Individuelle Einzelarbeit - Stressreduktion

Bayern, Deutschland

Zusammenfassung

Du fühlst dich ziemlich gestresst und hast das Gefühl, dass du etwas für dich ändern möchtest?
Gemeinsam nehmen wir dich in die Hand und bringen Veränderung in dein Leben.

Angebote für Frauen, die auf der Suche nach Wegen sind, wieder in ihre Kraft zu kommen.

Eine Mischung aus Ayurveda, Coaching, NLP, Atmen, Energieaufbau und Entspannung.
Individuell zusammengestellt, um dich wieder in deine Kraft zu bringen.

Mein Ziel ist es, gestressten Frauen dabei zu helfen:

einen Weg zu sich selbst zu finden.
sich gesünder und vitaler zu fühlen.
ihre innere Stärke zu erkennen und diese positiv für sich umzuwandeln
zu lernen, zukünftig liebevoller und achtsamer mit sich selbst zu sein
mit neuen Elan das Leben für sich als ein Geschenk zu sehen

Wenn dies auch deine Ziele sind, kann ich dir dabei wertvolle Unterstützung geben.

Vorraussetzung für diese Woche ist die Bereitschaft von deiner Seite, etwas in deinem Alltagsverhalten ändern zu wollen, um am Ende gesünder, zufriedener und glücklicher mit sich selbst zu sein.
Erschaffe dich wieder neu.

Bist du bereit für Veränderungen in deinem Alltagsverhalten?

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Coaching, Ernährungsberatung, Meditation Retreat, Selbstfindung, Wellness Yoga, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Resilienztraining, Achtsamkeit, Progressive Muskelentspannung
  • Dauer:
    6 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • Snacks und Getränke
    • gemeinsame Absprache
    • flexibles Arbeiten
    • Atmen
    • Meditation
    • NLP
    • Entspannungstechniken
    • Energiearbeit
    • Coaching
    • Ayurveda
    • 6 Tage Einzelarbeit individuell auf dich zugeschnitten (zusammenhängend oder getrennt)
    • 5 Std. pro Tag intensive Einzelarbeit
    • Angebot für Frauen
    • ich arbeite nur mit dir
    • Mischung aus Coaching, Energiearbeit, Ayurveda - Massage, Entspannungstechniken

Unterkunft

In diesem Angebot ist die Unterkunft nicht dabei. Hotels und Pensionen sind in Fürth und Nürnberg ausreichend vorhanden. Wenn du eine Unterkunft benötigst, dann kann ich dir bei der Suche gerne behilflich sein.
Fürth ist eine nette kleine Stadt und ist gut mit den Öffentlichen erreichbar. Es gibt eine U-Bahn Linie, die Nürnberg mit Fürth verbindet.


Verpflegung

Ich selber biete dir für diese Zeit des Aufenthalts in der Praxis Snacks und Getränke. Wenn du bestimmte Wünsche hast, müsstest du dir diese mitbringen. Außerdem gibt es viele Lokalitäten innerhalb des Ortes, die teilweise sehr gutes Essen anbieten.
Da in dieser Zeit viel Heilarbeit passiert, empfehle ich dir persönlich, dich in dieser Zeit nicht mit schwerem Essen zu belasten. Wichtig ist, dass du viel trinkst, damit sich die Giftstoffe aus dem Körper leicht lösen können.


Ablauf

Ich habe mich gezielt auf gestresste Frauen ausgerichtet.
Bei diesem Programm gehe ich individuell auf deinen Entspannungsweg ein.
Das ist ein intensives Programm. Täglich 5 Std., wobei ich mich jeden Tag wieder auf deine aktuelle Situation neu ausrichte.
Ich biete zahlreiche Entspannungsmöglichkeiten an. Ich biete dir eine Mischung aus aktiver und passiver Entspannung: Atmen, Ayurvedamassagen, Energiearbeit, Meditation und Progressiver Muskelentspannung (PMR).
Alles Entspannungsverfahren, die dich von deinem aktuellen Zustand befreien und dich innerlich wieder zur Ruhe bringen. Außerdem besteht die Möglichkeit eine Konstitutionsbestimmung zu machen, uns über Ernährung zu unterhalten oder dich in zu einem bestimmten Thema zu coachen. Das alles ergibt sich aus der Situation heraus.
Auch Entspannung macht etwas mit dem Menschen und kann einen Prozess in Gang setzen.

