Lu Jong Tibetisches HeilYOGA erlernen für mehr Kraft und Vitalität im Alltag

Unterloibl, Slowenien
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Zusammenfassung

Liebe Freunde, Mitstreiter, Besucher,

ab diesem Jahr möchten wir zwei bis dreimal im Jahr Workshops im neuen Yogadomizil durchführen. Alles unkompliziert, zum Wohlführen mit veganen Mittagessen u.v.m. LuJong ist eine über 3000 Jahre alte Praxis des tibetischen YOGA die besonders die Optimierung der Wirbelsäule, Atmung und Energiehaushalt fördert. Die Übungen sind leicht erlernbar und für jeden geeignet. Sandra Jahnke wurde hierfür bei namenhaften Lehrern wie Tulku Lobsang, Loten Dahortsang ausgebildet. Kombiniert wird dies mit Mediation und gemeinsamen Mittagessen.

Im wunderschönen Kärnten /ferlach im Blockhaus erwartet Euch Sandra. Matten, Kissen sind vorhanden.

Wer anreist unterstützen wir bei der Unterbringung und hier gibt es auch eine neues Sporthotel was günstig ist und direkt fußläufig ist. Ebenso der Gasthof zur Post.

Ablauf

Tag 1:
09:00 -10:30 Uhr Start mit Mediation und direkter LuJong-Praxis
10:30-11:00 Kaffeepause
11:00-11:30 Erläuterungen
11:30-12:00 Erlernen und Üben
12:00-13:00 Mittag
13:00- 14:30 LuJong
14:30-14:45 Pause
14:45-16:00 Uhr Gemeinsames Erlernen der einzelnen Elemente
16:00-16:30 Ausklang und Entenspannung

Tag 2:
09:00 -10:30 Uhr Start mit Mediation und direkter LuJong-Praxis
10:30-11:00 Kaffeepause
11:00-11:30 Erläuterungen
11:30-12:00 Erlernen und Üben
12:00-13:00 Mittag
13:00- 14:30 LuJong
14:30-14:45 Pause
14:45-16:00 Uhr Gemeinsames Erlernen der einzelnen Elemente
16:00-16:30 Ausklang und Endentspannung

Wir bitten um Information, wer Interesse hat und wir würden dann noch alles weitere mitteilen.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Wellness Yoga, Power Yoga, Yoga Retreats, Hormon Yoga, Selbstfindung, Meditation, Wellness, Detox Retreats
Datum
Sa, 01.04.2023 - So, 02.04.2023
Dauer
2 Tage
Ort
Unterloibl, Slowenien
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

Heissgetränke

Vortrag

YOGA-Untericht

Relaxen

Mittagessen

Obst

Mediation

YOGA

LuJong

Mittagessen

Entspannung

Yoga - Equipment

Unterrichtsmaterial

Unterkunft

Im wunderschönen Kärnten und vielen anderen tollen Wanderkraftorten und Seen.

Unterbringung soll im Gasthof zur Post sein oder Sporthotel sein. Bitte Kontakt aufnehmen wir helfen.

Verpflegung

Wir werden ein veganes Mittagessen aus köstlicher Suppe, Brot, Obst anbieten. Saisonaler Suppen. Kaffee, Tee ist vorhanden. Meistens haben wir auch Kuchen oder ähnliches für die kleinen Pausen.

Ablauf

Ablauf

Tag 1:
09:00 -10:30 Uhr Start mit Mediation und direkter LuJong-Praxis
10:30-11:00 Kaffeepause
11:00-11:30 Erläuterungen
11:30-12:00 Erlernen und Üben
12:00-13:00 Mittag
13:00- 14:30 LuJong
14:30-14:45 Pause
14:45-16:00 Uhr Gemeinsames Erlernen der einzelnen Elemente
16:00-16:30 Ausklang und Entenspannung

Tag 2:
09:00 -10:30 Uhr Start mit Mediation und direkter LuJong-Praxis
10:30-11:00 Kaffeepause
11:00-11:30 Erläuterungen
11:30-12:00 Erlernen und Üben
12:00-13:00 Mittag
13:00- 14:30 LuJong
14:30-14:45 Pause
14:45-16:00 Uhr Gemeinsames Erlernen der einzelnen Elemente
16:00-16:30 Ausklang und Endentspannung

Fußbodenheizung. Es ist nicht fußkalt. Yogamatten Kork und Kissen Lotuskraft.

Anreise

Gern kann Kontakt aufgenommen werden, für weitere Informationen.

4290 Neumarktl, Slowenien, Unterloibl, , 9163 Slowenien

Termine

ab 280 € / 2 Tage

Anfrage senden

ab 280 € / 2 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.