Heart & Soul Yoga, Rituale, Waldbaden - Herzensruhe im Sauerland

Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Zusammenfassung

Diese Yoga Woche ist zertifiziert und es ist ein Zuschuß von der GKV und Beihilfe zw. 75 – 275 € möglich (Zertifizierungsnr. KU-ST-ES64BT)

Eine Seelenzeit - Deine Herzensruhe stärken....
an diesem idyllischen Ort können wir neue Energie & Kraft tanken. Die innere Leichtigkeit, Lebensfreude und Harmonie in uns und der Natur entdecken und genießen. Dem Natur- und unserem Herzensklang spüren und lauschen. Wir können somit unsere Verbindung zur Natur und zu unserem Herzen, zu dem was uns wirklich innerlich erfüllt, nährt & glücklich macht stärken.

An diesem Soul Yoga Wochenende füllen, regenerieren und tanken wir neu auf mit Chi & Releasing Yoga, Herzmeditation, Seelenheilreisen, Achtsamkeit in der Natur, Feuerritual und Waldbaden. Lass Dich überraschen und beschenken von Deinem Leben – zu einem besseren, schönerem, freudvolleren und erfüllteren Leben. Du hast es verdient!
Releasing - Chi Yoga - Soul Yoga – Urlaub – Wandern – Relaxen – Achtsamkeit – Entschleunigung – Balance – Kneipp – Kraftort – Energie tanken – Naturgenuss – Lagerfeuer – Seelenzeit
RAUS aus dem Alltag, aus der Stress-Spirale, aus dem Hamsterrad – rein in die AUSZEIT zum entschleunigen, regenerieren und auftanken. Genießen von NATUR, RUHE und IDYLLE. 3 Wanderungen ergänzen unser Yoga-Programm, um uns intensiv mit der Natur zu verbinden. Meditationen und Übungen aus dem 5-Elemente-Yoga helfen dabei, in Deine innere Mitte zu kommen, ganz leicht und tänzerisch Dich in Deiner Ganzheit wahrzunehmen. Erfahre in dieser Auszeit im Sauerland mit wandern, Yoga, geführter Meditation und Poesie die wohltuende Entspannung und das Erspüren Deines Körpers als Tempel Deiner Seele.
Diese Auszeit ist zertifiziert und kann von der GKV & Beihilfe zwischen 75 - 275 Euro bezuschusst werden.

Eine inspirierende Woche, die dich voller (Seelen)-stärke & neuer Energie wieder nach Hause kehren lässt!

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Yoga Retreats, Detox Retreats, Vinyasa Yoga, Body & Mind, Entspannung, Hatha Yoga, Schamanismus, Natur, Selbstfindung, Aktivurlaub, Achtsamkeit, Meditation, Kneipp, Waldbaden, Wellness Yoga, Wellness, Yin Yoga, Wandern
  • Datum:
    Fr, 30.09.2022 - Mo, 03.10.2022
  • Dauer:
    4 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • 3 x Breathwalk / Silentwalk / Mediation in der Natur
    • 3 x Soul Yoga am Morgen á 90 Minuten
    • 3 x Releasing & Yin Yoga Nachmittags á 90 Minuten
    • 1 x Herz- /Soulmeditation & Heilreise am Abend
    • 1 x gemeinsames Waldbaden, anschließend Kneipp
    • 1 Abend Feuerritual zur Mondenergie
    • Freie Nutzung des Pools/Sauna
    • Ein Geschenk als Erinnerung an diese Auszeit
    • Kleine Gruppe mit max. 11 TN´innen
    • Massagen dazu buchbar
    • Sauna
    • Kneippanwendung
    • Fahrrad fahren
    • 1 x releasing Yoga am Ankunftstag
    • Whirpool

