Fastens zu genießen.

Ein Rückzug aus der gewohnten Umgebung kann uns unterstützen um in unser inneres Gleichgewicht zu finden, uns an unsere Quelle der eigenen Kraft wieder anzuschließen.

Immer wieder müssen wir gut für uns sorgen, uns eine kleine Auszeit gönnen um unsere Energieressorcen wieder aufzufüllen für die Anforderungen des täglichen Lebens. Raus aus der Stressspirale - eine Auszeit für Körper, Geist & Seele mit vitalisierenden, dynamischen und entspannenden Atem- und Yogatechniken. Abgerundet durch Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitstechniken der MBSR Methode, sowie durch Meditation und verschiedenen Entspannungstechniken, wie Autogenes Training und Progressiver Muskelentspannung, Yoga Nidra, wird unser Nervensystem und unruhiger Geist mehr und mehr in die Ruhe geführt. Ein Gefühl von Entspannung und tiefer innere Frieden kann erfahrbar werden.

Diese Mentale Detox, Yoga, Wander – Woche ist eine Auszeit und Reise zu Dir selbst, nach innen. Spüren - wahrnehmen - beobachten - einfach Sein.

TIME ONLY FOR YOURSELF! Auszeit und Erholung für Körper, Geist & Seele

Deine Investition für deine Gesunheit - für dein Wohlbefinden:
zertifiziertes Seminar p.P. 365 Euro (Zuschuß von der GKV zw. 75 - 250 € möglich)

Vom 12.04. - 14.04.2019, 11.10. - 13.10.2019 und vom 31.10. - 03.11.2019 findnt ebenfalls eine AUSZEIT im Kloster Steinfeld satt. Gern kannst du auch diese AUSZEIT mit insgesamt 7 Nächten buchen - dich so mit ZEIT FÜR DICH beschenken und deine Zeit verlängern.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Meditation Retreat, Wanderurlaub, Digital Detox
  • Dauer:
    6 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Vollverpflegung
    • Schwimmbadnutzung
    • slow Yoga, Atmung & Meditation am Abend
    • Yoga & Entspannung am Morgen
    • meditativer Morgenspaziergang
    • 3 gemeinsame Wanderungen
    • Übernachtung je nach Zimmerkategorie

Unterkunft

2015 öffnete das neue Gästehaus im Kloster Steinfeld seine Pforte. Aus dem einstigen Internat wurden 64 Zimmer im gehobenen Vier-Sterne-Standard. Nur der Grundriss und das Treppenhaus erinnern daran, dass dort früher Schüler lebten. Die Doppel- und Einzelzimmer, zwischen 25 m² und 30 m² groß und die zwei Juniorsuiten mit 48 m² strahlen eine klösterliche Schlichtheit kombiniert mit zeitgemäßem Design und Komfort aus.

Ausgestattet wurden sie mit massiven Eichendielenböden, Naturstein in den Bädern und Naturmaterialien für Stoffe, Bezüge und Decken. Die komfortablen Boxspringbetten sind mit 2,10 m Länge großzügig bemessen. W-lan, Flat-TV, Minibar und Teleskop-Leselampen gehören zum Standard. Einige der Doppelzimmer sind auch mit Schlafsofa ausgestattet. Zudem sind alle Zimmer barrierefrei zugänglich und es wurden drei behindertengerechte Zimmer mit Panoramafenster versehen. Ein gläserner Aufzug verbindet die drei Stockwerke des Hauses. Die Zimmer zieren Kunstwerke aus der Steinfelder Akademie.

Nach wie vor erfreuen sich aber auch Gäste an den klösterlich-schlichten Zimmern im Barockflügel des Klosters. Die gemütlichen Einzel- und Doppelzimmer sind mit Dusche/WC funktional ausgestattet oder bieten ein Etagenbad. In den Doppelzimmern stehen die Betten vorwiegend getrennt. Den Gästen stehen einladende Aufenthaltsräume speziell für Gruppen oder Familien zur Verfügung. Hier können Sie die Nachmittags- oder Abendstunden in entspannter Atmosphäre verbringen.

Kosten der Übernachtung je nach Zimmerkategorie im Kloster Steinfeld
Preise pro Nacht und Person inkl. Frühstück, Mittag- und Abendessen (Stand 2018, frebleibend)
im EZ im Kloster Gästehaus mit Etagendusche 61 €
im EZ im Kloster Gästehaus mit DU/WC 66 €
im DZ im Kloster Gästehaus mit Etagendusche 54 €
im DZ im Kloster Gästehaus mit DU/WC 63 €
im DZ im neuen Gästehaus mit DU/WC 70 €
im EZ im neuen Gästehaus mit DU/WC 92 €
individuelle Verlängerung ist bei rechtzeitiger Buchung möglich
Zur Klosteranlage gehört ein Schwimmbad, was selbstverständlich während des Aufenthaltes mit genutzt werden kann.


Verpflegung

Vollpension ist in den Übernachtungskosten enthalten.
Essenswünsche können berücksichtigt werden (Allergien)
Vegan, vegetarisch ist sehr gut möglich


Ablauf

8:00 Uhr Detox Pranayama (Atemübungen) meditativer Spaziergang im Garten der Stille
8:35 Uhr Frühstück
11 - 12.30 Uhr Yoga und Entspannung
12:30 Uhr Mittagessen
13:30 – ca. 16:00 Uhr Wanderung und Achtsamkeit
Zeit für Ruhe und Tee / Kaffee & Kuchen / Schwimmbadnutzung
18:30 Abendessen
20 -21:30 Uhr slow Yoga/ Entspannungsübungen/ Meditation

Ergänzung: Die Woche beinhaltet 3 gemeinsame Wanderungen, das Wochenende 1 Wanderung. Je nach Wetterlage kann der Ablauf und auch die Wandertage angepasst werden.

Das alles ist ein Angebot und kein Zwang, alles darf - kein muss. Wenn mehr Ruhezeit der Körper benötigt, dann darf man diesem Impuls folgen und eine Mußezeit einlegen.


Ort

Es besthet eine sehr gute Anbindung mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Staticmap?size=640x300&scale=2&zoom=11&markers=50.5418388%2c6 Kall, Deutschland Kall, Nordrhein-Westfalen, 53925, Deutschland

Anreise

Das Kloster Steinfeld liegt inmitten der landschaftlich reizvollen Nordeifel und ist von Aachen, Köln, Bonn, Koblenz und Trier aus sehr gut erreichbar.

Anreise mit dem Auto

Aus Richtung Köln/Bonn/Ruhrgebiet: Autobahn A1 bis zur Abfahrt Nettersheim (AS 113), dann den Hinweisschildern „Kloster Steinfeld“ folgen.
Aus Richtung Aachen oder Trier/Südeifel: B 258 bis zum Kreisverkehr bei der Ortschaft Krekel. Ab dort den Hinweisschildern „Kloster Steinfeld“ folgen.

Anreise mit dem Zug
Mit der Regionalbahn-Linie Köln-Gerolstein/Trier bis nach Urft (1,5 km bis Steinfeld) oder Kall (7 km bis Steinfeld). Von dort jeweils weiter mit dem Taxi-Bus nach Steinfeld (Nutzung mit VRS-Bahnticket ohne weitere Kosten möglich, Anmeldung 1 Stunde vor Abfahrt unter Tel.: 0 18 06 15 15 15.


Nicht das Passende gefunden?

Kein Problem! Einfach Email eintragen und immer die neuesten Angebote bequem ins Postfach bekommen.