Kreativer Schweige Retreat Köln

Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Zusammenfassung

still. kreativ. sein.
Ein Wochenende schweigen, meditieren und dabei in den kreativen Flow kommen.

Hast Du Lust auf die Kunst des Meditieren und darauf das Kunsterlebnis durch Schweigen zu intensivieren? Und die Stille durch den kreativen Flow anzureichern? Dann bist Du bei art & silence genau richtig.

Es werden Meditationspraktiken verschiedener Traditionen nahegebracht, bis hin zur Tanz- und Gesangsmeditation. Zusätzlich gibt es Raum, um sich auf vielfältige Weise kreativ auszudrücken: Vom Zeichnen über Musik, Nähen, bis hin zum Makramee gibt es viele Möglichkeiten. (Das Material ist im Preis inbegriffen.)
Die Stille, bzw. das Schweigen und die Meditation steht hierbei im Zentrum, da es darum geht in die Stille und (D)ein intensives Flow-Erlebnis einzutauchen.

Programm:
wir mit Dir
::: angeleitete Meditationen :::
::: Tanz-Meditation/:::
::: Bewegungs- Meditation :::
::: Körpermeditation :::
::: (zur Körperentspannung) :::
::: Atemtechniken/Pranayama :::
::: Vorträge :::

Du mit Dir
::: diverse Kunst-Aktivitäten mit :::
::: Farbe :::
::: Nähen :::
::: Musik :::
::: Fotografie :::
::: Filmen :::
::: Schreiben :::
(kein Muss, du darfst gerne auch einfach nur die Stille genießen
und mit uns meditieren)

Angeleitet wird das Wochenende von mir, Daniela Hofgärtner, einer Yoga- und Meditationslehrerin. Ich habe zahlreiche internationale Silent Retreats (10 Tage), Yoga Retreat (21 Tage), diverse Workshops und mehrere Dark Retreats (bis 6 Tage) besucht. Zudem liebe ich es mich kreativ/musikalisch/tänzerisch auszudrücken und freue mich daher auf ein Wochenende voller (kreativer) Flower.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Kreativurlaub, Schweige Retreat, Stille Retreat, Meditation Retreat, Gesang, Tanz, Zeichnen, Malreisen, Achtsamkeit, Selbstfindung, Digital Detox
  • Datum:
    Fr, 19.10.2018 - So, 21.10.2018
  • Dauer:
    2 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • optional: Vollwertige, gesunde, vegane Mahlzeit von MyWok für 10-12€/Tag.
    • ::: frisches Obst ::: ::: hochwertiger Bio-Tee ::: ::: Snacks :::
    • Material: ::: Acrylfarbe &-kreide, Graffiti-Spraydosen ::: ::: Bunt-& Bleistifte, Seidenmalerei-& Wasserfarben ::: ::: Leinwände/Papier ::: ::: Fläche für Graffiti ::: ::: Linol-Handwerkszeug ::: ::: Nähmaschine ::: ::: Stoffe ::: ::: iPad mit diversen Apps ::: ::: Kamera ::: ::: Laptop mit Ableton ::: ::: E-Piano, Gitarren, Ukulele ::: ::: Stimmeffekt-Gerät :::

Unterkunft

Übernachtungen müssen separat gebucht werden. Gerne helfen wir dabei eine gute und nahegelegene Unterkunft zu finden.


Verpflegung

Snacks, frisches Obst, hochwertiger Tee, Kaffee.
Bei Bedarf kann eine vollwertige Mahlzeit für einen Aufpreis organisiert/bestellt werden.


Ablauf

Zeitlicher Rahmen
Freitag, 19.10.2018: 19.30 bis 21.00
Samstag, 20.10.2018: 11.00 bis 19.00 Uhr
Sonntag, 21.10.2018: 11.00 bis 19.00 Uhr


Ort

Der Retreat findet in der Pattenhalle Ehrenfeld, auf dem Gelände der Jugendhilfe Köln e. V. statt.

Fotos der Räumlichkeiten folgen in Kürze.

Staticmap?size=640x300&scale=2&zoom=11&markers=50.9514929%2c6 Christianstraße 82, 50825 Köln, Deutschland Köln, Nordrhein-Westfalen, 50825, Deutschland

Anreise

Parkplätze vorhanden und sehr gute Bahnanbindung. Der Bahnhof Ehrenfeld ist in 8 Minuten zu Fuß erreichbar.


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