Das Retreat findet jeweils von Sonntag bis Freitag statt, abweichende Zeiten oder Verlängerungen sind nach Absprache möglich.
Bitte bis spätestens 19:00 anreisen.
Anreise möglich ab 13:00; Zimmer beziehbar ab 15:00.
Optional (Fr & So):
15:30 und 19:00 Haus- & Geländeführung
19:30 Informationen zum individuellen Retreat
16:15/16:30 Yogastunden alle Level
18:00 Abendessen Pause
Chillen im Schweigegarten oder auf dem Zimmer, Spaziergang im Landschaftspark
19-20:00 Vortrag laut Themenwoche oder
19:30 Mantra-Singen: Om Namo Narayanaya Singen für den Weltfrieden
20-21:00 Satsang (Meditation, Kirtan, Mantra-Singen, Kurzvortrag)
Dein Tagesablauf ab 2. Tag:
für Frühaufsteher: 5-5:45 Homa (spirituelles Feuerritual aus dem Bhakti Yoga)
für Fortgeschrittene: 6-6:55 Pranayama (Kapalabhati, Anuloma Viloma u.a.)
7-8:0 Satzung (Morgenmeditation, Mantra-Singen, Vortrag)
8:15-9:00 Morgendlicher Spaziergang, geführt
oder 8:05-9:00 Pause, kleiner Snack (Obstauswahl, Tee, Wasser)
9.15 -11:00 Yogastunde, Anfänger, verschiedene Mittelstufen, Fortgeschritten
11:00 Brunch Pause
evtl. Stille Meditation im Shivalaya Kloster (bei schönem Wetter: Dachterrasse) –
oder Lesen, Ruhen - Spaziergang im Landschaftspark Silvatikum - Besuch Boutique, Yogi Shop
16:15 -18:00 Yogastunde Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten
am Mittwoch: 15-18:00 geführte Wanderungen zu speziellen Kraftorten
18:00 Abendessen Pause
19:30-20:00 Om Namo Narayanaya Singen
nur Samstag: 20-22:00 Langer Satsang mit viel Live Musik sont täglich
20-21:00 Abendmeditation, Mantra-Singen
Abreisetag Tipp:
5 -5:45 Homa, Feuerritual mit Rezitation (intensives Bhakti Yoga)
6-7:00 fürFotgeschrittene : Pranayama (Kapalabhati, Anuloma Viloma u.a.)
7:00 - 8:00 Morgenmeditation, Mantra-Singen, Vortrag
8:05-9:00 Pause, kleiner Snack (Obstauswahl, Tee, Wasser) oder
8:10 - 9:00 Vortrag
9:15 -11:00 Yogastunde Anfänger/Mittelstufe/ Fortgeschritten, Pranayama, Tiefenentspannung
11:00 Brunch, Pause (Frühstück/Mittagessen) Pause
Zimmerschlüsselrückgabe ist bis 12:30 möglich
Es gibt weitere Angebote wie Klangreisen, Rücken-, Mantra- oder Yin Yoga, uvm., Konzerte, Rezitationen, Rituale, die täglich wechseln. Du bist frei, das für dich Passende in dein individuelles Retreat aufzunehmen und auch selbstbestimmt zu entscheiden, was deinem persönlichen Tagesrhythmus entgegen kommt.
Alles kann, nichts muss.
Bei deiner Auswahl erhält du Unterstützung des Satkaara Juhu! Teams, das dir während deines Aufenthalts zur Seite steht.
Für weitere Fragen wende dich gern an willkommen@yoga-vidya.de.
Wir freuen uns auf dich!