Kleine aber feine Auszeit mit Yin & Yang Yoga und ätherischen Ölen | 05.-07.05.2023

Radolfzell, Deutschland
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Zusammenfassung

Kleine aber feine Auszeit mit Yin & Yang Yoga und ätherischen Ölen
Die perfekte Verbindung, um aus dem Kopf wieder in den Körper zu kommen.

Die Verwendung von ätherischen Ölen zielt darauf ab, das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele zu fördern. Ähnlich also wie beim Yoga.

Nach einer kurzen Einführung in die Welt der ätherischen Öle und ihre Wirkung auf Körper und Geist integrieren wir verschiedene ätherische Öle in die Yogapraxis.

Unsere Yogapraxis wird eine Mischung aus Yin & Yang Yoga sein.

Yin Yoga ist passiv: Die Asanas (Yogaübungen) werden einige Minuten gehalten. Loslassen und Entspannung stehen im Mittelpunkt.

Yang Yoga ist aktiv: Die Asanas sind im Flow, dynamisch und aktiv. Wir bewegen uns zwischen Anspannung und Entspannung.

Yin & Yang sind nicht nur im Yoga wichtig. Auch im Alltag benötigen wir beides um in Balance zu sein: Nimmt die aktive Energie (Yang) überhand, kann eine ruhige Yoga-Praxis Entspannung bringen und helfen abzuschalten. Fehlt es dagegen an Energie, kann eine dynamische und körperlich fordernde Yoga-Praxis unterstützen wieder zu mehr Energie zu kommen.

Im Yoga und auch an diesem Wochenende geht es um Verbindung, um Einheit und um Balance.

Das Wochenende ist für alle Level geeignet

Beginn Freitag um 17:30 Uhr mit Yoga – Ende Sonntag ca. 11:00 Uhr

Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen

Kosten: 185 € Frühbucherpreis bis 04.02.2023, 210 € ab dem 05.02.2023 (4 Yogaeinheiten & Meditation Yoga Nidra, Öle)

Sonderpreise im Rahmen des Yoga-Wochenendes für Einzel-Coachings

Über mich:
Mein Name ist Elena und ich wohne in der Nähe von Frankfurt. Yoga ist schon viele Jahre ein Bestandteil meines Lebens, da ich aus eigener Erfahrung weiß, dass Yoga und Meditation zu einem glücklicheren Leben führen kann. Die Kombination aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung fasziniert, die geistige Wirkung beeindruckt und das integrale Yogasystem begeistert mich.

Yoga findet nicht nur auf der Matte statt: Es ist eine Lebenseinstellung. Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und Harmonie bringen, mit uns selbst, der Umwelt und unseren Mitmenschen.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats, Coaching, Sauna, Entspannung, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Achtsamkeit, Hatha Yoga, Detox Retreats, Atemtechniken, Wellness, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Body & Mind, Wellness Yoga
Datum
Fr, 05.05.2023 - So, 07.05.2023
Dauer
2 Tage
Ort
Radolfzell, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Halbpension
Leistungen

4 Yogaeinheiten

Meditation / Yoga Nidra

Kräutertee & Wasser im Yogaraum

Decken, Kissen vorhanden

Matten könnnen für 25€ ausgeliehen werden

Wellnessbereich (für 15€ kann dieser am Sonntag bis 22 Uhr genutzt werden)

Frühstück

Abendessen

Ätherische Öle (im Rahmen der Anwendung)

Einzel-Coachings zu vergünstigen Preisen (bitte sprich mich direkt an)

Direkter Zugang zum Bodensee

Pro Tag eine Minibarfüllung

Unterkunft

Die Buchung der Zimmer läuft direkt über das Hotel. Es stehen Einzel- und Doppelzimmer zur Verfügung.
Im Preis enthalten ist das gemeinsame Frühstück und Abendessen (ohne Getränke).
Pro Tag / pro Zimmer ist eine Minibarfüllung enthalten.
Leihbademäntel und Saunatücher sind vorhanden.
Die Sauna kann am Anreisetag ab Check-In genutzt werden. Nach Check-Out kann der Wellnessbereich für 15 € bis 22 Uhr genutzt werden.
Kräutertee & Wasser im Yogaraum sind enthalten.

