„into the body – Vom Kopf ins Herz!“

Ein Wochende voller Lebensfreude und wohltuenden Erfahrungen für Körper, Geist und Seele.
Für alle, die wieder mehr bei sich selbst und in ihrem Körper ankommen möchten.
spüren – bewegen – vollkommen entspannen
In die eigene Kraft kommen und richtig auftanken
Wenn wir uns selbst wieder richtig spüren, können wir mit unserer inneren Weisheit in Verbindung kommen

Wenn wir uns selbst wieder richtig spüren, können wir mit unserer inneren Weisheit in Verbindung kommen

Entdecke die Kraft, die in dir steckt, wenn du wieder in Kontakt mit deinem eigenen Körper und deiner inneren Weisheit trittst. In unserem Alltag hat oft der Verstand die Oberhand, doch dein Körper ist stets ehrlich zu dir und teilt dir seine Bedürfnisse mit. In diesem Workshop lade ich dich ein, spielerisch und achtsam zu lernen, diese Signale wahrzunehmen und zu verstehen.

Unser Körper ist immer ehrlich zu uns

Durch Bewegung und bewusste Körperarbeit kannst du nicht nur besser zu dir selbst finden, sondern auch tiefere Verbindungen zu anderen aufbauen. Dabei erkennst du eigene Muster und hast die Möglichkeit, positive Veränderungen einzuleiten – ganz im Einklang mit dem, was dein Körper dir sagen möchte.
In Bewegung bewegen wir etwas!

Mit Übungen aus Embodiment und Somatic Movement erfährst du auf einfache Weise, was dir wirklich guttut. In einem sicheren Raum kannst du ausprobieren, was dich entspannt und stärkt. Wenn du lernst, deinem Körper zuzuhören, wirst du schnell spüren, was du brauchst, um dich wohlzufühlen und neue Energie zu tanken.

Mein Ziel ist es, dir Wege aufzuzeigen, wie du dich selbst und andere auf eine liebevolle Weise unterstützen kannst. Durch kleine, bewusste Übungen nährst du dein inneres Gleichgewicht und schaffst eine Verbindung zu deiner eigenen Kraft und Lebensfreude.

Alle Informationen die wir brauchen haben wir in uns.

In diesem erfahrungsorientierten Workshop kannst du:

Deine Herzenskraft entdecken und nutzen
Deinen eigenen Raum und deine Bedürfnisse mehr wahrnehmen
Alte Ängste loslassen und mehr Selbstvertrauen gewinnen
Offen auf andere zugehen und deine Selbstsicherheit stärken
Freude am Leben wiederfinden und ausdrücken
Räume für Selbsterfahrung und Regulation schaffen
Deiner Intuition wieder mehr vertrauen
Fühlen lernen und sinnlicher werden
Schmerzen im Körper lindern oder auflösen
Deine Resilienz dauerhaft stärken

Gemeinsam lernen wir spielerisch, auf die Weisheit unseres Körpers zu hören und unsere eigenen Heilkräfte zu aktivieren. Es ist eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen, dich zu entspannen und mit neuer Energie erfüllt zu werden.

Der Workshop ist auch als 1 Tages-Veranstaltung buchbar Termine auf Anfrage.

Bitte bei Interesse frühzeitig anmelden, da es nur ein kleines Zimmerkontingent gibt!
(Zimmerreservierung direkt im Hofgut Rineck) Zimmer inkl. Vollpension ca. 110 EUR.
Mitzubringen: Bequeme Sachen, dicke Socken, Decke.

„Lieber Peter,

Du hast das wunderbare Talent mit Deinem offenen freundlichen Wesen fremde Menschen im Vertrauen auf Herzensebene miteinander zu verbinden. „Erwartungen an irgendetwas und insbesondere an Euch selbst, könnt Ihr zu Hause lassen“ hast Du in Deiner Einladung geschrieben.
Ich habe mich darauf eingelassen und durfte einen Tag der Verbundenheit, Wärme und Geborgenheit innerhalb einer Gruppe sympathischer Menschen verbringen. Einfach sein, wie man ist. Sich angenommen und geliebt fühlen. Untermalt von bezaubernder Musik haben wir uns in Körperübungen Paarweise, als Gruppe und jeder einzeln eingeschwungen in unseren Rhythmus. Tanzen, fliessen lassen. Schweben. Fliegen. Sein. Beim Gedanken an den Tag schwingt die Freude noch nach – das Gefühl wie es ist, wenn wir uns alle vorurteilslos in Liebe und Achtsamkeit begegnen. Unsere Seele, unserem Fühlen Aufmerksamtkeit und Beachtung schenken.

Danke dass es Dich und das was Du tust gibt.
Herzliche Grüße,
Patricia“Patricia S., Langen

In diesem erfahrungsorientierten Workshop geht es darum uns selbst und unserem inneren Wissen wieder mehr zu vertrauen:

Die eigene Herzenskraft nutzen und mich davon inspirieren lassen
Meinem eigenen Raum und meinen eigenen Bedürfnissen mehr Beachtung schenken
Alte Ängste loslassen
Die Selbstsicherheit stärken und offen auf andere zugehen
Meine Lebensfreude wiederfinden und zum Ausdruck bringen
Eigene Erfahrungs- und somatische Regulationsräume erschaffen
Meiner eigenen Intuition wieder mehr Vertrauen schenken
Fühlen lernen und sinnlicher werden
Selbst und Co. – Regulation
In Kontakt mit mir selbst und IN den Körper kommen
Körperschmerzen vermindern oder lösen
Die eigene Resilienz dauerhaft stärken

Spielerisch lernen wir, auf unsere intuitive Körperintelligenz und auf die innere Weisheit unseres Körpers zu hören und damit unsere eigenen Heilkräfte zu stärken.

„Lieber Peter,

ich danke Dir für diese besondere Auszeit. Ich habe mich schon sehr lange nicht mehr so unbefangen und frei gefühlt. Ich bin immer wieder erstaunt, was für wundervolle Menschen zu Dir finden. Es ist unglaublich, wie nachhaltig dieser Tag bei mir nachwirkt. Es sind jetzt über 6 Wochen vergangen, meine Batterien sind noch immer voll aufgeladen mit Lebensfreude und Energie. Wir sehen uns wieder!

Herzlich – Thomas

Thomas M., Nürnberg

Stimmen:
Lieber Peter,

unsere Wege entstehen beim gehen. Im Kontakt mit anderen, kommen wir ganz besonders in den Kontakt mit uns selbst. Danke für diese Erfahrung und all das was mir in den letzten Monaten auf meiner Reise und den Momenten mit und bei Dir meinen Weg aufgezeigt hat.

Von Herzen lieben Dank für die Möglichkeiten, die du mir schenkst immer weiter zu mir selbst zukommen.

Alles Liebe.
Raphael

Raphael B., Laatzen (März/2025)
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Lieber Peter,

es ist immer wieder erstaunlich zu sehen, wie es dir in so kurzer Zeit gelingt, eine solche Nähe zwischen fremden Menschen herzustellen.
Obwohl ich wegen meiner körperlichen Einschränkungen immer wieder mal pausiert hatte, habe ich mich in jedem Moment als Teil der Gruppe gefühlt. Es ist einfach wunderbar, welche wundervollen und sympathischen Menschen du immer wieder anziehst.
Ich konnte mit jedem einzelnen Menschen in einen guten Austausch gehen und es hätte für mich noch das ganze Wochenende weitergehen können.
Danke, dass diesen Raum dafür schaffst, ich freue mich schon auf die nächste Veranstaltung.

Herzlichen Gruß
Stephanie

Stephanie H., Darmstadt