Runterkommen, inne halten und entspannen – aktiviere deine Lebensfreude und genieße!
Richte dich aus für mehr Glück, Freude, Zufriedenheit und Gelassenheit im Alltag
Stärke deinen Körper und fühle dich fit und attraktiv mit Yoga
Lass dich verwöhnen im wunderschönen Hotel und genieße den Strand
Mit kompetenter Kinderbetreuung
Ob mit oder ohne Kinder – jede/r ist herzlich willkommen – auch Begleitpersonen, die nicht am Seminar teilnehmen.
Yoga für Körper und Seele
Stärke deine Gesundheit und Fitness mit Yoga – indem du runterkommst, abschaltest, deinem Körper etwas Gutes gönnst. Diese Yoga-Stunden finden jeweils morgens statt und an einigen der Nachmittage. Sie helfen dir, über die Bewegung in die Entspannung zu kommen. Wir bauen gemeinsam Schritt für Schritt Flexibilität und Muskelkraft auf. Die Übungen sind in verschiedenen Stufen durchführbar, so dass sie für Anfänger machbar sind, die Stunden aber auch für Fortgeschrittene abwechslungsreich sind.
Workshops: Fit für ein Leben in Freude und Gelassenheit
An fünf Nachmittagen gibt es Workshops zu verschiedenen Themen. Diese unterstützen dich dabei, inne zu halten und dich neu auszurichten. Dadurch holst du mehr Selbstbewusstsein, Sinn, Lebensfreude und Leichtigkeit in dein Leben.
Alle Übungen und Inhalte beruhen auf traditionellem Wissen und den Erkenntnissen aus der Glücks- und Gehirnforschung. Außerdem erwarten dich hier Motivation, Meditation, Spaß, Erkenntnis, Austausch und Kreativität.
Familiäre Atmosphäre und Gemeinschaft
In diesem Urlaub ist genügend Raum für Austausch, Gemeinschaft und Aktivitäten mit allen zusammen. Egal ob du mit deinen Kindern kommen möchtest oder alleine – jede und jeder ist willkommen!
Außerdem gibt es Gemeinschaftsaktivitäten, u.a. eine Strandwanderung, eine Lachyoga- und Yoga-Session mit allen zusammen, einen Kreativnachmittag, einen Spieleabend sowie einen „Happy & Creative“ Abend zum Abschluss.
Das Retreat im Überblick
Art:
Visionssuche, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Hatha Yoga, Body & Mind, Selbstfindung, Work Life Balance, Yin Yoga, Lach Yoga
Datum:
Ganzjährig verfügbar
Dauer:
7 Tage
Ort:
Griechenland
Unterkunft:
nicht inbegriffen
Verpflegung:
Halbpension
Leistungen:
Doppelzimmer mit Balkon oder Terrasse zur Meerseite inkl. Seminarteilnahme € 885,00
Begleitperson ohne Seminarteilnahme im DZ mit Balkon oder Terrasse zur Meerseite für € 495,00
Kinderpreis (2-12 Jahre) inkl. Kinderbetreuung im DZ zusammen mit Elternteil pro Woche € 347,50
inkl. Kostenloser Sammeltransfer ab/bis Flughafen Heraklion (bei Ankunft am Samstag)
Das zwischen Palmen und vielen Pflanzen schön eingewachsene Hotel Souda Mare sowie das gleich nebenan gelegene Hotel Phoenix bieten je 17 landestypische einfache Doppelzimmer an.
Sie sind alle mit DU/WC ausgestattet und verfügen über Meerblick, Loggia oder Balkon (Klimaanlage ist vor Ort zubuchbar).
Genießen Sie den grandiosen Panoramablick vom 1.Stock des Hotel Phoenix und Hotel Souda Mare.
Eine idyllische Badebucht mit zwei Tavernen, wenige Minuten zu Fuß entfernt, lädt mit kristallklarem Wasser und feinem Kiesel-/Sandstrand zum Baden und Sonnen ein.
Verpflegung
Das Frühstück wird in der Morgensonne auf der Hotelterrasse eingenommen. Selbstgemachte Marmeladen und Aufstriche, frisch gepresster Orangensaft und viele regionale Spezialitäten sind Bestandteil unseres reichhaltigen Morgenbüfetts.
Für das Abendessen zaubern unseren Küche eine Vielfalt an köstlichen vegetarischen, mediterranen Spezialitäten.
Das Essen wird gemeinschaftlich an einem großen Tisch auf der Terrasse eingenommen.
Ablauf
Tag 1 , Samstag: Anreisetag, Kennenlernen
Tag 2 – : Standortbestimmung: wo stehe ich? Wo steht Veränderung an?
Tag 3 – : Ausrichtung: wo will ich hin? Vision und Ziele
Tag 4 – : nach dem Morgen-Yoga frei, optional gemeinsamer Ausflug
Tag 5 – : Was hält mich noch auf? Blockaden und Glaubenssätze
Tag 6 – : Was gibt mir Kraft? Integration und Aktivierung von Ressourcen
Tag 7 – : „Happy & Creative“! – Abschiedsabend
Tag 8 – : Abreisetag
Ort
Das Zentrum Philoxenia liegt im malerischen Plakias (ca. 40 km südlich von Rethymnon), einem Badeparadies, das für sein kristallklares Wasser, seine herrlichen Strände und seine ruhige Lage bekannt ist. Die idyllische Region ist geprägt von tiefen Schluchten, faszinierenden Berglandschaften, ursprünglichen Bergdörfern und einer guten Infrastruktur. In nur kurzer Entfernung finden sich typisch kretische Tavernen, kleine Cafes und entzückende Geschäfte. Etwas abseits an der weiten Souda-Bucht sind schließlich die beschaulichen Hotels Souda Mare und Phönix zu finden, die einen herrlichen Blick auf die mediterrane Landschaft und die Bucht von Plakias gewähren.
