Inner Child Embrace – Seelenreise & Yin Yoga

Erlebe eine transformative Reise zu deinem inneren Selbst mit unserem 'Seelenreise & Yin Yoga' Retreat im idyllischen Ahead Burghotel. Dieses Retreat bietet eine einzigartige Kombination aus sanftem Yin Yoga, tiefgreifender Arbeit mit dem inneren Kind und bereichernden Atemübungen (Breathwork), um emotionale Erneuerung und persönliche Entfaltung zu fördern.

In der Ruhe der Natur und der unterstützenden Gemeinschaft entdeckst du neue Wege zur Selbstakzeptanz und inneren Harmonie. Unsere sorgfältig ausgewählten Praktiken, darunter Meditation und das hawaiianische Ho’oponopono, öffnen Türen zu innerem Frieden und Selbstermächtigung. Zwischen den Sessions kannst du Self-Havening Techniken erlernen, die helfen, Selbstregulierung und Wohlbefinden zu steigern.

Das Retreat bietet nicht nur intensive Lern- und Praxiszeiten, sondern auch Raum für Reflexion und Gemeinschaft. In der entspannenden Atmosphäre des Ahead Burghotels, mit Möglichkeiten wie Sauna und Massage, kannst du dich ganz auf deine persönliche Seelenreise einlassen. Unser 'Seelenreise & Yin Yoga' Retreat ist eine Einladung, dich selbst in deiner Ganzheit zu nähren und gestärkt in deinen Alltag zurückzukehren.

Unterkunft und Verpflegung:

Zimmeroptionen: Wähle zwischen komfortablen Einzel- und Doppelzimmern im malerischen Ahead Burghotel. Mit einer Kapazität von maximal 15 Teilnehmern in Einzelzimmern oder bis zu 19 Teilnehmern bei Nutzung von 4 Doppelzimmern für je 2 Personen, bieten wir eine exklusive und persönliche Atmosphäre.

Anmeldung und Preise:

Anmeldungsfrist: Melde dich bis spätestens 31.12.2023 für das Retreat an. Eine Stornierung des Zimmers ist bis 4 Wochen vor Retreatbeginn möglich.

Kostenstruktur: Deine Gesamtkosten setzen sich zusammen aus den Kosten für Hotel & Verpflegung sowie deinem Beitrag zum Rahmenprogramm. Die Zimmerkosten werden am Abreisetag direkt im Hotel beglichen, während der Beitrag für das Programm vorab an Jan Wolk zu entrichten ist.

Preise für Unterkunft und Verpflegung (inkl. Frühstück, Mittag- und Abendessen):

Eco Single Room: 489,00 €
Eco Room (Doppelzimmer zur Einzelnutzung): 649,00 €
Eco Room (Doppelzimmer pro Person): 461,00 €
Kosten für das Rahmenprogramm mit Jan Wolk:

Early Bird-Preis: 601,00 € (bis 30.11.2023)
Regulärer Preis: 801,00 € (nach dem 30.11.2023)

Gesunde, vegane Mahlzeiten: Genieße täglich frische und nahrhafte vegane Mahlzeiten. Unser kulinarisches Angebot umfasst ein reichhaltiges Frühstück von 8 bis 10:30 Uhr, ein ausgewogenes Mittagessen um 13 Uhr und ein entspannendes Abendessen um 19 Uhr.

Wellness und Erholung: Als Gast im Ahead Burghotel hast du Zugang zu hochwertigen Wellness-Einrichtungen. Nutze diese Gelegenheit, um dich in deiner Freizeit zu entspannen und zu regenerieren.

Montag, der Anreisetag:

Anreise und Einstimmung (bis 15:00 Uhr): Empfehlung zur frühen Anreise, um die Natur zu genießen und sich auf das Retreat einzustimmen.
Check-In und Gruppentreffen (17:30 Uhr): Treffpunkt im Yogaraum unter dem Dach für eine Einführung und erste Gruppenaktivitäten, inklusive einer Yin Yoga Session, um die Spürgenauigkeit und Körperwahrnehmung zu verbessern.
Gemeinsames Abendessen (19:00 Uhr): Zeit für den Austausch und das Kennenlernen im 'place to v'.
Meditation und Organisatorisches (21:00 Uhr): Zusammenkunft im Teehaus für eine kleine Meditation und Organisatorisches.

Dienstag bis Donnerstag:

Veganes Frühstücksbüffet (08:00 - 10:30 Uhr): Im Wintergarten.
Breathwork & Yoga (11:00 - 13:00 Uhr): Atemarbeit kombiniert mit einer Yin Yoga-Session, die sich auf das innere Kind konzentriert.
Gemeinsames Mittagessen (13:00 - 14:00 Uhr):
Freizeit (14:00 - 17:00 Uhr): Zeit für Selbstreflexion, Naturerlebnisse oder freie Anwendung von Self-Havening-Techniken.
Ho'oponopono-Workshop (17:00 - 19:00 Uhr): Gruppenarbeit und geführte Übungen zur inneren Kind-Arbeit und Ho'oponopono.
Gemeinsames Abendessen (19:00 Uhr): Im 'place to v'.

Optional: Offener Workshop (21:00 Uhr): Thematische Diskussionen und Austausch, möglicherweise begleitet von Mantren aus dem Yoga.

Freitag, der Abreisetag:

Veganes Frühstücksbüffet (08:00 - 10:30 Uhr): Im Wintergarten.
Abschluss und Integration (11:00 - 13:00 Uhr): Zusammenführung der Woche, Erfahrungsaustausch und Abschlussmeditation.
Gemeinsames Mittagessen und Abreise (13:00 Uhr): Offizieller Abschluss des Retreats und Verabschiedung.

Anreise zum 'Seelenreise & Yin Yoga' Retreat

Das 'Seelenreise & Yin Yoga' Retreat findet im malerischen Ahead Burghotel in Lenzen statt. Hier sind einige praktische Informationen zur Anreise:

Mit dem Zug:

Erreiche uns bequem mit dem IC/ICE bis zum Bahnhof Wittenberge.
Von dort aus kannst du den Bus 944 nach Lenzen, Markt nehmen (Fahrtzeit ca. 40 Minuten). Bei späten Anreisen beachte bitte, dass ein Rufbus bis 18 Uhr telefonisch bestellt werden muss.
Als Partnerregion der Kampagne „Fahrtziel Natur“ der Deutschen Bahn empfehlen wir diese umweltfreundliche Anreise.
Mit dem Fahrrad:

Für die sportlichen Teilnehmer: Wir sind ein fahrradfreundliches Hotel am Elberadweg.
Vom Radweg sind es nur ca. 1 km bis zum Hotel. Sicherer Fahrradabstellraum und Reparaturwerkzeuge sind verfügbar.
Als Partner von Bett+Bike bieten wir ideale Bedingungen für Radfahrer.
Mit dem Auto:

Erreiche uns über die A24. Nutze die Adresse „Burgstraße 3, 19309 Lenzen“ für dein Navi.
Achte auf den Blitzer hinter Cumlosen außerorts auf dem Bereich der B195 (50 km/h erlaubt).
Kostenlose Parkplätze stehen ausreichend zur Verfügung, eine Reservierung ist nicht erforderlich.
Zwei Elektroladesäulen mit bis zu 22 kW (100% Ökostrom) sind verfügbar. Du kannst dich vorab für die Easy Charging Quality App registrieren.
Bitte beachte, dass die Anreise nicht im Retreat-Preis inbegriffen ist. Wähle die für dich passende Anreisemöglichkeit, um dich auf eine erholsame und bereichernde Erfahrung bei unserem Retreat vorzubereiten.