Heilung der Weiblichkeit

Andalusien, Spanien

Zusammenfassung

In diesem Yoga Retreat werden von Indira Impulse gesetzt, unsere weibliche Kraft und Energie wieder zu aktivieren und ins Fließen zu bringen. Körper- und Yogaübungen, sanfte Hüftöffnung, dynamische Atmung, geführte Meditationsreisen und Selbstheilungsmethoden geben Impulse zur
- Rückverbindung mit der Mutter Erde und unseren Wurzeln
- Öffnung des Herzchakras und Aktivierung der Herzenergie
- Verbindung mit unserem Bauchraum, dem Sitz der Weiblichkeit
- Bewusstwerdung und zum Ausdruck unserer Emotionen
- Integration unserer weiblichen und männlichen Anteil

Unsere Retreats finden in kleinen Gruppen mit 4 bis max. 8 Teilnehmern statt, um so auf die Bedürfnisse eines jeden einzelnen individuell einzugehen.

Die Retreats werden von Indira geleitet. Indira ist Dipl. Kulturwirtin, ehem. Unternehmensberaterin & Trainerin, Gesundheitsberaterin, zertifizierte Yoga- & Meditationslehrerin mit Weiterbildung in Energie- und Heilarbeit.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Work Life Balance, Detox Retreats, Kundalini Yoga, Meditation Retreat, Yoga Retreats, Selbstfindung, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Achtsamkeit, Natur Retreat, Schamanismus
  • Datum:
    Ganzjährig verfügbar
  • Dauer:
    5 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Einführung Zum Thema Weiblichkeit
    • Satsang & Erdungsmeditation vor dem Yoga
    • Transformatives Yoga mit Bewusster Atmung, Hüftöffnung, Prana Tänzen, Energiearbeit & Tiefenentspannung
    • Geführte Heilmeditationsreise nach dem Yoga
    • Morgen Meditation im Kerzenlicht
    • Abschlussmeditation, Mantra & Segnung
    • Individuelle Energie- & Heilarbeit
    • Yogi Gewürztess nach Yoga & Workshop
    • 2 x Ayurvedisches Frühstück & Chai Tee*
    • 2 x Ayurvedisches Abendessen & Kräutertee*
    • 1 x Ayurvedische Abendsuppe, Chapati & Kräutertee*
    • 5 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
    • Ayurvedisches Ernährungsbuch von Indira (PDF)
    • Ayurvedisch-Veganes Rezeptebuch von Indira (PDF)
    • Unterlagen & Handbücher zum Retreat
    • CD mit 3 geführten Meditationsreisen von Indira (MP3) - Erdanbindung, Chakrenreise, Aurareinigung
    • Organisation von Massagen, Bogenschiessen, Surfkursen, Reiten & Ausflügen

Unterkunft

Der Retreat Ort San Ambrosio / Zahora liegt am wilden Atlantik mit langen Sandstränden und umgeben von Natur, andalusischen Pferden und dem magischen Pinienwäldern Der Ort ist wie eine heilsame Seelenlandschaft, wo der Geist wieder frei wird...


Verpflegung

Nahrung für Deine Seele - Vegetarisches & Veganes Essen nach Ayurveda - biologisch, frei von Zusatzstoffen und mit Liebe zubereitet..

Das vollwertige, vegetarische und überwiegend vegane Essen wird von Indira liebevoll und ausgewogen nach ayurvedischen Prinzipien mit frischen und natürlichen Lebensmitteln zubereitet. Morgens gibt es je nach Programm Hirse Porridge mit gekochten Früchten, Ayurvedischer Brunch mit Kräuter-Guacumole, Beeren Crunchy mit Kokos-Joghurt, Tufo & Tomate mit Balsamico Dressing und veganen Dips. Abends gibt es Gerichte wie zum Ayurvedische Suppe mit Chapati pikante Gemüse-Currys, Chutneys, Linsen- und Gemüsetaler, Basamti Reis, Dinkel Couscous und frische Salate. Zudem gibt es Vegane Goldene Gewürz Milch und Chi Gewürz Café sowie Yogi Gewürztee nach Yoga & Meditation.

Bitte beachten, dass wir nicht jeden Tag Halbpension anbieten. An den Tagen, wo es kein Essen gibt, ist Selbstversorgung. In San Ambrosio, Zahora und Vejer gibt es Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants. Samstags findet im Nachbarort Los Caños ein Eco-Markt mit frischem Gemüse und selbstgemachten Broten statt.


Ort

Der Retreat Ort liegt in dem verwunschenen San Ambrosio, umgeben von wilder Natur, andalusischen Pferden und dem magischen Pinienwald La Breña, nur wenige Kilometer vom Meer entfernt. Der Ort ist wie eine heilsame Seelenlandschaft, wo der Geist wieder frei wird...

Von dort aus gelangt man zu den wunderschönen Stränden von Mangueta, Zahora und Los Caños de Meca. Man kann Rad- und Reitausflüge im Pinienwald und am Strand machen, zum weißen Dorf Vejer de la Frontera fahren oder ein erfrischendes Bad in der Naturquelle St. Lucia nehmen. Die wunderschoenen Yurten sind eingebettet in die Natur, so dass man mit der Natur verschmelzen kann..


11159 Vejer de la Frontera, Spanien San Ambrosio, Andalusien, 11159, Spanien

Anreise

Anreise nach San Ambrosio von
- Jerez de la Frontera: 45 min.
- Sevilla: 1 ½ h
- Malaga: 2 1/2 h
- Faro (Portugal) 3h
Vom Flughafen kommst Du mit einem Mietauto, mit dem Bus oder einem Transfer zu uns.


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