Kraftplatz-/Achtsamkeitswanderung

Ruhe & Stille – Entspannen & Loslassen –
Auftanken & Kraft-schöpfen

Tief in unserem Inneren haben wir alle den Wunsch, uns mit der Natur zu verbinden. Noch nie waren Kraftorte so wertvoll wie heute. Abgeschlagenheit, Lustlosigkeit, Traurigkeit sowie ein geschwächtes Immunsystem sind ein Zeichen dafür, dass es höchste Zeit wird abzuschalten und richtig aufzutanken!

In unserer modernen Gesellschaft wollen wir sehr vielen materiellen oder gesellschaftlichen Wünschen entsprechen. Hektik, Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit und Zeitnot fordern ihren Preis – dabei ist unser ureigenes Bedürfnis, die Verbindung mit der Natur, in den Hintergrund geraten.

Erfahren Sie, wie es sich anfühlt, sich wieder mit Ihren Wurzeln zu verbinden und sich als Teil der Natur zu betrachten und zu begreifen. Fühlen Sie wie gut es tut, Ihre Kraft aus der Natur zu schöpfen und Ihr Immunsystem zu stärken.
IMG_5358Während einer achtsamen Kraftplatzwanderung mit kleinen Wahrnehmungsübungen, lernen wir die Natur als lebenden Organismus wieder zu entdecken.
Mit dem Verständnis, ein Teil dieses Organismus zu sein, lernen wir wieder unseren natürlichen Zugang zur Natur zu finden. Dabei nehmen wir die unterschiedlichen Energien von verschiedenen Plätzen und Pflanzen wahr und erfahren, wie wir diese Kräfte für uns nutzen können.

Zwischendurch bringen wir mit leichten Bewegungsübungen alles in Fluss, um bei uns und in der Natur anzukommen. Wir werden an verschiedenen Kraftorten verweilen und Zeit haben in uns zu gehen sowie die Kräfte der Natur und unsere eigenen zu spüren. Dabei lernen wir belastende und störende Faktoren loszulassen, um wieder aufzutanken und in unsere Mitte zu kommen.

Erleben Sie selbst, wie sich der intensive Kontakt mit der Natur auf Körper, Geist und Seele auswirkt.
Dieser Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters. Sie werden staunen, wie positiv sich diese besondere Naturbegegnung auf Ihren gesamten Körper und Ihr Wohlbefinden auswirkt und Ihnen vielleicht auch neue Denkanstöße und Anregungen gibt.

Während einer leichten Wanderung wechseln sich Übungen mit Informationseinheiten ab. Dabei schenken wir unserer Entspannung ein besonderes Augenmerk und machen zwischendurch ein kleines Picknick.
Mit einem kleinen Ritual lassen wir den Tag ausklingen.

Stimmen:

Lieber Peter,

Ich wollte dir nochmal ein Feedback zu dem gestrigen Tag geben.

Mir hat die Wanderung wirklich sehr gut gefallen. In mir hat sich ein wohliges Gefühl breit gemacht, das sicherlich noch einige Zeit anhalten wird.

Die leuchtenden Farben der Natur und der Sonne sehe ich immer noch vor mir, den Geruch von Erde, habe ich noch immer in der Nase, das Gefühl des moosbewachsenen Boden spüre ich noch an meiner Fußsohle… als wäre ich noch mittendrin.

Diese Erinnerungen werde ich so schnell nicht mehr loslassen.

Danke für diesen unvergesslichen Tag!

Britta S./Bensheim

Lieber Peter,

vielen Dank für das Foto – herrlich, es war wunderbar an diesem Kraftplatz!!!

Ich war an dem Mittwoch darauf auf einer langen Wanderung.

Ich konnte sehr viel reflektieren was wir am Samstag zusammen erlebt hatten, viele Greifvögel, viele Tiere, die mich geanu beobachteten, vieles ganz bewußt wahrgenommen…

Gerüche und Laute, die Stille, die herrliche Natur, der Wind…und die Atmung!!!

Es war ein wunderbarer Tag mit Dir, ich denke oft daran zurück und erwische mich fast täglich dabei, dass ich einfach die Hände nach oben strecke und mehrmals Juhu, Juhu, Juhu schreie!!!

