Ich liebe mich ! - Glück durch Selbstliebe erfahren - Diesmal nur für Frauen ! ;-)

Hessen, Deutschland

Zusammenfassung

Liebe Frau, sei Dir Deines Wertes bewusst - Die Welt braucht Dich !

Was hast Du gedacht als Du die Worte gelesen hast "Ich liebe mich" ?
In meinen Seminaren mache ich immer wieder die Erfahrung, daß es für viele Menschen sehr sehr schwer ist, sich wirklich zu lieben. Sich dies zu sagen und auch zu FÜHLEN.
Wie sieht das bei Dir aus ?

Was macht eigentlich lebendiges Frau-Sein aus ?
Wir wollen das, was im oft so stressigen Alltag verloren geht, "wieder"-entdecken und ins Bewusstsein holen.
Du stehst im Job, bist Partnerin, Ehefrau, Mutter, Selbständige oder Angestellte, Tochter, Freundin, Schwester .... und WER bist DU als Frau ?

Viele Frauen haben den Wunsch, ja, das Bedürfnis, ein Leben im Einklang mit dem eigenen Potential zu leben und sich in ihrer weiblichen Kraft zu fühlen... in einem wunderbaren Körper - frei von BMI und einer Vorstellung von Schönheit, die uns immer wieder die Medien manipulativ aufdrängen.
Wir leben in unruhigen Zeiten des Umbruchs, in denen weibliche Kräfte sehr schnell verloren gehen. Gerade in diesen Zeiten des Umbruchs braucht es ein neues Selbstverständnis, um die weibliche Kraft freisetzen zu können.
Wir werden uns mit unserer Selbstliebe, Selbstfürsorge und der weiblichen Schöpferkraft verankern, damit alte Verletzungen in uns angenommen und geheilt werden können.
Wir lassen Ideen und Konzepte los, wie wir als Frau sein sollten und lösen uns von alten Abhängigkeiten und begrenzenden Verhaltensmustern.

Wertschätzung, Selbstliebe, Würde und sich der eigenen Weiblichkeit bewusst werden und dies ausdrücken lernen, sich trauen Frau zu sein. Das wollen wir an diesem Wochenende leben und zelebrieren.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Stille Retreat, Tanz, Auszeit im Kloster, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Achtsamkeit, Body & Mind, Meditation Retreat
  • Datum:
    Fr, 18.06.2021 - So, 20.06.2021
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • Wahrnehmungsübungen
    • Impulsvorträge
    • Selbstrefektionen
    • Achtsames Yoga draußen
    • Gelegenheit an einer buddhistischen Meditation im Kloster teilzunehmen
    • Naturerfahrung
    • kleine Aufsteldlungsarbeiten
    • Atemübungen drinnen und draußen
    • Atemmeditationen
    • verschiedene Meditationen
    • Gruppenaustausch
    • Tanzmeditation
    • Spiel und Spass
    • Gehmeditation / meditativer Spaziergang in der herrlichen Umgebung des Klosters
    • Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Training (achtsames Yoga, Achtsamkeitsmeditationen)

Unterkunft

Buchen Sie ein Zimmer Ihrer Wahl. Sie können bereits ab 22 € in einem Mehrbettzimmer übernachten oder ein Standard-Einzelzimmer für 50 € sowie ein Zimmer in einer höheren Kategorie. Ganz wie es für Sie passend ist.

Das Zimmer müssten Sie nachdem Sie von mir einen Seminar-Code erhalten haben mit Angabe dieses Codes bitte selbst buchen.


Verpflegung

Die vegetarische Vollverpflegung beträgt 28 € pro Tag und beinhaltet jeweils ein sehr reichhaltiges Buffet zum Frühstück, Mittag und Abendessen. Es wird köstlich asiatisch und deutsch gekocht und meine bisherigen Seminarteilnehmer waren begeistert.
Buchen Sie die Verpflegung mit Ihrer Zimmerbuchung.


Ablauf

Ablauf Ihres Aufenthaltes:

Sie können die Zimmer am Anreisetag (Freitag) gerne schon ab 15.30 Uhr beziehen und sich ersteinmal eingewöhnen. Machen Sie einen Spaziergang, orientieren Sie sich, stöbern Sie ein wenig im Klostershop oder genießen Sie einen Tee oder Cappuccino im Teehaus und lassen Sie die Energie des Umfeldes auf sich wirken.

Die Gruppe trifft sich um 17:45 Uhr und nach dem gemeinsamen Abendessen beginnt um
19 Uhr das Seminar.

