Dein Retreat ist etwas ganz Besonderes. Es ist auf eine sehr kleine Gruppe von max. 6 Personen beschränkt, um sicherzustellen, dass es an Deine persönlichen Ziele angepasst werden kann. Alle Aktivitäten werden auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Deswegen gibt es keinen fixen Plan, sondern wir behalten uns vor, das Programm den jeweiligen persönlichen und situativen Bedingungen anzupassen. In jedem Fall kannst Du sicher sein, dass alles getan wird, um das Maximum an Benefit für Dich zu ermöglichen.
In der Regel beginnen wir unseren Tag mit Yoga in der magischen Yoga Shala mit Meerblick. Diese Stunde wird von einer erfahrenen balinesischen Yogalehrerin geleitet.
Nach dem Frühstück treffen wir uns an speziell ausgewählten, wundervollen Plätzen für integrative Lehren, Praktiken und Erkundungen. Du lernst alles, was hilfreich ist, um Dein bestes Selbst zu entfalten. Psychologischer Input, tiefe Reflexionen und gut zu erlernende Techniken warten genau auf Dich. Wir integrieren Ansätze aus verschiedenen Arten von Psychotherapie, Coaching, Atemübungen, energetischer Arbeit, Meditation und Yoga.
Bei Exkursionen und Ausflügen nutzen wir die Kraft der magischen balinesischen Kultur und Natur. Wir führen Zeremonien in balinesischen Tempeln und heiligen Quellen durch und abhängig von den aktuellen Gegebenheiten wandern wir zu Wasserfällen, auf einen Vulkan, im Regenwald oder in Reisfeldern. Außerdem hast Du die Möglichkeit, Termine mit einem balinesischen Heiler zu vereinbaren, was aufgrund ihrer erstaunlichen Heilkraft sehr zu empfehlen ist.
Dazwischen findest Du immer wieder ausreichend Zeit für Dich und das, was dir in diesem Moment gut tut. Im Liegestuhl auf das Meer schauen, lesen, eine Massage genießen, ausgedehnt schwimmen oder nur zur kleinen Schwimminsel, um Dich dort sanft auf dem Wasser schaukeln lassen, die bunte Unterwasserwelt im Korallenriff direkt vor dem Resort erkunden oder per SUP die Küste erforschen... Du wirst finden, was Dir gut tut.
Um 18 Uhr lassen wir den Tag mit einer Meditation ausklingen, bevor wir den Abend mit leckeren balinesischen und auch europäischen Gerichten in einem offenen Restaurant über dem Meer genießen.