Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues

Bayern, Deutschland

Zusammenfassung

Die hormonelle Yoga-Therapie ist ein dynamisches Yoga, das einfach zu lernen und zu praktizieren ist. In der faszinierenden Bergwelt des Chiemgaus, in einer Gruppe mit gleichgesinnten Frauen, steigern Sie mit einfachen Übungen Ihr Wohlbefinden. Finden Sie zu Balance.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Hormon Yoga, Entspannung, Wellness
  • Datum:
    So, 22.05.2022 - Mi, 25.05.2022
  • Dauer:
    4 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • 4 Nächte Mountain Retreat Center
    • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
    • Ganztags Granderwasser und Tee inklusive
    • Programm „Hormonyoga nach Dinah Rodrigues – Chiemgau“
    • Große Bücherauswahl
    • Freies WLAN

Unterkunft

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 19 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich. Manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.


Verpflegung

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.


Ablauf

Die hormonelle Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues basiert auf der Lenkung der Lebensenergie. Sie kombiniert Asanas, Yoga-Körperhaltungen, Atmung und Energie-Lenkung. Die dynamischen Übungen führen rasch zu Ergebnissen, sind einfach zu erlernen und können, regelmäßig praktiziert, den Hormonspiegel regulieren. Eine Besserung der Symptome der Menopause sowie von Beschwerden während oder vor der Menstruation sind die Folge.

Ihre Programmleiterin beschäftigt sich seit vielen Jahren mit frauenspezifischen Themen wie Zykluswissen, Hormonhaushalt in den Wechseljahren und bei Kinderwunsch. Es ist ihr ein besonderes Anliegen, Frauen zu einem selbstbestimmten Leben zu motivieren, das Wissen und Vertrauen in die Regulationssysteme des eigenen Körpers bilden eine wichtige Basis dafür.

Programmumfang: Das Programm beginnt mit einer Einheit am Anreisetag, danach täglich zwei Einheiten. Ende ist am letzten Tag nach der Morgeneinheit und dem gemeinsamen Frühstück.


Ort


Sachrang, Bayern, Deutschland Sachrang bei Aschau, Chiemgau, Bayern, 83229, Deutschland

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.


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