Die Inhalte an diesem Abend sind:

Kennenlernen der Gruppe, ein gemeinsames Ritual für dieses Wochenende, eine reinigende Atemmeditation mit Musik, Austausch in der Gruppe.

ab 21 Uhr steht der Abend zur freien Verfügung. Sie können sich zurückziehen oder es besteht auch die Möglichkeit mit der Gruppe etwas gemeinsam zu machen.

Samstag:

Es erwarten Sie achtsame Yogaübungen im Liegen und Stehen, geführte Meditationen, Selbstreflexionen, Gruppengespräche, Tanz, Impulsvorträge, Naturerfahrungen und Elemente aus dem Bereich der Selbsterfahrung. Spielerisch, spirituell, kommunikativ gehen wir auf die Suche nach unserer weiblichen Kraft, tauschen uns im Kreise von Frauen aus und bereichern uns dadurch gegenseitig. Was ich bei diesen Seminaren schon erlebt habe ist reine Magie ! Dynamische Tanzmeditation sowie die Möglichkeit an der Hausabendmeditation teilzunehmen sind weitere Optionen für diesen Tag. Den Abend gestalte ich gerne intuitiv und individuell. Je nachdem was die Gruppe gerade braucht. Ich liebe es Märchen vorzulesen, oder wir hören entspannende und berührende Mantren-Musik und singen vielleicht auch mit oder wir tanzen .... auf jeden Fall geht es um Ihr Wohlgefühl.

Sonntag:

ein bewusster Start in den Tag mit einer kleinen Meditation, Gruppenübungen in der Natur, Spiel und Spass, Austausch darüber, wie wir unsere Würde als Frau im Alltag leben können, Gegen 15:30 Uhr beenden wir mit einem Ritual die Seminararbeit und lassen genussvoll bei einem leckeren Stück Kuchen die gemeinsame Zeit im wunderschönen Teehaus ausklingen.


Ort

BuddhasWeg ist ein buddhistisches Kloster und Seminarhaus und für mich ein wunderbarer Ort der Begegnung für Menschen, die neue Wege gehen möchten, für Menschen, die sich selbst wieder näher kommen möchten und die einfach ganz natürlich sie selbst sind und sich in ihrer Vielfalt und Individualität respektvoll begegnen, unabhängig von Status, Position oder Religionszugehörigkeit.

Der wunderschöne Garten lädt zum Verweilen und zu Gehmeditationen ein und auf den herrlichen Wanderwegen rund ums Kloster können Sie mal wieder tief durchatmen und achtsam Ihre Kraftreserven im Wald aufladen, den weiten Blick genießen und diese Weite auch wieder in sich spüren.


69483 Wald-Michelbach, Deutschland Wald-Michelbach, Hessen, 69483, Deutschland

Anreise

Das Ziel des Seminars ist es, dass Sie ihre innere Göttin entdecken und dies auch nach außen bereit sind zu zeigen. Sie werden glücklich, entspannt, erfüllt, voller Freude und Leichtigkeit wieder in Ihren Alltag zurückkehren. Die Erkenntnisse und Schätze, die Sie in diesem Seminar sammeln, werden lange und nachhaltig wirken und Sie können diese in Ihrem Alltag immer wieder einsetzen.
Erlauben Sie sich GANZ Sie selbst zu SEIN.
Sie brauchen keine besonderen Vorkenntnisse, es ist jedoch förderlich, wenn Sie offen sind und bereit Veränderung zuzulassen.

Meine Seminare sind sehr intensiv und können einen tiefen Transformationsprozess auslösen. Sie haben in mir eine kompetente und langjährig erfahrene Seminarleiterin, die Sie auch in Ihren ganz persönlichen Prozessen gerne unterstützt. Als MBSR-Lehrerin und spirituelle Lehrerin habe ich meine Berufung darin gefunden, Menschen zu sich selbst zu führen. Das Tempo bestimmen in jedem Fall sie selbst. Sie brauchen nichts tun, was Ihnen nicht gefällt oder Ihnen keinen Spass macht. Ich hole Sie da ab, wo Sie gerade stehen und habe Respekt vor dem bisher Erlebten.

Ich freue mich auf Sie.

