Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues

Oberösterreich, Österreich

Zusammenfassung

Die hormonelle Yoga-Therapie ist ein dynamisches Yoga, das einfach zu lernen und zu praktiziere ist. In der wunderschönen Gegend des Mühlviertler Hügellands, in der Gruppe mit gleichgesinnten Frauen, mit einfachen Übungen das Wohlbefinden steigern.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Hormon Yoga
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Österreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)
    • Kostenloser Verleih von Nordic Walken Stöcken & Schneeschuhen
    • Kostenloses W-Lan
    • Nutzung Sauna
    • Programm „Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues“
    • Ganztags Tee inklusive & Obst zur freien Entnahme
    • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung, zweimal pro Woche Fleisch/Fisch
    • 7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Unterkunft

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der buckligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof.
Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden.


Verpflegung

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne und vorwiegend vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.


Ablauf

Die hormonelle Yoga-Therapie basiert auf der Lenkung der Lebensenergie, es ist eine Kombination aus Asanas, den Yoga-Körperhaltungen, Atmung und Energie-Lenkung. Die dynamischen Übungen führen schnell zu Ergebnissen, sind einfach zu erlernen und sind, regelmäßig praktiziert, ideal zur Regulierung des Hormonspiegels.

Eine Besserung der Symptome der Menopause und unangenehme Symptome der Menstruation sind die Folge.
Romana Steinhuber beschäftigt sich seit vielen Jahren mit frauenspezifischen Themen wie Zykluswissen, Hormonhaushalt in den Wechseljahren und bei Kinderwunsch. Es ist ihr ein besonderes Anliegen, Frauen zu einem selbstbestimmten Leben zu motivieren, das Wissen und Vertrauen in die Regulationssysteme des eigenen Körpers bilden eine wichtige Basis dafür.

Programmumfang: Das Programm beginnt mit einer Einheit am Anreisetag, danach täglich zwei Einheiten. Ende ist am letzten Tag nach der Morgeneinheit und dem gemeinsamen Frühstück.


Ort


Altenfelden, Bezirk Rohrbach, Österreich Altenfelden, Oberösterreich, 4121, Österreich

Anreise

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).


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