Herbst Yoga Retreat für Frauen 4 Tage all. inlk.

Schleswig-Holstein, Deutschland

Zusammenfassung

Bei diesem Retreat laden wir dich herzlichst ein gemeinsam mit uns 4 wundervolle Tage in Gemeinschaft und an diesem wunderschönen Ort zu verbringen, in die Energie des Herbstes einzutauchen und dich bewusst mit dir und deinen Mitmenschen zu verbinden. Dieses mal findet unser RECONNECT Retreat im Norden Deutschlands statt, nahe der Nordsee und umgeben von Bäumen und der Natur.
Wir möchten dieses Retreat nutzen um den Herbst einzuläuten und uns auf allen Ebenen mit der neuen Jahreszeit in Verbindung zu bringen. Der offizielle Herbstbeginn ist am 23.09 und diese Jahreszeit steht für:

Reflexion, Entspannung, Loslassen, nach Innen richten, neu ausrichten, entschleuniegen.
Diese Zeit lädt dazu ein, alles überflüssige gehen zu lassen z.B auf dieselbe Art wie die Bäume ihre Blätter fallen lassen - langsam eins nach dem anderen. Der Herbst ist die Jahreszeit, um von deinen Erfahrungen vom letzten Frühling und Sommer zu lernen und sie zu vertiefen. Diese Einladung ermöglicht es dir Wachstum und Neues zu schaffen und mit innerer Ruhe, Entspannung, Dankbarkeit und Klarheit den Rest des Jahres zu genießen.

Was bei diesem Retreat ganz besonders ist ist, dass wir dieses Mal bewusst ausschließlich für Frauen den Raum öffnen. Wir wollen zusammen kommen und einen Ort erschaffen der uns zur Begegnung einlädt und uns Frauen untereinander in unserer Individualität stärkt. Wenn Frauen zusammenkommen und sich in ihrem Dasein und ihrer Einzigartigkeit erkennen und supporten, entsteht etwas ganz besonderes.

Was möchtest du gehen lassen, was möchtest du neues erschaffen? Wir kommen zusammen um wieder in unsere Kraft und unsere Weiblichkeit zu finden. Hierbei unterstützen wir uns gegenseitig untereinander und zusätzlich laden Janina und Friederike dich zu einer 60 Min. 1:1 Coaching Session ein, in der wenn du es möchtest, deine Themen und Wünsche genauer beleuchtet werden.

Wir freuen uns !

Das Retreat bietet dir in diesen 4 Tagen folgendes:

- eine Auszeit für dich, Entspannung, neue Erfahrungen und Erkenntnisse, Gleichgesinnte
- Vinyasa und Yin Yoga für die stärkende Yoga Praxis, wie auch Loslassen und Ausrichtung für die innere Balance
- Soundhealing (Klangbad & Meditation)
-Sauna und Wellnessabend
- verschiedene Workshops und Vorträge zu den Themen: die Verbindung mit dir / Reflexion & Klarheit / Emotionen & Gefühle verstehen. Wir geben dir Werkzeuge mit an die Hand die du auch im Alltag anwenden kannst und die dir einen leichteren Zugang zu dir und deinem inneren Gleichgewicht verschaffen
- Natur, Ruhe und Erholung
- gemeinsames Kochen und genießen
- bereichernde und vielschichtige Gespräche
- Willkommensgeschenk
- Kakao Abschlusszeremonie

Wir freuen uns wenn du auch dabei sein magst! Hast du Fragen, dann schreibe uns jeder Zeit gern. Hier noch ein Paar Infos dazu wer hinter RECONNECT steht und wer wir eigentlich sind:

Über Friederike: Friederike lebt im kleinen Flensburg und in Kopenhagen und ist Yoga Lehrerin für Yin, Vinyasa und Hatha Yoga. Sie praktiziert und lehrt seit 6 Jahren Yoga, vor allem liebt sie es gemeinsam mit ihren Schüler*innen Yin Yoga zu praktizieren. Sie teilt leidenschaftlich gern die Sanftheit des heilsamen Soundhealings, sowie Meditation und unterstützt mit ihrer Arbeit als Coach und Mentorin darin voller Mut der Freude im Leben zu folgen und der inneren Stimme wieder mehr Raum zu geben.