Wenn du keine zusammenhängende Woche findest, können wir auch individuell deine Termine zusammenstellen.
Eine Person stellt sich 5 Stunden am Tag nur auf dich ein.

Die Termine können individuell zusammengestellt werden. Wir müssen uns nicht an die vorgegebenen Termine halten.

Da jeder Mensch individuell ist, wird das Programm auch hier nach deinen Bedürfnissen zusammengestellt.
Nach Anmeldung schicke ich dir einen Fragebogen zu. Bitte ausführlich ausfüllen und wieder an mich zurück senden.
Dadurch habe ich die Möglichkeit mir schon ein Bild im vorhinein von deiner Situation machen zu können.
Am ersten Tag werden wir dann gemeinsam besprechen, wie wir die Woche vorgehen wollen, wobei wir dein individuelles Programm Tag für Tag immer wieder neu ausrichten.

Wenn du keine zusammenhängende Woche findest, können wir auch individuell deine Termine zusammenstellen.


Ort

Du fühlst dich ausgelaugt, ausgebrannt, vollkommen müde und erschöpft. Und du suchst eine Möglichkeit wieder in deine Kraft kommen.

Du stehst vielleicht schon kurz vor dem Burnout und hast keine Idee, wie sich deine Batterien wieder füllen sollen.
Vielleicht hast du durch den ganzen Stress auch schon an Gewicht zugelegt und du hast einfach keine Lust mehr so weiterzumachen.

6 Tage sind zwar eine kurze Zeit. Doch können dir 6 Tage sehr viel bringen, wenn du bereit bist, diese intensiv für dich zu nutzen.

Mein Ziel ist es, gestressten Frauen dabei zu helfen:

einen Weg zu sich selbst zu finden.
Zufriedener und glücklicher mit sich selbst zu sein.
sich gesünder und vitaler zu fühlen.
sich selbst zukünftig ohne Skrupel in den Vordergrund zu stellen.
ihre innere Stärke zu erkennen und diese positiv für sich umzuwandeln
zu lernen, zukünftig liebevoller und achtsamer mit sich umzugehen.
mit neuen Elan das Leben für sich als ein Geschenk zu sehen
zu erkennen, dass das Leben auch Spaß machen darf.

Wenn dies auch deine Ziele sind, kann ich dir dabei wertvolle Unterstützung geben.

Ich biete dir eine Mischung aus Ayurveda, Coaching, Atmen, Energieaufbau und Entspannung. Aus dieser Vielfalt an Angeboten stellen wir individuell dein Programm zusammen, um dich wieder in deine Kraft zu bringen.
Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst und arbeite 6 Stunden täglich nur mit dir allein. Wir arbeiten handlungs- und praxisorientiert an deiner persönlichen Situation mit dem Ziel, dich wieder voll in deine Kraft zu bringen.

Wenn du keine zusammenhängende Woche findest, können wir auch individuell deine Termine zusammenstellen.


Nürnberg, Bayern, Deutschland Fürth bei Nürnberg, Bayern, 90762, Deutschland

Anreise

Die Adresse befindet sich vor dem Stadtpark. Hier hast du die Möglichkeit ausgiebige Spaziergänge zu machen. Der Stadtkern befindet sich 10 Minuten von der Praxis entfernt. Im Stadtkern gibt es zahlreiche Lokalitäten, Geschäfte, ein Kino.
Die U-Bahn befindet sich 5 Minuten von der Praxis entfernt. Der Bahnhof befindet sich 10 Minuten entfernt.


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