In der Stille liegt die Kraft - eine Schweigewoche im Kloster

Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland

Zusammenfassung

Ein Ort der Stille zu finden, ist etwas sehr Kostbares. Unser Alltag ist laut und geschäftig. Wir haben kaum Zeit um durchzuatmen, nachzudenken und achtsam durchs Leben zu gehen. In Achtsamkeit zeigt sich die Schönheit des Moments. Wir sehen, wenn wir still werden, die Schönheit in der Natur, in einem Augenblich des Durchatmens erkennen wir wie kostbar und wertvoll Zeit ist. In der Stille wird es ruhig um uns und in uns kann es laut werden. Wir nehmen wahr, was wir sonst nicht bemerken, unseren Körper, unseren Gedanken und unsere Gefühle.

Die Stille bringt uns dahin zurück, was wir so oft nicht bemerken – uns selbst, unsere Seele. Wir können unserer Seele zuhören und ihr folgen. Wir schauen bewusst hin und erkennen, was uns wichtig im Leben ist, was wir wirklich wollen und was in uns heilen will.

Das Schweigen bringt dich tief zu Dir. Lausche Deinem Herzen, es kennt die Antworten auf Deine Fragen.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Kundalini Yoga, Meditation Retreat, Atemtechniken, Digital Detox, Stille Retreat, Auszeit im Kloster, Achtsamkeit, Wellness, Yin Yoga, Yoga Retreats, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Detox Retreats
  • Datum:
    Mo, 06.06.2022 - Fr, 10.06.2022
  • Dauer:
    5 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • Yoga am Morgen
    • Meditation
    • tägliche Rituale
    • Atemtechnik
    • Stille
    • Ruhe
    • Achtsamkeit
    • Chakra Yoga
    • Massage zuzügliche Gebühren
    • Sauna

Unterkunft

Du kannst während Deines Aufenthaltes in der hauseigenen Bibliothek Bücher ausleihen und kannst Dich in den Lese- und Studierzimmer zurückziehen. Von spirituellen Büchern bis Romanen ist alles dabei.

Das Kloster bietet auch für weitere Entspannung viele Wellnessanwendungen an wie zum Beispiel ayurvedische Massagen, klassische Massagen und vieles mehr. Anwendungen kannst Du direkt im Kloster buchen oder vorab buchen. (zusätzliche Kosten)

Der Spa Bereich mit 2 kleinen Saunen (Infrarot Kabine und Finnische Sauna) kann bei Anfrage kostenlos genutzt werden.

Du kannst ein Einzelzimmer buchen mit geteiltem Bad
ab 75,- Euro pro Nacht

Einzelzimmer mit eigenem Bad
ab 85,- Euro pro Nacht

Doppelzimmer zur Einzelnutzung buchen.
ab 94,- Euro pro Nacht

Wichtig ist, das Du Dein Zimmer und Kategorie selbstständig und separat buchst.


Verpflegung

3 Mal am Tag wird das Essen mit viel Liebe frisch zubereitet. Im Stil eines vegetarischen Bio-Buffet, mit hochwertigen und gesunden Lebensmitteln aus dem ökologischen Landbau, sowie frische Produkte aus dem Klostergarten.

Frühstücksbuffet: 8.30-9:00 Uhr; Sa und So von 9:00 – 09:30 Uhr
16,- EUR pro Pers.

Mittag: 13:00-13:30 Uhr
17,- EUR pro Pers.

Abendessen: 19:00-19:30 Uhr
16,- EUR pro Pers.

Die Mahlzeiten kannst Du für Dich individuell buchen, sie sind nicht im Zimmerpreis enthalten. So kannst Du flexibel für Dich entscheiden wann und wie oft Du essen möchtest.

In der Stille lernst Du auch Deine Mahlzeit bewusster zu essen, ganz ohne Ablenkung. Durch die Aufmerksamkeit, bekommt das Essen eine neue Qualität.

Während Deines Aufenthaltes stehen Dir Wasser und Tee kostenlos zur Verfügung. Das Wasser kommt aus einer besonderen Osmoseanlage.


Ablauf

Mit spirituellem Yoga am Morgen und am Abend, unterstützen wir den Prozess in uns. Wir öffnen unseren Körper und bringen den unsere Gedanken zur Ruhe. Du spürst in Deinen Körper hinein, nimmst wahr was ist und gibst ihm Raum und Akzeptanz. Du gehst in das Fühlen und spürst Deine Grenzen und lässt sie sein.

Meditationen gehören wie Yoga zur täglichen Routine dazu. Lerne Deine Gedanken und Deinen "Monkey Mind" (unruhigen Geist) zu beruhigen. So kannst Du tief in Dich hören und zusehen, wie auch Deine Gedanken ruhiger werden.

Meditation: z. Bsp.: Herzmeditation, Chakra Meditation, Trommelreisen und mehr

Yogastile: Yin Yoga und Chakra Yoga (egal ob Du gerade anfängst oder schon Erfahrungen im Yoga hast, es ist für alle die bewusster leben wollen.)

Beispiel
Der Tag startet früh um 7:30 Uhr Mit Meditation7 Atemtechnik und Yoga
8:30-09:15 Frühstück
bis 12:00 Uhr Zeit für dich Massagen/Sauna/Spaziergang...
12:00-13:00 Meditation/Chanten
13:00-13:45 Mittag
Zeit für Dich
17:00-18:30 Yoga
19:00-19:45 Abendessen
20:30 Abendmeditation
gute Nacht


Ort

Es geht ins Kloster Saunsstorf, nicht weit von der Hansestadt Wismar entfernt. Dieses Kloster verbindet die spirituellen Traditionen mit dem Modernen. Ein Ort der Stille und tiefer Einkehr.

Das Gut ist umgeben von Felden und Wald. Der Ort bietet wunderbare Möglichkeiten des Rückzugs und der Ruhe. Auf dem Gelände befindet sich ein kleiner See und ein Teich, an dem man spazieren kann oder einfach am Ufer des Sees entspannt. Eine große Wiese und ein kleines Wäldchen gehören mit zu diesem schönen Ort der Stille.


Saunstorf, B 208, 23996 Bobitz, Deutschland Saunstorf, Mecklenburg-Vorpommern, 23996, Deutschland

Anreise

Mit der Bahn

Der nächstgelegene Bahnhof ist Bobitz und ca. 2 km entfernt. Nach Absprache mit dem Kontor(Rezeption) kannst Du von dort abgeholt werden (5EUR/Fahrt) zwischen 8:30-19:00 Uhr. Bitte bis 24 Std vor Anreise im Kontor anmelden.

Mit dem Auto

Über die Autobahn kommend aus Hamburg, Abfahrt Bobitz, aus Berlin Ausfahrt Wismar Mitte über die B208 Gadebusch/Ratzeburg bis Saunstorf.

Bei Ankunft und Abreise, fährst Du mit dem Auto bis auf das Gut rauf um Dein Gepäck nicht weit tragen zu müssen. Danach parkst Du dein Auto am Ortseingang auf dem Kostenlosen Parkplatz.

Anreise von 14:00 -17:00 Uhr Um 17:00 Uhr ist dann der Rundgang durch das Kloster und Du kannst alle Fragen stellen.


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