Lebenspflege mit Qi Gong im Chiemgau

Sachrang bei Aschau, Chiemgau, Deutschland
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Zusammenfassung

Dem Qi, der Lebensenergie in und um Ihnen, schenken Sie in diesen Tagen, inmitten der beeindruckenden Bergkulisse des Chiemgaus, Ihre ganze Aufmerksamkeit. Mit Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen stärken Sie die Fähigkeit, die Fülle des jeweiligen Augenblicks wahrzunehmen und auszukosten.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Qigong, Traditionelle chinesische Medizin (TCM), Detox Retreats
Datum
Mi, 06.12.2023 - So, 10.12.2023
Dauer
5 Tage
Ort
Sachrang bei Aschau, Chiemgau, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

4 Nächte Mountain Retreat Center

Ganztags Granderwasser und Tee inklusive

Programm „Lebenspflege mit Qi Gong im Chiemgau“

Große Bücherauswahl

Freies WLAN

Unterkunft

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 19 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich. Manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.

Verpflegung

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Ablauf

Mit bewegtem Qi Gong begrüßen Sie den neuen Tag. Klopfübungen, sanftes Strecken und Dehnen und einfache, aktivierende Bewegungsabläufe lassen Sie Ihren Körper spüren und harmonisieren den Energiefluss. Jede Übungseinheit wird mit einer Meditation abgerundet. Bewusstes Nachspüren und Nachklingenlassen vertiefen die Wirkung der jeweiligen Übung.

In den Abendeinheiten können Sie durch Achtsamkeitsübungen und stilles Qi Gong die Wirkkraft von Verlangsamen, Innehalten und sanften Bewegungen erleben.

Wenn es das Wetter zulässt, üben wir zwischendurch auch im Freien. Zwischen den Einheiten ist viel Raum und Zeit für Austausch und Begegnung, für gemeinsames achtsames Gehen, zum Verweilen und Genießen.

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.

Bayern, Deutschland, Sachrang bei Aschau, Chiemgau, Bayern, 83229 Deutschland

Termine

ab 620 € / 5 Tage

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ab 620 € / 5 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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