Inselreterat. Yoga, Kunst und Naturerfahrung in der dänischen Südsee

"Wenn die Wellen über mir zusammenschlagen, tauche ich hinab, um Muscheln zu finden. "
-Mascha Kaleko-

Insel Retreat mit Yoga, freiem Atelier, Meditation und Schwitzhütte ( optional)

Genieße die Ruhe der Insel und das morgendliche Yoga,
lass dich von den Farben und Klängen des Meeres inspirieren...
Finde im Atelier Raum für deine Träume, Wünsche und inneren Bilder
und vertiefe in der abendlichen Meditation mit Klang, Stimme und Tanz deine Erfahrungen des Tages und verbinde dich wieder mit der Natur und deinem innersten Sein.
Die Sauna, Schwitzhütte und der mit Holz beheizte Badezuber direkt am Meer schenken Dir eine unvergessliche Naturerfahrung und ermutigen zum Schwimmen im kalten Meer.
Um die Insel zu erkunden, können SUP Boards, ein Kanu und Fahrräder genutzt werden.

Maximal 12 Teilnehmer/innen
Unterkunft in Einzel oder Mehrbettzimmern.
vegetarisch/vegan ökologische Verpflegung
Im Atelier: individuelle künstlerische und kunsttherapeutische Begleitung.
Malerei, Bildhauerei, Land Art, Zeichnen...

traditionell schamanische Einzelbehandlung und Massage zusätzlich buchbar.

Verlängerung des Retreats durch längeren Aufenthalt in einem unser Gästezimmer möglich.
Wir freuen uns auf Dich!
3 Tage Retreat 350 Euro im Doppelzimmer
7 Tage Retreat 650 Euro im Doppelzimmer, 750 Euro im Einzelzimmer, 630 Euro im DreibettZimmer.

8 große Zimmer, als Einzel-, Doppel- oder Dreibettzimmer buchbar. 4 Badezimmer, großer Yoga und Meditationsraum, Atelier mit Meerblick, nur 200 Meter bis zum Meer. Lagerfeuer, Hot tub und Schwitzhütte direkt am Meer. eigener Wasserzugang. Der Preis gilt für die Unterkunft im 3 Bett Zimmer. Doppel oder Einzelzimmer gegen 50- bzw. 150 Euro Aufpreis. Dieser wird vor Ort bezahlt.

vegetarisch und vegane ökologische Verpflegung.

ab 9 Uhr: wechselndes Yoga Angebot ( Vinyasa, Hatha, Kundalini, Yin Yoga)
ab 13 Uhr: offenes Atelier, wechselndes Angebot, individuelle künstlerische und/oder kunsttherapeutische Begleitung.
den ganzen Tag: Naturerfahrung
17 Uhr: Abendessen
18:00: Meditation7 Yoga/ Mantren
19:00: Sharing Runde; Ausklang mit Lagerfeuer, Gesang, Sauna...
Den ganzen tag stehen Obst und gesunde Snacks zur Verfügung.

zusätzlich:
Fahrrad und SUP Verleih
Massage
Schamanische Heilbehandlung

Insel Kegnaes. 15km entfernt von Sonderburg, 70 km von Flensburg. Über einen Damm leicht mit Auto, Bus oder Fahrrad erreichbar. Die Insel lädt zum Fahrrad fahren, wandern und Stand Up paddeln ein. Das Retreat Haus befindet sich an einer sehr schmalen Stelle der Insel, jeweils nur 200-400 Meter vom Meer entfernt. Die Teilnehmerinnen können vom Busbahnhof in Sonderburg abgeholt werden.

45 Minuten mit dem Auto von Flensburg entfernt. Mit dem Bus 1 Stunde von Flensburg. Shuttleservice von Sonderburg.