Sie sind Lehrer/in ? Erschöpft ? Kommen an Ihre Grenzen und brauchen dringend Erholung ?
Dann lade ich Sie ein, sich eine Woche ganz bewusst im Kloster zu erholen. Termin: 13. - 17. Okt. 2025.
Mit Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Programm, kommen Sie sich wieder näher. Lernen, wie Sie in Stresssituationen Gelassenheit erfahren können und wie achtsame Kommunikation sich auf alle zwischenmenschlichen Bereiche positiv auswirkt. Regenerieren Sie und laden sich vor dem "Jahresendspurt" nochmal auf.
Sie haben einen verantwortungsvollen Beruf und stehen sehr unter Druck. Sie setzen sich mit Eltern auseinander, mit Kindern, die immer mehr die Aufmerksamkeit verlieren, mit Kollegen und Kolleginnen und müssen den Dienstplan einhalten.
Wie sieht es mit Ihrer Aufmerksamkeit für sich selbst aus ?
Kommen Sie gut mit dem Stress und den Herausforderungen zurecht ?
Spüren Sie Ihren Körper und haben Sie Methoden zur Stressbewältigung ?
Das können Sie in dieser Seminarwoche erlernen, sich regulieren und sich somit selbst wieder näher kommen.
Ihre Resilienz wird gestärkt, sie bekommen eine andere Sicht auf Situationen und werden erholt und kraftvoll in Ihren Beruf zurückkehren und er wird Ihnen wieder Freude machen.
Ich würde mich freuen, wenn ich Sie in dieser Woche in die Lebenskunst der Achtsamkeit einführen darf.
Darüberhinaus hat das Kloster an und für sich schon einen hohen Erholungswert. Genießen Sie 3 x täglich das köstliche Klosterbuffet und die wunderschöne Umgebung, den Garten, den Wald oder ruhen Sie einfach in einem der ansprechenden Aufenthaltsräume aus und entspannen sich in den Pausen.
Ruhe, Zeit für sich, wertvolle Seminarinhalte, die Sie nachhaltig unterstützen, Naturerfahrung und Genuß, sind eine wunderbare Gelegenheit, sich zu erholen.