Let Go And Grow. Coaching & Yoga Retreat für Frauen. Im Grünen in der Steiermark

Steiermark, Österreich

Zusammenfassung

Deine Reise zu mehr Leichtigkeit, Sinn, Authentizität und Lebensqualität.

3 wundervolle Tage, mitten im Grünen, gefüllt mit: Zeit zum Innehalten und Auftanken , heilenden Gesprächen, entspannendem und aktivierendem Yoga, Meditationen und anderen Embodiment-Techniken um Körper und Geist in Einklang zu bringen, wohltuenden Spaziergängen in der Natur, Lagerfeuer, Ritualen, Coaching-Inputs, angeleiteter Selbstreflexion, kleinen und großen Impulsen für mehr Klarheit, Austausch mit wundervollen gleichgesinnten Frauen und Vielem mehr ...

Was dich erwartet

COYO Retreats sind deine Reise für Mind, Body and Soul – für mehr Leichtigkeit, Sinn, Authentizität und Lebensqualität. Mit unserem ganzheitlichen Ansatz verbinden wir wissenschaftliche Fach-Inputs, angeleitete Coaching-Übungen, Selbstreflexion und tiefgehende Gesprächsrunden mit thematisch angepassten Yoga-Einheiten, Embodiment-Übungen, geführen Trancen und Visualisierungen für nachhaltige Veränderungen.

Bei uns hast du die Ruhe und den Abstand, den du oft im Alltag nicht findest, um die Themen in deinem Leben aus ganz neuen Blickwinkeln zu betrachten. Die Kombination aus Entspannung, Aktivierung, Reflexion und den richtigen Fragen hilft dir durchzuatmen, zu entschleunigen, nach innen zu schauen und dich voll auf dich selbst einzulassen.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Resilienztraining, Achtsamkeit, Yin Yoga, Hatha Yoga, Entspannung, Work Life Balance, Vinyasa Yoga, Selbstfindung, Detox Retreats, Visionssuche, Body & Mind, Wellness, Coaching, Yoga Retreats
  • Datum:
    Fr, 21.10.2022 - So, 23.10.2022
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Österreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • 3 Tage / 2 Nächte
    • Tägliche Workshops und Coaching in der Kleingruppe
    • Tägliche Yoga-Einheiten (auch für Anfänger*innen geeignet)
    • Meditationen und Embodiment-Übungen
    • Zeit für tiefgehende Gespräche, zum Vernetzen und Austauschen
    • Kleine Runde, große Wirkung - max. 10 Frauen
    • 2x leckeres Frühstücksbuffet*
    • 2x leckeres, leichtes Mittagessen*
    • 2x leckeres Abendessen (3 Gänge Menü)*
    • Nächtigung in Einzelbelegung im stilvollen Hotelzimmer
    • Lichtdurchfluteter Seminarraum (klimatisiert) ca. 125 m2, erweiterbar durch zwei einladende, großzügige Terrassen mit Direktzugang in den Park
    • 1 ha große Parkanlage mit zahlreichen natürlichen Elementen wie 400 Jahre alte Baumriesen, große Wiesenflächen, sagenhafte Waldstücke und naturbelassener Teich – abgeschieden, beeindruckend und prachtvoll
    • BONUS: 1 individuelle online Coaching-Einheit - zur persönlichen Reflexion nach dem Retreat (40 Minuten)

Unterkunft

Nächtigung in Einzelbelegung im stilvollen Hotelzimmer. 3 Tage / 2 Nächte.

Der Glögglhof ist ein 200 Jahre altes Schloss im Herzen der Steiermark, welches direkt am Fuße der Eisenerzer Alpen liegt. Das historische Gebäude ist umgeben von einem ebenso geschichtsträchtigen Park von 1 Hektar Größe. Dieser wurde liebevoll angelegt mit vielen seltenen Baum- und Blumenarten. Durch einen Pavillon, einen Teich, sowie viele weitere Plätzchen, ist dieses Anwesen einfach eine ganz besondere Location


Verpflegung

Vollpension mit Frühstücksbuffet, leichtem Mittagessen und 3 Gänge Abendessen.

2x leckeres Frühstücksbuffet*
2x leckeres, leichtes Mittagessen*
2x leckeres Abendessen (3 Gänge Menü)*

*Verköstigung mit individuellen Speisen – regionale & saisonale Küche
(frisch, leicht, vegetarisch oder mit Fleisch)


Ablauf

Anreise Freitag 21.10.2022 | 14:00
Abreise Sonntag 23.10.2022 | 14:00

Das genaue Programm erhältst du kurz vor dem Retreat. So sieht ein Beispielablauf aus:

FREITAG
15:00 – 16:00 Ankommen, Begrüßung & Kennenlernen
16:00 – 18:00 Opening Circle und sanfte Yogastunde
18:30 Gemeinsames Abendessen (3 Gänge)
20:00 Gemeinsames Abendprogramm

SAMSTAG
08:00 – 09:30 Yoga
9:30 – 10:30 Entspanntes Frühstück (Buffet)
10:30 – 13:00 Coaching
13:00 – 14:00 Leichtes Mittagessen
14:00 – 17:00 Me-Time (Spazieren, Wandern, Sonnebaden, … optional gemeinsame Wanderung)
17:00 – 18:30 Coaching
19:00 Gemeinsames Abendessen (3 Gänge)
20:00 Gemeinsames Abendprogramm

SONNTAG
08:00 – 09:00 Yoga
9:00 – 10:00 Entspanntes Frühstück (Buffet)
10:00 – 12:00 Coaching
12:00 – 13:00 Closing Circle
13:00 gemeinsamer Abschied bei leichtem Mittagessen

Wir haben Platz für 10 wundervolle Frauen: Kleine Runde, mit großer Wirkung.

Falls das Retreat aufgrund von Covid-19 nicht stattfinden kann, wird es einen Ersatztermin geben. Weitere Details können dazu in unseren AGB nachgelesen werden.


Ort

Der wundervolle Glögglhof -ein einzigartiger Ort für einzigartige Seminare.


8793 Trofaiach, Österreich Trofaiach, Steiermark, 8793 , Österreich

Anreise

Die Anreise erfolgt individuell. Start ist am Freitag um 14:00.

Anreise nach: Erzherzog-Johann-Straße 11, 8793 Trofaiach


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