Genuss-Intervallfasten & Wandern - Schloss im bayerischen Wald

Bayern, Deutschland

Zusammenfassung

Möchtest du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen? Wieder Neue Kraft und Lebensfreude spüren? Freue dich auf eine besondere Auszeit im schönen bayerischen Wald. Traumhafte Flusswanderungen in wunderbarer Natur warten auf dich. Im Wohlfühlthempo wandern wir entlang der Ilz. Still, ursprünglich, kraftvoll ist sie, die „schwarze Perle“ des bayerischen Waldes. Ein besonderer Fluss zum Loslassen. Bei sich selbst ankommen. Inneren Frieden spüren...und dazu lade ich dich in dieser Woche ein!

Einfühlsam begleite ich dich bei deiner Basen-Intervallfastenkur mit Vorträgen, Coachingimpulsen, Ritualen und Meditation. Basen-Intervallfasten unterstützt den Entgiftungsprozess deines Körpers und regt deine natürlichen Selbstheilungskräfte an. Erinnere dich daran, dass dein Körper der Tempel deiner Seele ist. Freue dich auf ein neues Körpergefühl, auf Leichtigkeit und Wohlbefinden.

„Wünschst du dir eine besondere Auszeit?“
„Möchtest du eines der schönsten Plätze des bayerischen Waldes kennen lernen?“
...dann freue ich mich auf dich!

Was nimmst du aus der Genuss-Intervallfastenwoche mit!
- du wirst dein Immunsystem stärken
- deine Selbstheilungskräfte aktivieren
- deine Essgewohnheiten verändern
- achtsamer durchs Leben gehen
- deine Gesundheit verbessern
- nebenbei abnehmen
- Freude an der basischen Küche entwickeln
- ein erfüllteres Leben führen
- wieder Ruhe und Frieden in dir wahrnehmen
...und entspannt und glücklich wieder nach Hause fahren!

Preise für Verpflegung & Unterkunft:
Genuss-Intervallfasten & Wandern von 08.11.-13.11.2020: ab 275.- im DZ p.P.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Detox Retreats, Coaching, Resilienztraining, Aktivurlaub, Achtsamkeit, Waldbaden (shinrin yoku), Digital Detox, Clean Eating, Saftfasten, Hatha Yoga, Selbstfindung, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Basenfasten Urlaub, Meditation Retreat, Yoga Retreats, Work Life Balance, Natur Retreat, Heilfasten, Fastenwandern
  • Datum:
    So, 08.11.2020 - Fr, 13.11.2020
  • Dauer:
    6 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • Fastenwoche wie oben beschrieben
    • täglich Wanderungen entlang der wildromantischen Ilz
    • Yoga, Massagen und Einzelcoachings zubuchbar

Unterkunft

Wir wohnen auf Schloss Fürsteneck im schönen bayerischen Wald. Es liegt wunderschön gelegen an den Flüssen Ilz und Ohe. Es gibt insgesamt 10 liebevoll eingerichtete Zimmer inkl. WC/Bad, daher sind in unser Fastengruppe in der Regel max. 10-12 Teilnehmer. Die Unterkunft kostet inkl. basischer Vollverpflegung ab 275.- und wird direkt vor Ort im Hotel bezahlt.


Verpflegung

Genussfasten ist eine Basen-Intervallfastenkur mit 3 köstlichen basischen Mahlzeiten. Mit Intervallfasten nach der 16:8-Methode wird das Immunsystem gestärkt und die Selbstheilungskräfte angeregt. In unserer Genussfastenwoche gibt es ein spätes Frühstück, Mittags einen Rohkostsalat und am späten Nachmittag ein leckeres basisches 2-Gängemenü.

Wir bieten:
„Genussfasten & Wandern“ von 08.11. - 13.11.2020 mit 3 Mahlzeiten an; (Unterkunft & Verpflegung ab 275.-)
Unterkunft und Verpflegung wird jeweils direkt vor Ort im Hotel bezahlt.


Ablauf

Was erwartet dich?
- 5 Übernachtungen im Schloss Fürsteneck (10 Zimmer mit Dusche/WC)
- täglich traumhafte Flusswanderungen im Wohlfühlthempo entlang der wildromantischen Ilz (ca. 2-3 Stunden)
- einfühlsame Fastenbegleitung
- täglich basische Köstlichkeiten
- Genuss-Intervallfasten mit 3 köstlichen basischen Mahlzeiten am Tag
- täglich Leberwickel und basische Fußbäder
- Tipps für die Entlastungstage zuhause
- Rezepte & Tipps zur basischen Küche (wir backen gemeinsam basisches Brot & Kräcker)
- Informationen für einen erfüllten Lebensstil (z.B. Achtsamkeit & Bewusstsein, Säure-Basenhaushalt)
- Nahrung für die Seele mit Meditationen, Ritualen und Coachingimpulsen
- Entspannung und Ruhe in der Schlossidylle von Fürsteneck
- Massagen, Yoga & Einzelcoachings vor Ort zusätzlich buchbar


Ort


94142 Fürsteneck, Deutschland Fürsteneck, Bayern, 94142, Deutschland

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