Grow & Flow Retreat in Kroatien

, Kroatien

Zusammenfassung

Jeder neue Schritt ist ungewiss, jedes Hindernis überwindbar und das Ergebnis unausweichlich.

Am Ende jeder Reise ist nicht das Ziel entscheidend, sondern das, was wir auf dem Weg dorthin lernen.

Beim Grow & Flow Retreat gehst du den nächsten Schritt, um deine Praxis zu entfalten und deinen Intentionen zu folgen. Egal, ob beim Asana üben auf der Matte oder in der Tiefe deiner Meditation.

An diesem Kraftort im wunderschönen Kroatien möchten die Free Spirits einen Raum eröffnen, der dich ungeahnte Kräfte entdecken und neues Potential entfalten lässt.

Die limitierte Gruppengröße von 11 Teilnehmern schafft die perfekte Basis, um sich als Einheit zu motivieren und gleichzeitig die individuellen Stärken einer fortgeschrittenen Praxis zu festigen.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Vinyasa Yoga, Yoga Retreats, Yin Yoga, Power Yoga
  • Datum:
    So, 22.05.2022 - Sa, 28.05.2022
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Kroatien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • 2x Yoga täglich
    • 1x Advanced Asana Workshop
    • täglich Meditation
    • ausgewogenes Frühstück
    • 6x hausgemachtes Abendessen

Verpflegung

Die Free Spirits legen sehr viel Wert auf ausgewogene und gesunde Ernährung. Vor dem Retreat treten wir mit dir in Verbindung, um während deines Aufenthalts möglichst viel auf dein persönliches Wohl einzugehen. Zwei mal täglich erwarten dich aufeinander abgestimmte und wechselnde Speisen. Während des Tages kannst du dich frei an Obst, Wasser, Tee, Kaffee und dem ein oder anderem Treat bedienen.


Ablauf

7:00 Morning Walk

8:00 Meditation

8:30 Vinyasa Flow für Fortgeschrittene

10:00 Breakfast

12:30 Arm Balance Workshop

15:00 Beach Time

17:30 Yin Yoga

19:00 Dinner


Ort

Dein Zuhause liegt in einem kleinen Örtchen auf der Insel Korčula, die zur Region Dubrovnik gehört. Sie ist 46,5 km lang und weist eine Fläche von 276 km2 auf. Die Landschaft ist hügelig mit Bergen bis 569 Metern über dem Meeresspiegel und mit unzähligen Seitentälern.

Mit über 2.500 Sonnenstunden pro Jahr ist Korčula einer der sonnigste Orte der Adria. Die Sommer sind warm und trocken. Bei frühsommerlichen Temperaturen bis zu 23° beginnt die Badesaison hier passend zum Free Spirits Grow & Flow Retreat. Eine kleine Abkühlung im türkisblauen Meer wirkt beruhigend auf die Gelenke und den Geist bevor es zurück auf die Matte geht. Der überwiegende Teil der Insel ist bewaldet und nur ein kleiner Teil wird landwirtschaftlich genutzt. Landwirtschaftliche Produkte sind hauptsächlich Oliven, Wein, Feigen, Mandeln, Zitrusfrüchte sowie Salat und Gemüse.

Obwohl die touristische Infrastruktur auf der Insel sehr gut ist, ist Korčula zu weiten Teilen unberührt, und leicht wird man – selbst in der Hauptsaison – einsame Wanderwege und Buchten finden, die einen geistigen Ausgleich zum Leben in unserem Free Spirits Gastzuhause schaffen.


Vela luka, D118, 20270 Općina Vela Luka, Kroatien Vela Luka, , 20270, Kroatien

Anreise

Der nächste Flughafen ist in Split. Direktflüge aus Deutschland gibt es von verschiedenen Flughäfen aus mit Lufthansa, Air Croatia, Eurowings und easyjet.

Vom Flughafen Split fährt ein Bus zum großen Fährhafen in Split (Fahrtzeit ca. 30 Minuten). Abfahrt direkt vor dem Flughafengebäude. Die Tickets können direkt im Bus erworben werden (30 Kuna oder 5 Euro pro Person/Fahrt). Die Busfahrt kann auch in Euro bezahlt werden, das Fährticket nur in der Landeswährung Kuna. Im Flughafengebäude gibt es Geldautomaten.

Vom Hafen in Split aus setzt die Fähre oder der Katamaran nach Vela Luka auf der Insel Korcula über (Fahrtzeit ca. 2,5 Stunden) – je nach Schiff (Kosten ca. 50 Kuna (6,70 Euro) pro Person/einfach Überfahrt).

Vom Fähranleger ist die Retreat Location fußläufig erreichbar. Bei Anreise mit dem Katamaran nach Korcula Stadt fährt ein Bus nach Vela Luka (Fahrtzeit ca. 50 Minuten).

Gern unterstützen wir dich bei der Anreise!


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