Unterkunft

Preise pro Nacht / Person inkl. HP 2022
Standard Einzelzimmer 102,00 € mit 18 qm und eigenem Bad
Standard Doppelzimmer 102,00 € mit 24 qm, Waldblick, eigenem Bad, teilw. Balkon vorhanden
Komfort Doppelzimmer 122,00 € mit 35 qm, Panoramablick, eigenem Bad und Balkon
Junior Suite 145,00 € mit 50 qm, Panoramablick, eigenem Bad, Balkon/Terrasse
Ein Zimmer muss separat dazu gebucht werden. Wir haben ein Zimmerkontingent reserviert.
Die Zimmer sind im rustikal gemütlichen sauerländischen Stil gehalten mit Vollholzmöbeln.
Darin ist Halbpension enthalten.


Verpflegung

Morgens werden wir mit einem reichhaltigen Frühstück verwöhnt. Gesund, vital und nachhaltig - der perfekte Start in einen erlebnisreichen Tag auf dem Hohen Knochen. Abends gibt es ein 3-Gang Menü. Wahlweise auch vegan/vegetarisch/Fisch und auch auf Unverträglichkeiten kann eingegangen werden. Es wird für jeden etwas dabei sein.


Ablauf

Anreise ab 14 Uhr Zimmer beziehen – Hotelanlage erkunden
18 Uhr Abendessen – kennenlernen
20:00 Uhr restauratives Yoga + Entspannung
Samstag
7:30 – 8:00 Uhr Breathwalk / Silentwalk /Meditation in der Natur
8:05 – 9:35 Uhr Soul Yoga am Morgen und entspannte Schultern/Nacken á 90 Minuten
9:35 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Waldbaden, anschließend Kneipp & Seelenzeit
16:15 Uhr Slow / Yin Yoga á 90 Minuten
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Herzmeditation/Seelenheilreise
Sonntag
7:30 – 8:00 Uhr Breathwalk / Silentwalk/ Meditation in der Natur
8:05 – 9:35 Uhr Soul Yoga am Morgen und entspannte Schultern/Nacken am Morgen á 90 Minuten
9:35 Uhr Frühstück
Seelenzeit – Massage – Sauna – Schwimmen – Buch lesen – nichts tun
16:15 Uhr Slow / Yin Yoga á 90 Minuten
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Herzmeditation
19:30 Uhr Feuerritual mit Visionsreise
Abreise
7:30 – 8:00 Uhr Breathwalk / Silentwalk /Meridian & Chi Aktivierung in der Natur
8:05 – 9:35 Uhr Vital Yoga am Morgen und entspannte Schultern/Nacken am Morgen á 75 Minuten
9:35 Uhr Frühstück – Abschied
bis 11 Uhr check out


Ort

Mitten im Grünen. Auf über 700 Metern Höhe im Naturpark Sauerland Rothaargebirge.
Unser Übersichtsplan zeigt Ihnen die Vielfalt unserer Angebote und
unserer Möglichkeiten rund um den Hohen Knochen.
Das Hotel befindet sich auf dem Hochplateau des Hohen Knochen.
In allen Himmelsrichtungen schauen Sie ungestört in die malerische Natur des Sauerlandes.


57392 Schmallenberg, Deutschland Schmallenberg, Nordrhein-Westfalen, 57392, Deutschland

Anreise

Eigenanreise mit dem Auto ist sehr gut möglich. Parkplätze sind ausreichend vorhanden.

Zuganreise: Der nächste Bahnhof befindet sich in Winterberg (10 km entfernt). Mit dem Bus ist es kompliziert um zum Hotel zu gelangen. Deshalb empfehlen wir ein Taxi zu bestellen. Die Fahrzeit beträgt ca. 15 Min./ Kostenpunkt: ca. 20,00 €

Gern die Ankunftszeit im Hotel mitteilen. Sollte ein Shuttle möglich sein, organisiert das Hotel dieses. Aktuell kann das Hotel dies nicht immer gewährleisten, dann bliebt das Taxi.


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