INDIVIDUELLES Yin Yoga RETREAT "Selbstliebe und innere Kraft" an der Küste des Lichts, Andalusien

Andalusien, Spanien

Zusammenfassung

Ein individuelles Retreat stellt eine ganz besondere Möglichkeit für innere Heilung und tiefe persönliche Entwicklung dar.

Tiefes inneres Glück und innere Freiheit hängt unmittelbar mit Selbstliebe und Selbstakzeptanz zusammen. Daher ist das Thema "Selbstliebe" hier immer im Fokus. Wir helfen Dir diese Eigenschaft zu erlangen, um dann in die innere Kraft zu kommen.

Jedes Retreat wird individuell an die eigene Bedürfnisse angepasst und dementsprechend gestaltet. Die unten angegebene Leistungen können daher variieren.

Beispielschwerpunkte: Ayurveda (Ernährung, Lebensstilberatung), Psychologische Arbeit (Hilfe mit Depression, Essstörungen, Angstzustände), Energie Arbeit (Erdung und Herzöffnung), Selbstverteidigung und Selbstbehauptung (Krav Maga).

Wer sind wir:
Viktoriya und Sebastian Tomiatti und unserer "Therapiehund" Chandler

Unsere Themenschwerpunkte:
Yoga (Yin, Hatha, Vinyasa), Meditation, Ayurveda, persönliches Coaching, Paarberatung, Selbstverteidigung, Fitness

In den Retreats geht es uns darum, eine ganzheitliche (physische, mentale und emotionale) Entspannung und positive Aufladung anzubieten. Unsere Lebensberufung sehen wir darin, Menschen zu helfen, zu sich zu finden und mit den Schwierigkeiten des Lebens klar zu kommen. Deswegen ist es uns wichtig, Techniken und Tipps mit auf den Weg zu geben, die im Alltag weiter umgesetzt werden können. Das Retreat dient als Absprungbasis für nachhaltige Heilung und leitet weitergehende Veränderungsprozesse ein.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yin Yoga, Meditation Retreat, Kommunikation, Kochen, Achtsamkeit, Trekking, Qigong, Selbstfindung, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Coaching, Natur Retreat, Clean Eating, Work Life Balance, Resilienztraining, Schamanismus
  • Datum:
    Ganzjährig verfügbar
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Flughafentransfer
    • Audio Dateien mit geführten Meditationen
    • 7x Übernachtungen
    • 5x Brunch und 2x Abendessen
    • Persönliche Beratung
    • Frauenselbstbehauptungskurs
    • Chakren- Theorie und Meditation am Strand
    • 3 x Buddhistische Psychologie (Theorie und Praxis)
    • 5 x geführte Meditation
    • 5 x Yin Yoga Klassen

Unterkunft

Individuelles, vollausgestattetes Casita („kleines Haus“), 5 Minuten zu Fuß vom Strand und 5 Minuten zu Fuß vom Wald entfernt.


Verpflegung

Die vegane Verpflegung wird frisch, mit Liebe und vorwiegend mit biologischen Produkten aus dem lokalen Gemüsemarkt zubereitet.



Ort

Der Retreatsort Los Caños de Meca liegt zwischen Strand und Naturschutzgebiet aus Pinien und Eukalyptusbäumen. Es besteht die Möglichkeit zum Surfen, Windsurfen, Pferdereiten und für Trekkingausflüge.


Los Caños de Meca, Barbate, Andalusien, Spanien Los Caños de Meca, Andalusien, 11159, Spanien

Anreise

Wir empfangen unsere Gäste schon am Flughafen. Die nah liegende Flughäfen sind: Jerez de la Frontera und Sevilla.


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