Intensivretreat in Südspanien - Yoga, Meditation, Zen & Dzogchen

Valencian Community, Spanien

Zusammenfassung

Praxis: Sonntag, 05 Oktober - Samstag, 12 Oktober 2019
(Verlängerungstage bis Mittwoch 19 Oktober möglich)

Ort: Finestrat (bei Alicante), Südspanien
Kursgebühr: 350 € für die erste Woche
(zzgl. Unterkunft und Verpflegung - auf Spendenbasis/Dana Prinzip)

Während der ersten Woche wird ein ausgewogenes und zugleich intensives Yoga– und Meditationsprogramm angeboten, das aus Hatha-Yoga Einheiten, Achtsamkeitsmeditationen auf Körper und Atem, Meditation zur Ent-
wicklung von Freundlichkeit und tibetischen Gewahrseinsyoga (Tsa Lung + Kriegersilben) besteht. in den (optionalen) Verlängerungstagen (ab Samstag 12.10.) werden wir uns dann eingehender mit den jeweiligen
Meditationen und unserem Geist beschäftigen und es beginnt eine intensive Schweigeperiode mit der Möglichkeit zur tieferen Versenkung.

Hier können Geist, Körper und Herz tief und vollständig entspannen!
Wir meditieren auf einen alten Bergbauernhof in den spanischen Bergen fernab der Zivilisation in einem vollständig verkehrsfreien Tal umgeben von dinosaurierartig anmutenden Bergen, Mandelbäumen und duftenden Pinienwäldern. Dies ist ein wunderbarer und einmaliger Platz für Meditationen und Yoga. Ein echter Geheimtipp für alle, die sich vollständige Ruhe und tiefgreifende Erholung wünschen.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Schweige Retreat, Meditation Retreat, Achtsamkeit, Wanderurlaub
  • Datum:
    Ganzjährig verfügbar
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • Wandern
    • Meditation
    • Yoga

Unterkunft

Unterkunft und Verpflegung - auf Spendenbasis/Dana Prinzip


Verpflegung

Unterkunft und Verpflegung - auf Spendenbasis/Dana Prinzip


Ablauf

Es werden jeden Tag 2 Hatha-Yoga Einheiten angeboten, am Vormittag Anfängerniveau und Nachmittags Mittelstufe, des weiteren werden 6 Meditationseinheiten angeboten, Tsa-Lung, Metta Bhavana und Stille Meditation.


Ort

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Finestrat, Provinz Alicante, Spanien Finestrat, Valencian Community, 03509, Spanien

Anreise

Eigene Anreise Flug nach Alicante, von dort mit dem Städte-Bus nach Benidorm zum Busbahnhof. Dort ist der Treffpunkt, von dort gemeinsame Fahrt in die Berge (750 Meter über NN) zur Lokation.


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