Hormonyoga am Meer vom 21.09.2023 bis 24.09.2023

Wunderbare Tage am Meer um ganz Frau zu sein. Mit Hormonyoga in Einklang kommen in allen Phasen des Frau-Seins. Jede Altersgruppe ist herzlich willkommen!

Mit Hormonyoga kann Unregelmäßigkeiten im weiblichen Zyklus entgegengewirkt werden. Die Basis, ist die Lebensenergie in die richtigen Bahnen zu lenken-den Prana Fluss in speziellen Regionen wie Schilddrüse, Hypophyse, Eierstöcken und den Nebennieren anzuregen.

Neben der Hormonyoga-Praxis finden in diesen Tagen auch Entspannungseinheiten wie Atemübungen, Meditationen, Achtsamkeitspraxis und Resilienztraining statt. Natürlich begeben wir uns auch zu wunderschönen Buchten mit glasklarem Wasser.

Rund um gelungene Tage in wunderbarer Umgebung!

Das Retreat findet in einer istrischen Steinhausvilla mit Pool statt. Das Haus bietet 3 Doppelzimmer und 2 Bäder.
Im überdachten Außenbereich mit Grillmöglichkeit kann der Abend entspannt zu Ende gehen. Das Haus ist mit Klimaanlagen (kühlen und wärmen) ausgestattet.

Die 4 Übernachtungen inkl Frühstück und Snacks kosten 100 EURO pro Tag (400 EURO insgesamt)

Das Frühstück und Snacks wie Kekse, Obst sind enthalten, ebenso Getränke wie Wasser und Saft.
Das Abendessen kann in den umliegenden Restaurants mit typisch kroatischer Küche eingenommen werden. Ein gemeinsamer Grillabend am Haus ist geplant mit gemeinsamer Zubereitung des Essens. (beide Varianten nicht inkludiert).

Frühstück, Snacks wie Obst, Kekse und Getränke wie Säfte, Wasser, enthalten in der Verpflegung.

Morgens: Tägliche Hormonyogaeinheiten, Meditation

Vormittags: Wanderung oder alternativ Entspannungseinheiten, Achtsamkeitsübungen, Resilienzstärkung, Atemübungen

Mittags: Ruhephase oder eigene Aktivität

Spät Nachmittags: Tägliche Hormonyogaeinheiten

Abends: Gemeinsames Essen, Grillabend (1X), Ausklang

Befindlichkeiten der TN werden natürlich berücksichtigt,

WICHTIG: Der Kurs findet nur ab mind. 4 TN statt!

Anreise im eigenen PKW
Anreise per Flugzeug (Flughafentransfer gegen Aufpreis)