Den Morgen mit Yoga begrüßen in wunderschöner Almlandschaft in der Steiermark. Nach einem guten und bekömmlichen Frühstück ein Sprung in den hauseigenen Badebiotop. Dann eine Runde trommeln in den Bergen und Atemmeditationen die einen mehr in Kontakt mit sich selbst kommen lassen. Gut und erbaulich essen und den Moment genießen mit Rhythmen am Lagerfeuer. Dazwischen viel Zeit und Ruhe um einfach da zu sein, spazierenzugehen oder nette Gespräche zu führen.
Das wird schön!!
Stephanie leitet Yoga (genaueres siehe unten) und die Atemreisen.
Andy macht alles Rhythmische: Wir spielen einfache Rhythmen, erleben Klänge, klatschen, trommeln, bewegen uns, atmen und genießen den Moment!
Und das hilft garantiert zum
Stress reduzieren
Achtsamer werden
Flow erfahren
Verbundenheit spüren
Entspannen
Im Moment ankommen
Freude spüren
Mach mit, wir freuen uns auf Dich!
Alles Liebe,
Andy und Stephanie
KURSLEITER:
STEPHANIE SMITH, B.A.
Zertifizierte Yoga Lehrerin, Atem Therapeutin, Wellness Coach, Meditation Guide, Sängerin.
Ich unterrichte Vinyasa Flow Yoga & Yin Yoga und habe einen Hintergrund in Kriya Yoga / Hatha Yoga.
Ich freue mich Euch auf transformative innere Reisen zu begleiten! Jede Yoga Session ist hochkonzentriert mit einer klaren Intention und mit Liebe angeleitet.
LSB ANDY WINKLER, MA
Ich bin Schlagzeuger, Komponist, Musikproduzent, Musiklehrer und Lebensfreude-Coach.
Heilsame Rhythmen verbindet meine beiden Leidenschaften Musik und Menschen Gutes tun.
Wir spielen einfache Rhythmen (niemand wird überfordert), lassen Stress los, kommen im Moment an und erleben Flow und Freude.
Falls Du gerade in schwierigen Zeiten steckst, kannst Du vor Ort auch ein Einzelcoaching buchen, damit Du Dein Leben wieder mit mehr mehr Lebensfreude genießen kannst (110 Euro/Stunde)