Heart wide open | Yoga Retreat | Wellness für deine Seele | 19.-22.10.2023

Heart wide open | Yoga Retreat | Wellness für deine Seele

Ein Wochenende, um einfach nur zu sein. Nichts zu müssen, nur dürfen. Voller Hingabe, Yoga, Meditation, Natur und ganz viel Wärme. Nährend und heilsam. Schenke dir diese Zeit zur Einkehr nach innen, um vollkommen zur Ruhe zu kommen, um dich und deine Herzenswünsche zu spüren.

Das Retreat ist für alle Level geeignet, auch für Schwangere .

Unsere Yogapraxis wird eine Mischung aus Yin & Yang Yoga sein.
Der Fokus liegt darauf, dein Herz noch weiter zu öffnen.

Yin Yoga ist passiv: Die Asanas (Yogaübungen) werden einige Minuten gehalten. Loslassen und Entspannung stehen im Mittelpunkt.

Yang Yoga ist aktiv: Die Asanas sind im Flow, dynamisch und aktiv. Wir bewegen uns zwischen Anspannung und Entspannung.

Yin & Yang sind nicht nur im Yoga wichtig. Auch im Alltag benötigen wir beides um in Balance zu sein: Nimmt die aktive Energie (Yang) überhand, kann eine ruhige Yoga-Praxis Entspannung bringen und helfen abzuschalten. Fehlt es dagegen an Energie, kann eine dynamische und körperlich fordernde Yoga-Praxis unterstützen wieder zu mehr Energie zu kommen.

Im Yoga und auch an diesem Wochenende geht es um Verbindung, um Einheit und um Balance.

Das Wochenende ist für alle Level geeignet

Beginn Donnerstag, Ende Sonntag - die genauen Uhrzeiten folgen.

Kosten: 320€ Frühbucherpreis bis 19.07.2023, 350€ ab dem 20.07.2023:
- 6 Yoga-Einheiten
- Meditation & Yoga Nidra
- Kakao Zermonie
- Workshop

Sonderpreise im Rahmen des Yoga-Wochenendes für Einzel-Coachings

Über mich:
Mein Name ist Elena und ich wohne in der Nähe von Frankfurt. Yoga ist schon viele Jahre ein Bestandteil meines Lebens, da ich aus eigener Erfahrung weiß, dass Yoga und Meditation zu einem glücklicheren Leben führen kann. Die Kombination aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung fasziniert, die geistige Wirkung beeindruckt und das integrale Yogasystem begeistert mich.

Yoga findet nicht nur auf der Matte statt: Es ist eine Lebenseinstellung. Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und Harmonie bringen, mit uns selbst, der Umwelt und unseren Mitmenschen.

Bitte buche dein Zimmer im Hotel selbst:
- Hotelzimmer 95 € (Einzelzimmer)
- Frühstück, die Nachmittagsjause und das Abendessen.
- Der Wellnessbereich kann kostenfrei genutzt werden
- Buchung per E-Mail oder Telefon (Stichwort: Yoga-Wochenende Elena Dorner)

Es können gern Fahrgemeinschaften gegründet werden. Bitte sprich mich darauf an.

Geschichte unseres Hauses

Unser Familienname „WALSER“ ist geschichtsträchtig. „Die Walser“ kamen ursprünglich aus dem Wallis (Schweiz) ins Pitztal. Unsere Vorfahren wählten Stillebach als ihre Heimat. Dort entstand mit der Zeit aus einem kleinen Haus das Gasthaus “Wildspitzblick“. Das erklärt, dass manche Ecken den Charme eines 400 Jahre alten Gebäudes aufweisen.

Den ersten großen Umbau tätigte mein Vater Josef Walser, geb. 1905. Anfänglich als ein bescheidenes Gasthaus geführt, wurde es mit viel Fleiß, Ausdauer und vor allem mit dem Glauben an eine bessere Zukunft Lebensgrundlage für meine Familie. Meine Mutter Paula und die sieben Kinder waren in die Arbeiten voll mit eingebunden. Eine kleine Landwirtschaft und ein paar Gäste in der „Sommerfrische“ waren die Existenzgrundlage für unsere kinderreiche Familie. In der Abgeschiedenheit eines Hochtales (1.400 m) waren uns Radio und Fernsehen fremd. Es gab lediglich eine wöchentlich erscheinende Bauernzeitung. Deshalb freuten wir uns immer auf unsere Gäste, denn diese waren unser „Fenster in die Welt“.

Jene Zeiten sind schon längst vorbei – geblieben ist die Freude, „Gastgeberin“ zu sein. Mit der Übergabe des Hotels an meinen Bruder Siggi 1983, wurde auch der Name auf „Stillebacher-Hof“ geändert. Seit 2009 führe ich gemeinsam mit meinen Mann Rupert den Familienbetrieb weiter. Aus innerer Überzeugung stellten wir 2011 das Hotel auf biologische Wirtschaftsweise um und nannten es künftig „Biohotel Stillebach“. Das Biohotel Stillebach wirkt auch Dank des Flairs der 60er-Jahre. Mit viel Respekt und Sorgfalt haben wir Altes erhalten und Neues hinzugefügt.

ABLAUF (die genauen Uhrzeiten folgen)

Donnerstag
Welcome Circle & Kakao Zermonie & Yin Yoga
Abendessen

Freitag
Sun Yoga
Frühstück
Zeit für Wanderungen, Wellness, Entspannung
Workshop Heart wide open
Moon Yoga
Abendessen

Samstag
Sun Yoga
Frühstück
Zeit für Wanderungen, Wellness, Entspannung
Moon Yoga
Abendessen
Yoga Nidra

Sonntag
Sun Yoga & Closing Circle
Frühstück

Das Programm ist eine gute Mischung aus Programmpunkten und viel freier Zeit um einfach nur zu "SEIN" und die Natur zu genießen.

Einzel-Coachings während des Wochenendes:
Du wünscht dir Impulse, um dein Leben wieder „federleichter“ zu leben?

Du möchtest deine Gewohnheitsmuster und Gedanken besser verstehen, dein Verhalten durchleuchten und dadurch wieder mehr Klarheit im Umgang mit dir und anderen Menschen erlangen?

Nutze die Zeit an diesem Wochenende für ein Einzel-Coaching. Melde dich gerne bei mir und wir besprechen gemeinsam deine Möglichkeiten.

Bahn:
Der Bahnhof Imst-Pitztal liegt 28 km entfernt. Dank zahlreicher Fernzugverbindungen bietet sich eine klimafreundliche Anreise mit der Bahn an. Vom Bahnhof Imst-Pitztal fahren stündlich öffentliche Busse ins Pitztal. Sie bekommen von uns einen Voucher, mit dem Sie den Bus bei der An- und Abreise gratis nutzen können.

Auto:
Von Westen und Osten kommend auf der A12 Inntalautobahn bis zur Autobahnausfahrt Imst-Pitztal. Dann auf der L16 Pitztalstraße über Wenns nach St. Leonhard. Das Biohotel befindet sich im Weiler Stillebach.
Von Norden (Reutte) über den Fernpass (B179) und die Mieminger Straße (B189) bis nach Imst. Weiter auf der Tiroler Straße (B171) und über die L16 Pitztalstraße bis nach Stillebach.