Dann muss ich sehr lachen und denke an unsere gemeinsamen unvergesslichen Stunden zurück…auch die anderen Teilnehmer waren super angenehm – es hat einfach alles gepasst!

Vielen, vielen Dank für dieses Erlebnis mit Dir!!!

Matthias E., Frankfurt

Hallo Peter,

nochmals herzlichen Dank für diese WUNDERvollen Stunden während des Workshops – Kraftplatz-/Achtsamkeitswanderung. Nicht nur das Wetter hat zu einer tollen Zeit beigetragen, sondern auch deine ruhige und sympathische Art und die vielen Tipps und Impulse zum Thema Achtsamkeit. Es gab viele Momente des Innehaltens und des Lernens; meine Gedanken waren wesentlich ruhiger nach dem Workshop und ich werde vieles in meinen Alltag integrieren.

Alexandra, Bad Mergentheim
„Lieber Peter,

Vielen Dank für den schönen Tag. Vier Wochen nach La Gomera brauchte ich mal eine kleine Auszeit und wollte offline gehen.

Die Achtsamkeitswanderung war für mich wie nach Hause kommen, meine Mitte spüren und in Stille die Natur genießen.

Ich fühle immer noch die grüne Energie durch mich durchströmen und den weichen Waldboden unter meinen nackten Füßen.

Ich bin sehr dankbar für die Zeit mit euch.

Liebe Grüße Cecylia„

Cecylia R., Frankfurt

Lieber Peter,

herzlichen Dank für die Bilder. Ich wollte Dir schon längst geschrieben haben, um mich bei Dir zu bedanken.

Es war ein wirklich sehr schöner Nachmittag und meine Schwiergermutter sooo glücklich und auch stolz auf sich, was sie mit ihren 88 1/2 Jahren geschafft hat.!

Ich danke Dir für diese Auszeit aus dem Gendankenkarussel für uns, und die Sorglosigkeit in den Stunden für meine Schwiegermutter. Ich hoffe, sie nimmt sich einiges davon in den Alltag mit.

Danke, dass Du sie zu Dir genommen hast, sie motiviert und unterstützt hast!

Vielen, vielen herzlichen Dank!! Liebe Grüße, Annette

Annete D., Mühltal

Lieber Peter,

ich möchte mich nun einmal ganz ausführlich bei Dir bedanken. Die letzen Monate seit der ersten Achsamkeitswanderung, welche mich a.G. meiner privaten starken psychischen Probleme in den letzen 2,5 Jahren trotz therapeutischer Einzel- Verhaltenstherapie, den Schritt haben gehen lassen mir noch „externe“ eigene Hilfe zu suchen , habe ich nicht bereut. Ich habe mich sehr sehr schwer getan mich darauf einzulassen den Termin an einem Samstag Mittag mit unbekannten Menschen in einer Gruppe so etwas zu versuchen…Ich wußte nicht was auf mich zukommt und bin ein sehr fest strukturierter Mensch, der immer alles plant um meine Schwächen damit zu „verdecken“. Die Angst war in den ersten 30 Minuten weg und ich konnte mich „gehen“lassen und einfach die wunderbare Erfahrung deiner Seits einen zu“führen“ zulassen. Ich durfte Erfahrungen machen die sehr sehr wertvoll waren/und sind…Es waren eigentlich nur schwere Momente an diesem Tag für mich, ich saß oft weinend da….bin aber nicht gegangen sondern habe gemerkt es ist gut ich mache weiter…auch die Gruppe war sehr toll-jeder für sich – Ruhe,Anonymität und trotzdem zusammen , das habe ich auch in den anderen Kursen als unglaubliches Erlebnis jedes Mal empfunden-und das ist Dir zuverdanken.

Danke – ich kann es nicht wirklich in Worte fassen….. nochmals Danke!

Michaela H./Heidelberg

Sa. oder So. von 11:00 Uhr – ca. 16:00 Uhr im Odenwald bei Darmstadt
Investition in Ihre Gesundheit: 45,00 EUR (zahlbar vor Ort in bar)