Ich zeige Dir, wie Du mit einfachen Übungen, Deine Schmerzen selbst lösen kannst! Online-Coaching

Hamburg, Deutschland

Zusammenfassung

Nur in einem persönlichen Training kann man gezielt auf Deine Probleme, Herausforderungen und Wünsche eingehen. Erst mit den maßgeschneiderten, auf Dich zugeschnittene Übungen, die solange geübt und korrigiert werden, bis diese zu 100 % sitzen, ist ein schneller und dauerhafter Erfolg möglich. In meinen Online-club setzen wir genau das in Rahmen wöchentlicher Einzelcoachings und Bewegungssprechstunde um.. So haben wir die Möglichkeit, die wirklichen Ursachen von Schmerzen & Verspannungen zu erkennen und das Problem an der Wurzel zu lösen.

Die Übungen sind so entspannend und wohltuend, sodass Körper, Geist und Seele eine regelmäßige Auszeit vom Alltag nehmen können. Die Übungen sind nicht nur effektiv sondern fühlen sich an wie Urlaub.,

93 % der Schmerzen entstehen aus muskulären Dysbalancen.

Gemeinsam bringen wir Deine muskulären Dysbalancen wieder ins Gleichgewicht. Schon nach kurzer Zeit wirst Du feststellen, dass Deine Schmerzen gelindert werden und dass Du deutlich weniger verspannt bist. Gerne unterstütze ich Dich dabei, Deine körperliche Balance wiederzufinden und Dein Leben schmerzfrei zu genießen.

Ein ebenfalls entscheidende Punkt, um seine Verspannungen & Schmerzen dauerhaft zu lösen, ist die Alltagstauglichkeit der Übungen. Wenn Du Deinen Alltag zur Trainingsbühne machst, bis Du in der Lage, in jeder Situation, wie im Liegen, im Sitzen, im Stehen und im Gehen entspannt zu trainieren. Körperwahrnehmung und intuitives Bewegen sind hier ein wichtiger Schlüssel. In meinen Online–Club lernen meine Teilnehmer das Schritt für Schritt. Auch für Dich ist das möglich!

Mein Bewegungssystem ist für jeden anwendbar, unabhängig von Kondition, Alter oder dem jetzigen Stand Deines Bewegungsraumes. Ohne Druck, ganz individuell auf Dich abgestimmt und von der ersten Minute im “Wohlgefühl”
In meinen persönlichen Online-Bewegungsprogrammen widme ich mich im Einzeltraining um Deine Herausforderungen und Deine Ziele.

Auch mein Online-Club hat viele zusätzliche Möglichkeiten, um Deine Dich bei Deinen Wünschen zu unterstützen, wie zum Bsp.: Livekursen, Bewegungssprechstunde, Videos und vieles mehr.

Du wirst mit der Zeit feststellen, das die sanften Bewegungen so effektiv sind und Du alle Deine Ziele damit erreichen kannst, sodass jeglicher Druck und jegliche Überforderung im Training überflüssig werden! Es tut so gut!

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Body & Mind, Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung, Yoga Retreats, Natur Retreat, Coaching, Wellness, Detox Retreats, Achtsamkeit, Wanderurlaub, Aktivurlaub, Entspannung
  • Datum:
    Mi, 13.04.2022 - Sa, 16.04.2022
  • Dauer:
    30 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • 1 Monat Online-Club
    • Stress reduzieren
    • Stimmungstief in Alltag positiv beeinflussen
    • Körperaufrichtung verbessern
    • Die Übungen werden so lange korrigiert bis diese zu 100 % sitzen
    • Entspannung mit Autogenem Training
    • Körperwahrnehmung erlernen
    • 6 Kurse pro Woche in kleinen Gruppen
    • 4 Einzel-Coaching um Verspannungen und Schmerzen zu lösen
    • Beweglichkeit verbessern
    • 1 ausführliches Coaching - Was brauchst Du? Was sind Deine Ziele?
    • Massgeschneiderte Übungen um Schmerzen zu lösen
    • Persönliche Betreuung
    • Beratungssprechstunde
    • Trainieren egal wann und wo

Unterkunft

Online-Coaching


Ort

Um Deinen Körper lösungsorientiert zu trainieren, ist es gut, unabhängig vom Zeitpunkt und vom Ort zu sein. Damit Du sofort auf Deine Verspannungen & Schmerzen reagieren kannst. Diese Möglichkeit bietet Dir vor allem das persönliche Online-Training. Hier hast Du bereit in der Zeit trainiert, in der Du früher z. Bsp.: zu Deiner Sportstätte gefahren bist. Entspanne Dich und trainiere bequeme von zu Hause, deinem Arbeitsplatz oder wo immer Du Dich gerade aufhält. Damit tuest Du nicht nur etwas Gutes für Deinen Körper & Geist, sondern auch für Deinen Geldbeutel und dem Klimaschutz!


22305 Hamburg, Deutschland Hamburg, Hamburg, 22305, Deutschland

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