Little Paradise: 2-Wochen-Retreat (14 Tage) // Natur, Stille & Meditation bei Hamburg

Schleswig-Holstein, Deutschland

Zusammenfassung

Zwei Wochen zu sich kommen - innere Ruhe finden, bei sich selbst ankommen, verweilen.
14-tägige Retreats sind erfahrungsgemäß für die meisten Menschen eine sehr gute Wahl, die wirklich Abstand vom Alltag finden möchten - und dennoch auch gut wieder hineinfinden wollen in ihre alten Prozesse.

Die Retreats finden im Meditations- und Retreatzentrum Little Paradise bei Hamburg statt.
Das Haus zeichnet sich aus durch eine immer wieder von den Gästen erwähnte "paradiesische" Lage mit Seeblick.
Ein weiterer Höhepunkt ist unser großer Meditationsraum, in welchem wir täglich Morgen- und Abendmeditationen in der Gruppe anbieten.
Darüber hinaus ist die verkehrsgünstige Lage (25 min bis Hamburg, 35 min bis Lübeck oder Ostsee) für viele Gäste attraktiv.

Dies ist ein individuelles Retreat. Eine Zimmerbuchung als Paar (oder generell zu zweit oder dritt in einem Zimmer) ist möglich.
Andere Retreat-Gäste werden ebenfalls vor Ort sein. Inwieweit die Gäste jeweils komplett für sich bleiben oder sich für beispielsweise Spaziergänge, Kochen, Gespräche oder Ähnliches zusammenfinden, bleibt den Gästen überlassen.

Auf Wunsch steht kompetente Retreat-Begleitung zur Verfügung.
Wir schlagen unseren Einkehr-Gästen einen Tagesplan vor, der täglich Zeiten zur Meditation oder Gebet, Kontemplation, Spaziergänge in der Natur, lesen und kleine Gespräche zum Austausch über den inneren Prozess umfasst. Die Gäste können frei wählen, wie weit sie diesem Vorschlag folgen wollen oder ihrem eigenen Retreatrythmus oder -plan folgen möchten.

Inklusive:
- Übernachtung im Einzelzimmer mit Dusche
- Bio-vegetarisches Essen aus unserer Gemeinschaftsküche (zur Selbstversorgung und -zubereitung)
- Gruppenmeditationen
- Retreat-Begleitung

Angehörige aller Religionen und spirituellen Richtungen sowie Atheisten sind bei uns willkommen. Das Haus selbst gehört keiner Glaubensrichtung an. Wir lieben einfach ein stilles Leben in der Natur, das eingebettet ist in gemeinsame Meditationen, Rückbesinnung, Einkehr und Retreat.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Schweige Retreat, Stille Retreat, Meditation Retreat, Achtsamkeit, Selbstfindung, Digital Detox, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Coaching, Waldbaden (shinrin yoku), Natur Retreat
  • Datum:
  • Dauer:
    14 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Übernachtung im Einzel-Zimmer mit Dusche
    • Bio-vegetarisches Essen aus unserer Gemeinschaftsküche (zur Selbstversorgung und -zubereitung)
    • Gruppenmeditationen
    • Retreat-Begleitung

Unterkunft

Übernachtung im Einzel-Zimmer (verschiedene Optionen möglich)


Verpflegung

Bio-vegetarisches Essen aus unserer Gemeinschaftsküche (zur Selbstversorgung und -zubereitung)


Ablauf

Wir schlagen unseren Retreat-Gästen einen Tagesplan vor, der täglich Zeiten zur Meditation oder Gebet, Kontemplation, Spaziergänge in der Natur, lesen und kleine Gespräche zum Austausch über den inneren Prozess umfasst.
Die Gäste können frei wählen, wie weit sie diesem Vorschlag folgen wollen oder ihrem eigenen Retreatrythmus oder -plan folgen möchten.

Alle Retreats sind darauf ausgelegt, optimale Bedingungen für individuelle Retreatprozesse zu schaffen. Dies bedeutet, das der Ablauf und die Inhalte des Retreats letztlich in Deiner Verantwortung liegen. Wir stellen jedoch folgendes zur Verfügung, um Dich bei Deinem Retreat bestmöglich zu unterstützen:

1. Gruppenmeditationen morgens und abends (bis zu 5h täglich). Diese sind immer 'open end': Du gehst, wenn Du genug hast.
2. Supervision/Mentoring: Einzelgespräche rund um die Themen Meditation, Retreat oder die inhaltlichen Themen, die Dich gerade beschäftigen. Die Einzelgespräche finden auf Wunsch bis zu einmal täglich statt.
3. Materialien:
- verschiedene Fragenbogen zur Selbstreflektion (z.B. um den eigenen Lebenssinn oder die eigene Passion zu finden)
- Brainwave Entrainment (Tracks und Mp3-Player): trainieren das Gehirn z.B. um Meditationszustände besser zu erreichen
4. Die Räumlichkeiten, der Garten und das ganze Umfeld (Naturschutzgebiet, Wälder, Wiesen, Seenlandschaft) bieten optimale Retreatbedingungen.
5. Retreat-Gemeinschaft: kompletter Rückzug oder Austausch mit Gleichgesinnten - beides ist möglich.
6. große Auswahl an passendem Essen (bio-vegetarisch) mit viel frischem Obst und Gemüse. Alle Gäste bedienen sich aus der Gemeinschaftsküche und kochen individuell für sich oder auch gelegentlich gemeinsam.

Die Gastgeberin des Little Paradises (Maria Lefèvre, Langzeit-Meditierende, Coach, Autorin) steht täglich nach Bedarf für Einzelgespräche zur Verfügung.

Die Morgenmeditationen finden jeweils ab 7.00 bis ca. 9.00 Uhr statt.
Die Abendmeditationen ab ca. 21.00 bis ca. 23.30 Uhr.
Ob Du teilnehmen möchtest und wie lange, entscheidest Du selbst.


Ort

Im Retreat- und Meditationszentrum "Little Paradise"

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Krütz 2, Hoisdorf, Deutschland , Schleswig-Holstein, , Deutschland

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