Beginn Freitag um 17:30 Uhr mit Yoga – Ende Sonntag ca. 11:00 Uhr

Verpflegung

Großes Frühstücksbüffet mit einer großen Auswahl.
Das Abendessen findet im Rahmen eines 3-Gang Auswahlmenüs statt: Vorspeise, 3 Hauptgänge zur Wahl, Dessert. Die Geträke sind nicht enthalten.
Pro Tag / pro Zimmer eine Minibarfüllung.
Kräutertee & Wasser im Yogaraum sind enthalten.

Ablauf

Freitag:
Check-In ab ca. 15 Uhr möglich
Begrüßung & Yoga 17:30-19:00 Uhr
Abendessen ca. 19:30 Uhr
Meditation 21:00-21:30 Uhr

Samstag:
Yoga 8:00 - 9:30 Uhr
Frühstück bis 11:00 Uhr
Yoga 17:00 – 18:30 Uhr
Abendessen ca. 19:00 Uhr
Yoga Nidra 21:30-22:00 Uhr

Sonntag:
Yoga 8:00 - 9:30 Uhr
Frühstück & Check Out bis 11:00 Uhr

Es ist genügend frei Zeit um den Wellnessbereich zu nutzen oder die Umgebung zu erkunden.

Für 15 € kann der Wellnessbereich am Sonntag bis 22 Uhr genutzt werden.

Einzel-Coachings während des Wochenendes:
Du wünscht dir Impulse, um dein Leben wieder „federleichter“ zu leben?

Du möchtest deine Gewohnheitsmuster und Gedanken besser verstehen, dein Verhalten durchleuchten und dadurch wieder mehr Klarheit im Umgang mit dir und anderen Menschen erlangen?

Nutze die Zeit an diesem Wochenende für ein Einzel-Coaching. Melde dich gerne bei mir und wir besprechen gemeinsam deine Möglichkeiten.

Anreise

Anreise:
Mit dem Auto aus Richtung Stuttgart kommend:
A 81 Richtung Singen, am Kreuz Hegau auf die B 33 Richtung Radolfzell. Ausfahrt: Singen-Steißlingen. B34 bis Radolfzell.
Mit dem Auto aus Richtung München kommend:
A 96 Richtung Lindau, an der Ausfahrt Sigmarszell auf die B31 Richtung Scheidegg/Flughafen Friedrichshafen. Ausfahrt: Friedrichshafen-Ost/Stadtmitte. Weiter über B31 /B34 Richtung Radolfzell.
Mit dem Flugzeug:
Vom Flughafen Friedrichshafen benötigt man noch zirka 60 Minuten mit dem Auto nach Radolfzell.
Der Flughafen Zürich liegt rund 80 Kilometer entfernt. Die Fahrzeit beträgt etwas über eine Stunde.
Mit der Bahn:
Der Bahnhof Radolfzell ist nur 15 Gehminuten vom bora HotSpaResort entfernt. Vor dem Bahnhof finden Sie einen Taxiservice, der Sie in wenigen Minuten in das Hotel bringt.

Parken:
während Ihres Aufenthalts können Sie Ihr Fahrzeug in unserer hellen und geräumigen Tiefgarage mit überbreiten Stellplätzen parken. Für die erste Nacht berechnen wir 10,- €, für jede weitere Nacht 5,- €. Ein Lift bringt Sie bequem in die Lobby, an die Rezeption oder direkt zu Ihrem Zimmer.
Für Tesla-Elektro-Fahrzeuge haben wir zwei Stellplätze mit supercharger reserviert.
Einfahrtshöhe der Tiefgarage max. 2 m
Vor dem Hotel befindet sich zusätzlich ein öffentlicher und kostenpflichtiger Parkplatz der Stadt Radolfzell.
Achtung: die Parkgebühren für diesen Parkplatz wurden zum 1. August 2017 geändert:
Tagessatz 8,00 €
Wochenticket 15,00 €

78315 Radolfzell am Bodensee, Deutschland, Radolfzell, Baden-Württemberg, 78315 Deutschland

Termine

ab 185 € / 2 Tage

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ab 185 € / 2 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.