In Balance- DEIN Yoga-Wochenende

Sachsen-Anhalt, Deutschland

Zusammenfassung

Tauchen Sie an einem wunderschönen Ort in die Welt des Yoga ein, lassen Sie los und erfahre Sie sich neu. Gezielte Atemübungen- und Körperübungen, getragen durch Meditationen begleiten Sie auf Ihrer heilsamen Reise zu sich selbst. Genießen Sie ausserdem gesundes Essen, sanfte Wellness und magische Naturerfahrungen.

Genießen Sie ein Wochenende in der Welt des Yoga, sanfter Wellness und tiefer Entspannung.
Täglich finden mehrere, auf Sie abgestimmte Yoga-Sessions im träumerischen Seminarhaus und im verzauberten Garten des Forsthauses statt. Meditationen, Breathwalk und Erfahrungen in der Natur begleiten Sie auf Ihrem heilsamen Weg zu sich selbst. Vegetarische Vollpension und die Versorgung mit gesunden Snacks und Getränken verwöhnt Ihren Gaumen. Eine professionelle Ayurvedische Massage entgiftet Sie sanft.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Kriya Yoga, Forrest Yoga, Kundalini Yoga, Body & Mind, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist
  • Datum:
    Fr, 08.05.2020 - So, 10.05.2020
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • vegetarische Vollverpflegung, Snacks und Getränke
    • ayurvedische Massage und sanfte Wellnessangebote
    • tägliche Yoga-Sessions

Unterkunft

Seminar- und Gästehaus laden mit ihrer liebevollen Einrichtung zum Entspannen und Wohlfühlen ein.
Zur Verfügung stehen Ihnen außerdem der zauberhaft-wilde Garten, eine Wohnküche, der Gemeinschaftsraum,
sowie Bäder mit Badewannen und Duschen.

Übernachtungsmöglichkeiten vor Ort:
Ein Bett im Doppelzimmer: 15,00€/Nacht
Einzelzimmer auf Anfrage
externe Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe


Verpflegung

Im Preis inbegriffen sind alle 6 vegetarische Mahlzeiten, alle Snacks und Getränke wie Tee, Wasser, goldene Milch und Smoothies


Ablauf

Freitag:
- 14:30-16:00 Anreise
- 16:00 Willkommens-Smoothie und Kennenlernen der Teilnehmer
- 17:00 gemeinsame Yoga-Kriya nach Yogi Bhajan
- 18:30 vegetarisches Abendessen in der gemeinsamen Wohnküche
- 20:00 Tagesausklang mit einem Wellness-Fußbad mit verwöhnenden Ölen
- ab 20:30 freie Abendgestaltung bei einem Lagerfeuer im Garten, in den gemütlichen Gemeinschaftsräumen oder beim Abend-Spaziergang in der Natur

Samstag
- 7:00-8:30 Morgen-Yoga mit einer Kriya nach Yogi Bhajan (wer lieber ausschläft, beginnt den Tag später)
- 9:00-10:00 vegetarisches Frühstück
- 10:00-11:00 Breathwalk in Wald und Feld und entlang des Skulpturenparks
- 11:00-12:00 Zeit, den nahe gelegenen Skulpturenpark selbstständig zu erkunden
- 12:00 vegetarisches Mittagessen und anschließend Zeit zur freien Verfügung
- 16:00- 17:30 Forestyoga im nahe gelegenen Wald
- 18:00 vegetarisches Abendessen
- 19:30 Tagesauslang mit Klangmeditation und Entspannungsreise
- ab 20:00 freie Abendgestaltung bei einem Lagerfeuer im garten, in den Gemeinschaftsräumen oder bei einem Abend- Spaziergang in der wunderschönen Natur

7:00-8:30 Morgen-Yoga mit einer Kriya nach Yogi Bhajan
9:00-10:00 vegetarisches Frühstück
10:00-12:00 freie Zeit zur Erkundung der Gegend und zum Entspannen im verzauberten Garten
12:00-13:00 vegetarisches Mittagessen
13:00- 14:00 gemeinsame Feedbackrunde und Raum für Gespräche
14:00-15:30 Yoga-Kriya nach Yogi Bhajan mit anschließender Meditation
an 15:30 Abreise

* die ayurvedische Massage und die Wellness-Vollbäder werden während allen drei Tagen für alle interessierten Kursteilnehmer angeboten, eine Liste liegt vor Ort aus
* die Teilnahme an allen Angeboten ist selbstverständlichlich freiwillig


Ort


Bülzig, Sachsen-Anhalt, Deutschland Zahna-Elster OT Bülzig, Sachsen-Anhalt, 06895 , Deutschland

Anreise

Die Alte Försterei liegt in direkter Nähe zur Lutherstadt Wittenberg und ist mit dem Auto und den öffentlichen Verkehrsmitteln (Bus& Bahn) gut zu erreichen.


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