Intro zu Acroyoga - Training Camp/ Retreat in den Schweizer Alpen

Bern, Schweiz

Zusammenfassung

Intro zu Acroyoga - Retreat/Camp in den Bergen
Im Zentrum von AcroYoga steht das spielende Lernen. Es verbindet das Wissen des Yoga mit der dynamischen Kraft der Akrobatik und dem liebenden Mitgefühl der Thai-Yogamassage, wobei Vertrauen, Gemeinschaft und Spielfreude im Mittelpunkt stehen.

In diesem Retreat liegt der Fokus auf AcroYoga Flows, in welchen Ihre Mobilität, Balance und Stabilität durch spielerische Sequenzen gestärkt und gleichzeitig das Körperbewusstsein und besonders die Haltung geschult werden.

Abgerundet wird dies durch spezifische therapeutische Yogaeinheiten, Handstand- und Vertrauensübungen, um das Fundament für das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken, sich herauszufordern und auch loszulassen sowie zu erfahren, Kontrolle abgeben zu dürfen. Denn durch das Teilen der Yogamatte bietet AcroYoga eine wunderbare Möglichkeit das gesamte Spektrum der eigenen Stärken und Schwächen zu erfahren, Ängste zu überwinden und die eigene Körperwahrnehmung zu schulen. So schaffen wir ein Fundament für eine gesunde Synergie in der Gruppe und insbesondere für Sie persönlich.

Dabei steht immer im Vordergrund, Spass miteinander zu haben!

Der Ort ist einzigartig. Wir sind in den Bergen in einem Bergrestaurant und tanken dort neue Energie in der Natur. Die Berge sind zu dieser Jahreszeit besonders imposant. Die Luft ist frisch und rein.

Komm und lass dich inspirieren!

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Kreativurlaub, Acro Yoga, Forrest Yoga, LandArt, Body & Mind, Wanderurlaub, Adventure, Aktivurlaub
  • Datum:
    Di, 11.09.2018 - Sa, 15.09.2018
  • Dauer:
    5 Tage
  • Ort:
    • Schweiz
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Geführte Wanderung mit lokalen Guides und Shuttle-Service vom Dorf hoch zur Lodge/Restaurant
    • 15 Stunden Acroyoga Workshops mit internationalen Lehrern plus täglich Morning-Yoga und Thai Massage Workshop
    • 4 Übernachtung und 3 Mahlzeiten mit Snacks pro Tag

Unterkunft

Die Unterkunft ist oben auf dem Berg in einem Restaurant/Lodge. Es sind Mehrbett-Zimmer im Dachgeschoss. (bring deinen Schlafsack) In der gemütlichen Hütte wird einfach geschlafen, gesund gegessen, Yoga praktiziert und Einsteiger Acroyoga und Thai Massage ausprobiert. Ein einzigartiger Ort für uns alleine, wo Ruhe garantiert ist. Die imposanten Schweizer Alpen geben uns neue Kraft und Energie.


Verpflegung

Das Essen kommt aus der Region und ist vegan. Es wird grossen Wert auf das Essen gelegt. Qualität ist uns wichtig.


Ablauf

-Morgen-Yoga
-ausgewogenes Frühstück
-Intro / Einsteiger Acroyoga Workshop
-vielseitiges Mittagessen
-lange Mittagspause (optionale Wanderung mit einheimischen Guides, welche die schönsten Plätze und Wanderwege kennen)
-Intro / Einsteiger Acroyoga Workshops
-leichtes und gesundes Abendessen
-Thai Yoga Massage Workshop

*Änderungen vorbehalten


Ort

Lenk ist ein beliebter Schweizer-Ferienort für viele Wander- und Naturliebhaber. Das Dorf ist umgeben von imposanten Bergen. Die Einheimischen sind freundlich und stolz auf Ihr kleines Bergdorf. Viele machen die Aussage, dass Lenk den schönsten Talabschluss hat. Überzeuge dich selbst und lass dich umgeben von der Natur in eine andere Welt versetzen.

Staticmap?size=640x300&scale=2&zoom=11&markers=46.4571943%2c7 Lenk im Simmental, Schweiz Lenk, Bern, 3775, Schweiz

Anreise

Ab dem Dorf Lenk wird ein Shuttle zur Lodge organisiert.


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