Und hier einige Stimmen von Teilnehmerinnen der vergangenen Seminare:

Seminar - Entdecke Deine weibliche Kraft ... - Im Juni 2018 Katharina aus Bodenheim
„Das Seminar war für mich ein tief bewegendes Erlebnis, das noch wochenlang in mir nachgewirkt hat. Buddhas Weg ist ein besonderer, kraftspendender Ort, an dem man sich sofort willkommen und eingebettet fühlt. Ein wunderbarer Rahmen für Martinas Wirken. In unserer Seminargruppe kam es zu sehr heilsamen und tief berührenden Begegnungen. Martinas intuitive Art, Übungen und Gespräche anzuleiten, hat Erstaunliches hervorgebracht. Du hast hier die Gelegenheit, tief zu entspannen und bereichernde Erfahrungen zu machen.“

Seminar - Entdecke Deine weibliche Kraft ... - Im Juni 2018 Alina aus Mainz:
Ein magischer Ort im Kreis von warmherzigen Frauen mit viel Wärme, offenen Ohren und offenen Herzen. Ein Raum in dem man sich öffnen und einfach so sein kann, wie man ist. Ein Wochenende, das mir die Möglichkeit gab, unabhängig von äußeren Einflüssen, Glaubenssätzen und Wertungen wieder meinen Weg zu finden.
Vielen Dank Martina für deine Unterstützung und Begleitung!

Stefanie, Wiesbaden

"Ich konnte bereits an zwei Wochenendseminaren von Martina Fritz teilnehmen. Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten, sowie Entdecke Deine weibliche Kraft und entfalte Deine Würde als Frau! "Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten" wird durch durch Martina’s feinfühlige und empathische Art, wie immer in einem geschützten Raum, durch die Atmosphäre des Klosters Buddhas Weg, zu einer großartigen Energiequelle an nur einem Wochenende. Die wunderschöne Landschaft des Odenwald, die Ruhe des Hauses, das großartige Essen des Klosters und dann noch dieses wundervolle Seminar, welches genug Zeit und Raum für Reflektion, neue Ideen und Gedanken, Spaziergänge, ausreichend Schlaf, mal wieder sich seiner selbst bewusst werden bietet. Ein paar Tage sein zu können, ohne sich um irgendwas kümmern zu müssen ist eine wunderschöne Abwechslung zum sonst doch meist hektischen und stressigen Alltag. Auch das Seminar "Entdecke Deine weibliche Kraft und entfalte Deine Würde als Frau!" war einfach nur wunderbar. In einer sehr dynamischen Frauen-Gruppe durften wir an diesem Wochenende so viel erleben, loslassen, miteinander tanzen, lachen und weinen, dass es mir vorkam als sei ich mindestens eine Woche weg gewesen. Die Energie dieses wirklich fantastischen Seminars hat mich noch so viele Wochen begleitet, dass es ein wahrer Schatz ist. Definitiv waren das nicht die letzten Wochenendseminare, die ich bei Martina besucht habe. Für mich ist es ein großartiges Geschenk eine solche Möglichkeit zu haben, denn ich fühle mich bei Martina immer sehr geborgen, verstanden und sehr gut aufgehoben. Und ich bin immer wieder erstaunt wieviel neue Kraft und Energie man an nur einem Wochenende tanken kann. Die nächste Steigerung wären wohl Wochenseminare ;-)" Weiterhin viel Erfolg und so wundervolle Seminare und Kurse. Schön, dass es dich gibt und wir uns begegnet sind!

Juni 2019 Katja K. 50, zum Seminar "Entdecke Deine weibliche Kraft und entfalte Deine Würde als Frau"
"Hallo Martina, vielen Dank für den intensiven Austausch im Rahmen des Seminars. Dank Deiner einfühlsamen und authentischen Art und den wunderbaren Teilnehmerinnen ist eine kraftvolle Energie entstanden, durch die ich viel lernen und tiefe Einsichten im Schutz dieser Gruppe gewinnen konnte. Ich bin sehr dankbar, dass ich dabei sein durfte."

Seminar "Entdecke Deine Weibliche Kraft und entfalte Deine Würde als Frau" (Juni 2019) Christina W. aus Nürnberg Das Wochenendseminar zum Thema Weiblichkeit war eine unglaublich bereichernde Erfahrung für mich, die noch lange nach dem Seminar in mir gearbeitet hat. Das Programm war abwechslungsreich gestaltet, mit Meditationen, Atem- und Yogaübungen, Reflektionsarbeit für sich und in der Gruppe, Tanz und Musik. Frau Fritz hat es im Handumdrehen geschafft, eine vertrauensvolle und freundliche Atmosphäre zu schaffen, in der sich jedes Gruppenmitglied öffnen und zeigen konnte. Ich habe mich noch nie in einer Gruppe aus fremden Menschen so schnell so wohl gefühlt. Die Übungen aus dem Seminar praktiziere ich heute zuhause weiter. Ich bin sehr dankbar für diese wundervolle Begegnung mit Frau Fritz und den anderen starken, schönen und geheimnisvollen Frauen.


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