Kleine aber feine Auszeit mit Yin & Yang Yoga und ätherischen Ölen

Bayern, Deutschland

Zusammenfassung

Kleine aber feine Auszeit mit Yin & Yang Yoga und ätherischen Ölen

Die perfekte Verbindung, um aus dem Kopf wieder in den Körper zu kommen.

Die Verwendung von ätherischen Ölen zielt darauf ab, das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele zu fördern. Ähnlich also wie beim Yoga. Dass ätherische Öle nicht nur emotionale, sondern auch physische Vorteile haben, wurde in verschiedenen Untersuchungen gezeigt.

Nach einer kurzen Einführung in die Welt der ätherischen Öle und ihre Wirkung auf Körper und Geist integrieren wir verschiedene ätherische Öle in die Yogapraxis.

Unsere Yogapraxis wird eine Mischung aus Yin & Yang Yoga sein.

Aktivität und Flexibilität trifft Entspannung und Loslassen. Yin & Yang Yoga vereint dynamisches Yoga mit ruhigem, meditativem Yoga.

Wir übertragen diese beiden Stile auf die Yogastunde und schaffen so Balance und Harmonie durch Aktivität und Ruhe, Anspannung und Entspannung, Tun und Sein.

Yin Yoga ist passiv – die Yogaübungen werden einige Minuten gehalten.
Yang Yoga ist aktiv – die Yogaübungen sind im Flow, dynamisch und aktiv.

Das Yoga-Wochenende ist für alle Level geeignet.

Über mich:
Mein Name ist Elena und ich wohne in der Nähe von Frankfurt. Yoga ist schon viele Jahre ein Bestandteil meines Lebens, da ich aus eigener Erfahrung weiß, dass Yoga und Meditation zu einem glücklicheren Leben führen kann. Die Kombination aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung fasziniert, die geistige Wirkung beeindruckt und das integrale Yogasystem begeistert mich.

Yoga findet nicht nur auf der Matte statt: Es ist eine Lebenseinstellung. Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und Harmonie bringen, mit uns selbst, der Umwelt und unseren Mitmenschen.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Wellness, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Sivananda Yoga, Entspannung, Yin Yoga, Meditation Retreat, Detox Retreats, Yoga Retreats
  • Datum:
    Fr, 29.04.2022 - So, 01.05.2022
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • 4 Yogaeinheiten
    • Veganes Bio-Frühstück + Abendessen inklusive
    • Wasser & Tee ganztägig
    • Yoga Nidra (Tiefenensptannung)
    • Meditation
    • Ätherische Öle während der Yoga-Praxis
    • Austausch in der Gruppe & Genügend freie Zeit
    • Yogamatten & Kissen

Unterkunft

Es handelt sich um ein Seminarhaus (kein Hotel). Mit großem Yoga-Raum, Garten und vielen Plätzen um es sich gemütlich zu machen.

Das Seminarhaus ist von einem schönen Garten umgeben.

Es sind nur Doppelzimmer verfügbar. Diese können auch als Einzelzimmer gebucht werden. Bitte dies bei der Kontaktaufnahme angeben.

Preis pro Person inkl. MwSt.

Stornierungsbedingungen siehe meine Webseite


Verpflegung

Veganes Bio-Frühstück mit Tee und Kaffee
Abendessen
Wasser & Tee ganztägig


Ablauf

Freitag: Kennenlernen, Begrüßung & Abendessen ab 17:30 Uhr
Freitag 20 Uhr: Yin Yoga
Samstag 8 Uhr: Yoga-Flow
Samstag 17 Uhr: Yin & Yang Yoga
Samstag 21 Uhr: Yoga Nidra
Sonntag 7:30 Uhr: Yoga


Ort

Mitten im Steigerwald, zwischen Bamberg und Würzburg, liegt die idyllische und schöne Gemeinde Burgwindheim. Schon seit Jahrzehnten ist das stille Örtchen ein Kraftplatz und Pilgerort für die Menschen. Mit der wunderschönen Kirche, dem Heiligen Blutbrunnen und der Kapelle unterhalb unseres Hauses, ist es auch für uns ein Kraftplatz, an dem wir eine ganz besondere Schwingung spüren. Genau hier wurden wir hin geführt, um einen heiligen Raum hier auf der Erde für die Menschen zu eröffnen und um unser Zentrum der Heilung aufzubauen.

Yoga Raum:
Unser wunderschöner Raum ist lichtdurchflutet und hat eine ganz besondere klare und reine Energie. Uns ist es wichtig, dass diese Energie für die Ausbildungen und Kurse gehalten und dieser „heilige“ Raum bewahrt wird.


96154 Burgwindheim, Deutschland Burgwindheim, Bayern, 96154 , Deutschland

Anreise

Bei Bedarf und je nach Herkunft / Gruppe können auch Fahrgemeinschaften gebildet werden.


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