Über Janina: Janina lebt in der wunderschönen Schweiz und praktiziert und lehrt voller Freude Vinyasa Yoga und ist die Sonne in Person. Sie ist Coach und Mentorin und unterstützt, sowie inspiriert andere Menschen dabei einen liebevolleren Umgang mit sich selbst zu entwickeln und die Beziehung zu sich selbst zu vertiefen. Janina ist ein Mensch der die Seele anderer durch ihre herzliche Art erwärmt und andere einlädt sich selbst zu begegnen.

Bist du auch dabei? Wir freuen uns sehr auf dich!

Friederike und Janina

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Wellness, Entspannung, Natur, Body & Mind, Yoga Retreats, Vinyasa Yoga, Selbstfindung, Yin Yoga, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Detox Retreats, Coaching, Sauna, Achtsamkeit, Meditation, Kochen, Kreativurlaub, Visionssuche
  • Datum:
    Fr, 23.09.2022 - Mo, 26.09.2022
  • Dauer:
    4 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Yoga & Workshops, Soundhealing, Breathwork, Meditation
    • Verpflegung: Frühstück, Abendbrot, Snacks, Obst, Wasser
    • Soundhealing, Klangbad
    • Sauna und Wellness
    • Übernachtung im Doppel oder Einzelzimmer (auf Anfrage)
    • Willkommensgeschenk

Unterkunft

Der Bahrenhof, ein historischer Bauernhof aus dem Jahr 1720, liegt in Alleinlage in der nordfriesischen Marsch. Der Hof ist von einem parkähnlichem Grundstück mit altem Baumbestand umgeben, das zu jeder Jahreszeit eine Atmosphäre der Ruhe und Ursprünglichkeit bietet.


Verpflegung

Uns ist es besonders wichtig, dass wir uns auf allen Ebenen verbinden und eine gemeinsame Erfahrung in allen Bereichen kreieren! Wir werden jeden Morgen und jeden Abend gemeinsam das Essen zubereiten (ggf in Gruppen aufteilen) und gesundes, vegetarisches Essen geniessen. Die Verpflegung ist im Preis inkl. und auch für Snacks, Tee, Kaffee, Wasser etc. ist gesorgt.


Ablauf

SPARE 10% bei diesem Retreat indem du mit einer Freundin/Freund teilnimmst! Jeder von euch bekommt durch den Freunde Rabatt 10% Rabatt auf den Gesamtpreis. Schicke uns dazu einfach deine Anfrage :-)

Darauf darfst du dich freuen:

- 4 Tage - 3 Nächte

- Vegetarische Verpflegung
und Snacks wie Früchte & Superfoods

- Tägliche Yoga & movement Klassen

- Tägliche Meditationspraxis & Journaling

- Workshop zu Achtsamkeit & Bewusstsein

- Gemeinschaftliches Kochen

- Soundhealing & Breathwork Sessions

- Kakao Abschlusszeremonie

So könnte ein Tag z.B aussehen (Programm variiert täglich) :

morgens - Wir starten den Tag mit einer Meditation oder einer sanften Yoga Praxis, setzen mit einer Tasse Kaffee oder Tee eine Intention für den Tag und geniessen anschliessend ein ausgiebiges Frühstück

mittags - nachmittags kannst du dich auf einen Workshop oder freie Zeit freuen, welche du beispielsweise zum Lesen oder mit Ausflügen in die Umgebung nutzen kannst wie zB Spaziergänge in der Natur oder am Meer

abends - Nebst gemeinsamen Kochen und einem entspannten Abendessen gestaltet sich das Abendprogramm mit Yoga, Soundhealing oder Journaling Sessions und unserem täglichen Dankbarkeitsritual


Ort


25899 Galmsbüll, Deutschland Galmsbüll, Schleswig-Holstein, 25899, Deutschland

Anreise

Die Anreise ist am einfachsten mit dem Auto oder ggf mit dem Zug. Bei Fragen hierzu kontaktiere uns gerne, damit wir dir bei Fragen und Organisation deiner Anreise helfen können


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